20 жастағыларға арналған теріні күтуге арналған ең жақсы кеңестер (кейінірек бізге рахмет айтуға болады)
Бұл K-Beauty дәуірі, инди терісіне күтім жасау құралы және Instagram: Мұның бәрі 20-ға жуық сұлулыққа құштарлықты тудырады. Әсер етушілерге сөренің ішіндегі нәрселерді - таңқаларлық емес режимдерді құрайтын жақсылықтарға толы тағамдарды рәсімдеу іс жүзінде бұл. Мыңжылдық қызғылт түсті өнімдерге толы жуынатын бөлме шкафынан гөрі, сіздің бет-әлпетіңізді күтуге көп нәрсе бар.
Біздің 20-шы жылдардағы теріні күтуге арналған ең жақсы кеңестер:
1.Қарапайым ұстаңыз.
Сіздердің 20-шы жылдарыңыз - бұл эксперименттер уақыты, және көптеген сәнді нұсқалармен сіз өзіңізді теңіз шошқасына арналған сұлулық өнімі еткіңіз келуі мүмкін. Бірақ сіз бетіңізді қаншалықты көп қылсаңыз, соғұрлым хаостың қызару, тітіркену және үзіліс түрінде бұзылуы мүмкін. Шындығында, адамдар өздерінің сезімтал терісі бар деп ойлаған кезде, олар оны жай ғана сенсибилизациялаған. 'Бұл сіз өзіңізге жасайтын нәрсе', - деп кеңес берді дерматолог Уитни Боу, М.Д. , дейді сенсибилизацияланған теріге қатысты осы әңгімеде . Бұл терінің үстіңгі қабатын жалаңаштау арқылы жасалады: негізінен сіз сау, теңдестірілген теріні скрабтармен, бет щеткаларымен, қышқылдармен, қатты тонерлермен, тітіркендіргіш макияжбен және т.с.с қорғаныш қабатын эксперимент жасау арқылы реактивті теріге айналдыра аласыз. 'Бұл қиын тепе-теңдік. Сіз терінің өлі жасушаларын алып тастағыңыз келеді, сондықтан сіз жақсы жарқыл аласыз, бірақ оны тым көп жасағыңыз келмейді және бұл қабатты жұқартыңыз », - деп ескертті Боу. 'Сақ болу керек'. Сізді таза ұстауға көмектесу үшін негізгі күн тәртібін таңдап, оны ұстаныңыз.
Жарнама
екі.Ия, сізге SPF қолдану керек.
'20-шы жылдарда сіздің теріңізге қоршаған ортаның шабуылдары қатты әсер етті, сондықтан ұзақ мерзімді перспективада' бетіңізді үнемдейтін 'әдеттерді қолданғаныңыз жөн. Минералды негіздегі күн сәулесінен қорғайтын ылғалдандыратын кремді күніне кем дегенде SPF 30 қолдану жақсы бастама болып табылады, - дейді дерматологтар кеңесінің сертификатымен. Кейра Барр, М.Д. Бізге Honest Beauty-дің тоналды ылғалдандырғышы ұнайды, ол бәрін жасайды: формула комедогенді емес, химиялық емес SPF пайдаланады, құрамында С дәрумені , және # NoФильтрге арналған бұлыңғыр әсер береді. Бұл біз білетін нәзік тепе-теңдік D дәрумені біз үшін пайдалы. Сондықтан күн сәулесінен қорғаныс туралы ұмытпаңыз: күн сәулесінен рахат алуды қамтамасыз етіңіз, оны тым көп болатын жағымсыз әсерлерден сақтаңыз.
3.Ақылды қоспалар алыңыз.
Сіздің жас кезіңіз профилактикалық күтімге арналған - сіздің денеңіздің қабыну, ультрафиолеттің зақымдануы, ластану, түннің кешке дейін қажет болатын барлық құралдарының бар екендігіне көз жеткізіңіз. Мұны ішкі жағынан жүзеге асырудың маңызды бір тәсілі: mbg's nr + сіздің денеңіздің тотығу стрессін бейтараптандыру қабілетін қолдайды *.
Егер сіз білмесеңіз, тотығу стрессі бұл ішкі немесе сыртқы агрессияға ұшыраған кезде дененің ішінде болатын нәрсе және бұл сіздің денеңіздің барлық бөліктерін бұзады. Теріге арналған біздің коллагеннің табиғи деңгейін азайтады , эластин, гиалурон қышқылы және, әдетте, жасушалардың ерте қартаюына ықпал етеді. Егер сіз организмдегі тотығу стрессін жақсы басқара алсаңыз, онда сіз ұзақ мерзімді еңсересіз.
Қосымша оны өзінің қоспасымен жасайды никотинамид рибосид , жасушалық энергия мен ұзақ өмірді қолдайтын В3 витаминінің түрі, родиола , қабынуды басқарады және астаксантин , өте күшті антиоксидант. *
Төрт.Өтінемін, бетіңізді жуыңыз.
Түнгі кештер макияжбен ұйықтауға деген ұмтылысты күшейтеді. Бетті сүртетін жалқау пас ештеңеден гөрі жақсы болса, ескілік қос тазалау оңтайлы болып табылады. Бұл тек бұзылулардан жақсы сақтық шарасы ғана емес: 'Күндізгі уақытта кір мен кірді жуу үшін бетіңізді түнде тазарту өте маңызды, өйткені ауаның ластануынан полиароматикалық көмірсутектер гиперпигментацияға және ерте қартаюға ықпал етуі мүмкін', - дейді Барр. Макияжды кетіру үшін бірдеңе қолдануды ұсынамыз - ол табиғи май немесе мицеллярлы су болсын, содан кейін тазартудан құтылу үшін жұмсақ тазартқыш гель, бальзам немесе сумен жуыңыз.
5.Ылғалдандырғышты үнемдемеңіз.
Әр адамның терісі қанша жаста болса да ерекше болғанымен, бұл демографиялық мазмұнға бай кремдермен байланысты емес, әсіресе безеу - бұл жасөспірім кезінен қалған немесе бірінші рет пайда болған мәселе. Айтуынша, ылғалдандырғышты үнемдеу сізге ешқандай пайда әкелмейді. Beauty By Earth Майды бақылау ылғалдағышы қатты табиғи таңдауды қамтамасыз етеді: ол тынышталдырылған алоэ вера , бактерияға қарсы кокос майы және Co-Q10 , ол еркін радикалдармен күреседі. Бонус: оның жалбызы мен сандал ағашының иісі шығады.
6.Бөртпелерді қалай емдейтіндігіңізді ескеріңіз.
Бетіңізді жуғаннан кейін, оны ваннада апта бойы ілулі тұрған сүлгімен кептірмеңіз. Ескі, лас, қатал сүлгімен тазарту - солардың бірі адамдар жиі кездесетін бет жууға қатысты қателіктер , 20 жаста немесе жоқ, дейді біртұтас эстетик Кимберли Яп . Оның орнына бактерияны сіздің жаңа тазартылған бетіңізге салмайтындығыңыз үшін қайта-қайта қолданылатын микрофибралық төсеммен әрдайым ақырын тазартыңыз. Содан кейін безеулерді болдырмайтын құрал (біз бұл шай ағашының майымен бірге Keeva Organics өнімін жақсы көреміз), содан кейін сіздің ылғалдандырғышыңыз.
7.Таза ішіңіз.
Түнгі кештер - бұл 20-ға жуық өмір салтының негізі, бірақ теріңізге зиян тигізуі мүмкін. 'Ауыз су және сүйек сорпасы коллаген шырынды, шық жарқырауына және ересектердің безеуімен күресудің кілті », - деп кеңес береді эстетик Элле Фельдман . 'Шамадан тыс алкоголь сіздің бет теріңізге тамаша емес. Аптасына кем дегенде үш күн алкогольсіз күн өткізуді қарастырып, табиғи шарап ішіп көріңіз. Ол аз өңделеді, қант немесе химиялық қоспасыз, сондықтан сіз үшін жақсы ». Біз өзімізді қатты баурап алдық Жақсы таза шарап , ол тұрақты түрде Тосканада жеткізіледі.
Бөлім.
Сіздің 20-шы жылдарыңыз - сіз өте маңызды сабақты үйренуге кірісетін онжылдық: Барлығы мөлшерде. Әрине, сіз жаңа қызықты сұлулық өнімдерімен тәжірибе жасауға қымсынбаңыз, бірақ оны асыра қолданудың салдары болатындығын есте ұстағаныңыз жөн. Ия, әрқашан бетіңізді жуыңыз, соншалықты қиын емес. Достарыңызбен бірге сусындардан рахат алыңыз; тек сіздің теріңізде көрінуі мүмкін екенін ескеріңіз. Бөртпелер туралы ойлаңыз, сонымен қатар оны ылғалдандырыңыз. Төменгі жол - теріні күту, өмір сияқты, теңгерім.
