Қайғылы жағдаймен күресу кезінде есте сақтау керек 11 нәрсе

Қайғылы жағдаймен күресу кезінде есте сақтау керек 11 нәрсе

Өмірге қайта оралу жолымен күресу, бір уақытта бір тыныс алу бізді өзіміздің жақсы нұсқамызға айналдырады, жоғалтуларымыздың бетін ашып, өмірдің жаңа тарауларын жазып, жаңа естеліктер жасай бастайды.

Ары Қарай Оқу
Мен шаршадым, қанықтым және стресс болдым. Міне, мен өзімнің гормондарымды қалай қалпына келтірдім және денсаулығымды қалпына келтірдім

Мен шаршадым, қанықтым және стресс болдым. Міне, мен өзімнің гормондарымды қалай қалпына келтірдім және денсаулығымды қалпына келтірдім

Диета, өмір салты және ойлау жүйесін өзгерткеннен кейін бұл дәрігер өзінің күнделікті өмірінде өзін сау сезініп, кебулерге, күйзеліске, қажуға жол бермеді.

Ары Қарай Оқу
Жуынатын бөлмеге арналған үй өсімдіктері: ылғалдылықты ұнататын 20 түр

Жуынатын бөлмеге арналған үй өсімдіктері: ылғалдылықты ұнататын 20 түр

Егер сіз күмәндансаңыз, үйдегі өсімдіктер түрлерінің табиғатта өсетін жерін іздеңіз, содан кейін сіздің жуынатын бөлмеде осындай жағдайлар жасалған-болмайтынын қарастырыңыз.

Ары Қарай Оқу
11 RD-мен мақұлданған, крахмалды штапель сияқты дәмді күріш своптары

11 RD-мен мақұлданған, крахмалды штапель сияқты дәмді күріш своптары

Сіз күрішті жеуге немесе көмірсулардың мөлшерін шектеуге тырысқаныңызға қарамастан, осы 11 күріш алмастырғыштар трюк жасауы керек, сонымен қатар оларды пайдалану бойынша кеңестер.

Ары Қарай Оқу
Мен 20 жасымда білгім келетін 20 нәрсе

Мен 20 жасымда білгім келетін 20 нәрсе

Мен жақында 30-ға келдім. Көптеген адамдар үшін (әсіресе әйелдер) бұл уақыт өте қорқынышты. Бұл өмір біз күткендей ештеңе көрінбейтінін түсінетін сәт.

Ары Қарай Оқу
Капсулалық шкафты бастайтын тұрақты маталармен танысыңыз

Капсулалық шкафты бастайтын тұрақты маталармен танысыңыз

Манхэттеннің орталығында Нью-Йорктегі сән апталығының жарқылы мен сәні көпшілікті қуантып жатқанда, ...

Ары Қарай Оқу
Біздің 7 Fave Root Touch-Ups сізді салон-сергек сезінуге және сезінуге мүмкіндік береді

Біздің 7 Fave Root Touch-Ups сізді салон-сергек сезінуге және сезінуге мүмкіндік береді

Сіз шашыңызды бояйтын адамсыз ба? Сонымен, сіз бұл күрестің көптігі туралы білетін боласыз: тамырларыңыз өсіп келеді. Сессия арасында не қолдануға болады.

Ары Қарай Оқу
Зерттеулерге сәйкес, кофеинді кофе жүрек денсаулығын қалай қолдайды

Зерттеулерге сәйкес, кофеинді кофе жүрек денсаулығын қалай қолдайды

Американдық жүрек ассоциациясының (AHA) журналындағы «Circulation: Heart Failure» журналында жарияланған зерттеулер кофе ішудің жүрек үшін пайдалы болатынын айтады.

Ары Қарай Оқу
Биылғы жылы тамақ пен тамақтану айырмашылықтарының арасындағы айырмашылықты жою қажет

Биылғы жылы тамақ пен тамақтану айырмашылықтарының арасындағы айырмашылықты жою қажет

АҚШ-тағы миллиондаған адамдар азық-түлік қауіпсіздігіне тап болды. 2021 жылы жекелеген адамдар, компаниялар және үкімет тамақтану диспропорциясын жоюға күш салады.

Ары Қарай Оқу
Өзіңіздің күніңізге зейінді қалай жақсартуға болады, салауаттылықтың 3 маманы

Өзіңіздің күніңізге зейінді қалай жақсартуға болады, салауаттылықтың 3 маманы

Йога нұсқаушысы Тара Стайлз Маллика Чопрамен және Коллин Вачобпен күнделікті өмірге медитация мен зейінді қалай қосу керектігі туралы сөйлеседі.

Ары Қарай Оқу
Бұл сиқырлы Умами ұнтағы сіз жеген нәрсенің бәрін сау әрі пайдалы етеді

Бұл сиқырлы Умами ұнтағы сіз жеген нәрсенің бәрін сау әрі пайдалы етеді

Саңырауқұлақтар - бұл суперфуд. Оларды қалай пайдалану керек.

Ары Қарай Оқу
Сейсенбіде эмоционалды 10 апталық астрологиялық цикл аяқталады (соңында!)

Сейсенбіде эмоционалды 10 апталық астрологиялық цикл аяқталады (соңында!)

Аптаның астрологиялық тақырыбы? Сыйлықтарыңызды ұжыммен бөлісуді үйрену. Мұнда AstroTwins неліктен бұзылады.

Ары Қарай Оқу
Инстаграмда керемет йога суреттерін салуға арналған 10 кеңес

Инстаграмда керемет йога суреттерін салуға арналған 10 кеңес

Бұл кеңестер сізге керемет йога фотосуреттерін түсіруге және бөлісуге, денеңізге, ақыл-ойыңызға, тіпті сіздің жаныңызға жағымды және пайдалы тәжірибе алуға көмектеседі.

Ары Қарай Оқу