Сіздің Vata Dosha дәл қазір Хайвирге кетуінің себебі және не істеу керек
Ежелгі аюрведиялық медицинаны жақсы білетіндер білуі мүмкін: әр адамда үш досаның әр түрлі мөлшерде тіркесімі болады (бұл сізге берілген карталардың палубасы сияқты, Аюрведаның маманы және авторы) Сахара раушаны жақында туралы еске түсіреді lifeinflux подкаст ). Айтуынша, сіз белгілі бір досамен сәйкестендіргенде, мысалы, а жеке сұрақ-жауап - себебі, сіз сол сәтте досаның теңгерімсіздігіне ие болуыңыз мүмкін, тіпті егер сізде туылған доса болмаса да.
Егер сіз туылмаған болсаңыз да шынайы шынайы , сіз әлі күнге дейін вата дошаның артық мөлшерін сезе аласыз. Роуз шындығында, адамдар жылдың осы уақытында Вата теңгерімсіздігіне жиі тап болады.
Неліктен сіздің вата дошаңыз теңгерімсіз болуы мүмкін.
«Вата - бұл ауа мен ғарыштық доса, - дейді Роуз, және бұл досаның кейбір табиғи қасиеттері суық, құрғақ, жеңіл және өрескел. Міне, міне, ватаның артық болуы температураның төмендеуіне өте қауіпті (ака, күздің таңы кезінде). «Әсіресе суық айларда бәрінің құнын теңгерімнен шығарады», - деп қосады Роуз. Міне, келесідей көрінеді: адамдар вата теңгерімі бұзылған кезде, олар әдетте тыныш отыруға, мазасыздыққа, ұйқысыздыққа, терінің құрғауына, газға, кебулерге және тәбеттің төмендеуіне ұшырайды (толық тізімді қарап шығу) Мұнда ).
Жарнама
Мұнда не істеу керек.
Егер бұл сізге ұнайтын болса, ренжітуге болмайды: Вата тепе-теңдіктен тез түсіп кетуі мүмкін, бірақ бұл оңай тізбектелетін досалардың бірі. Роуздың айтуы бойынша сіз әуе дошаны Жерге қайта түсіргіңіз келеді. : Бастау үшін жерлендіретін тағамдарды жеу керек - тамыр жемістерін, картопты және жер астында өсетін кез-келген тағамды ойлаңыз. 'Жылы бұқтырылған ет , карри , сіздің денеңізді жылыта алатын барлық нәрсе ', - деп қосады Роуз.
Тері күтімінің майданында Роуз теріңізге май жағуды ұсынады. (Егер сіз саусақтарыңызды батыру туралы ойлаған болсаңыз майды тазарту , бұл сіздің достық шебіңіз деп санаңыз). Нақтырақ айтқанда, ол күнжіт майына ішінара қатысады: 'Күнжіт майы аналық май деп аталады, сондықтан солай болады жылы және жерге қосу . ' Қарамастан, бет майлары мен тазартқыштары құрғақ, жарылған терілерге өте қолайлы, өйткені олар терінің тосқауылын тамақтандырады және артық майларды ешқашан тазартпай жояды. Құрғақ терісі бар ванна үшін бұл пайдалы инвестиция, тек сіз таңдаған майдың комедогенді емес екендігіне және теріңізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
Бөлім.
«Бұл кеңестер сізге оқулықтағы вата болғаныңызға қарамастан немесе осы теңгерімсіздікті сезініп жүрген болсаңыз да, сіздің ватаңызды теңестіруге көмектеседі», - деп түсіндіреді Роуз. Егер сіз салқын айларда салқын және құрғақ дошаға қарай ауытқып кететін болсаңыз, оны құрғақ шөпке айналдырмау үшін ұнтақтайтын тағамдар мен майларға назар аударыңыз. Ауа райы жылығаннан кейін қабыну пайда болады ма? Ал, солай Питтаның және бірнеше өзгертулер қажет.
Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
