Періштелер Санын Біліңіз

Сіз өзіңіздің теріңіздің бәріне реакция жасайтынын сезесіз бе? Сізде бұл болуы мүмкін

Сіз теріні сезімтал деп санайсыз ба - білесіз бе, теріні күтуге арналған құралдардың тітіркенуі, қабынудың дәйекті бұзылыстары, үнемі дегидратация және қабыршақталған бет терісі? Бұл өте кең таралған. Шындығында, туралы Әйелдердің 60-70% -ы сезімтал теріге ие екенін айтады , хабарларға сәйкес.



Бірақ, теріге ұқсас заттар сияқты, сезімталдық спектр болып табылады. Кейбіреулер күшті активтерге (мысалы, ретинол немесе қышқылдар) нашар әсер етеді, ал басқалары өсімдіктердің ботаникалық өсімдіктеріне өте шыдамды бола алмайды. Кейбір адамдар әдеттегі аллергендерге реакция көрсетуі мүмкін, ал басқалары қарапайым ингредиенттерді теріске шығарады. Сезімтал тері өте тұрақты болғанымен, сіз оны терінің жаңа деңгейге көтерілгенін сезінесіз. Сізде, мүмкін, сезімтал тері бар ма?

Міне, талқылайық.

Осы мақалада

Жоғары сезімтал тері дегеніміз не?

Бастапқыда, жоғары сезімталдық - бұл ресми диагноз немесе дерматологиялық термин емес. Бұл жай ғана шамадан тыс реактивті теріні түсіндіру тәсілі. Розацея немесе экзема сияқты терінің қабынуының орташа және ауыр жағдайлары бар адамдар теріні өте сезімтал деп санайды немесе кір аллергиясы бар тізімге кіретіндер де осы санатқа жатады.

Жалпы алғанда сезімтал тері бұл сыртқы немесе ішкі агрессорлармен жақсы жұмыс істемейтін тері. 'Сезімтал теріге ауыр жағдайларға, химиялық заттарға, қоршаған ортаға, тіпті диеталарға шыдай алмайтын тері тән', - деп түсіндіреді дерматологтар Пурвиша Пател, М.Д. Мүмкін, бұл кең инсульттің анықтамасы сияқты көрінеді, бірақ сезімтал және жоғары сезімтал тері өте күрделі болғандықтан. Шын мәнінде, сезімтал терінің күрделілігі соншалықты терең, бұл шынымен де бар ғылыми келісім жоқ оның нақты анықтамасы бойынша.

Мұның бәрін байланыстыратын және барлық дермдер келісе алатын бір сызық - бұл сезімтал теріге ие терінің кедергісі . Органның мақсаты - қалқан ретінде әрекет ету: 'Ол бізді механикалық зақымданудан, ылғалдылықтың төмендігінен, суықтан, ыстықтан, күннен, желден, химиялық әсерден, бактериялардан, вирустардан, саңырауқұлақтардан және басқа қоздырғыштардан қорғайды', - деп түсіндіреді дерматолог Хедли Кинг, М.Д., «терінің қалыпты жұмыс істеуі үшін сау тосқауыл маңызды» деп мәлімдеді. Бұл қалқан әлсіреген кезде, бұл рөлді орындай алмайды, бұл тітіркендіргіштердің теріге енуіне және бөртпелер, қабыну, құрылымның өзгеруі, жану және т.б. түрінде үлкен және созылмалы бұзылулар тудыруы мүмкін.

Жарнама

Жоғары сезімтал теріге не себеп болады?

Осылайша, жоғары сезімталдықты ымыралы тосқауылдан іздеуге болады, бірақ тосқауылдың бірінші кезекте бұзылуы мүмкін екендігінің бірнеше себебі бар:

1.Тосқауыл табиғи түрде бұзылады.

Кейбір адамдарда әлсіз тосқауыл функциясы бар, кейбір адамдарда табиғи түрде майлы немесе безеу пайда болатын тері бар. Біздің барлығымызда әр түрлі терілер бар, бәрі жақсы! Экзема, псориаз немесе розацея сияқты терінің қабыну ауруы бар адамдардың көпшілігі табиғи түрде әлсіреген тосқауылға ие. Шын мәнінде, жақында жүргізілген зерттеулер атап өткендей экземада тіпті теріде белгілі бір ақуыз болмауы мүмкін .

екі.Терінің иммундық жүйесі жоғарылаған.

Біз әрқашан иммундық жүйеміз сергек болғанын қалаймыз, тек сергек болмаймыз. Кеңестің сертификатталған дерматологы ретінде Уитни Боу, М.Д., бізге түсіндіреді, егер сіздің теріңіздің иммундық жүйесі шамадан тыс асып кетсе, ол басқа қауіп төндірмейтін молекулаларға «қауіп» ретінде бағытталған және оларға шабуыл жасайды, кейде бұл контактілі дерматитке әкеледі (аллергиялық немесе тітіркендіргіш реакцияның керемет дерм атауы). Міне, сондықтан жоғары сезімталдыққа ие адамдар сұлулыққа арналған өнімдердің көпшілігін қолдана алмайтындығына шағымданады, өйткені олар тіпті жұмсақ ингредиенттерге де аллергиясы бар - немесе олар тек «гипоаллергенді» формуладағы өнімдерді қолдана алады, өйткені олар жалпы анықталған аллергендерсіз жасалады.

3.Теңгерімсіз микробиом.

Теңдестірілген, гүлденген тері микробиомасы бұл керемет нәрсе. Бұл сіздің теріңізге зиян келтіретін тітіркендіргіштер мен қоздырғыштарды жоюға көмектеседі. Микробиомаңыз теңгерімсіз болғанда, керісінше жағдай орын алады: бұл стресс факторларының мақсатына айналады. Сіздің теріңіздің микробиомасы әртүрлі себептерге байланысты тепе-теңдік жағдайында болуы мүмкін, сонымен қатар қатаң сабындар мен сульфаттар мен қалада өмір сүру және табиғатты сезінбеу сияқты өмір салтын қолданумен шектелмейді.

Төрт.Шамадан тыс қабыршақтану және сенсибилизация.

Сіз теріңізді агрессивті тазарту және сезгіштікке айналдыра аласыз қабыршақтану . Мүйіз қабатыңыз (эпидермистің жоғарғы қабаты) өлі тері жасушаларынан тұрады. Бұл жақсы нәрсе, өйткені олар тірі жасушаларды қорғайды. Тері жасушалары тым көп жиналса - күңгірт немесе кеуектер бітеліп кетсе - біз қабыршақтағыштарға жүгінеміз. Мәселесі? Біздің көпшілігіміз мұны тым көп жасайды. 'Ең маңыздысы - аз «көп». Сіз жасушалардың айналымын арттыру және жаңа теріні ашу үшін қабыршақтанғыңыз келеді », - дейді Ифе Родни, М.Д., тақта сертификатталған дерматолог және негізін қалаушы Мәңгілік дерматология . 'Бірақ осы құрылғыларды немесе өнімдерді шамадан тыс пайдалану арқылы теріңізді тырнап алмаңыз және зақымдамаңыз.'

Жоғары сезімтал терінің қандай белгілері мен белгілері бар?

Сезімталдық әр адамға әрқалай әсер етеді, бірақ сіз оларды іздей аласыз:

  • Қышу
  • Жану
  • Бөртпелер
  • Қызару
  • Үзілістер
  • Тығыз тері
  • Қабыршақтар
  • Аштық

Симптомдарды қоздыратын жалпы тітіркендіргіштер қандай?

  • Хош иіс
  • Ретинол сияқты күшті активтер, AHA және BHA
  • Туған күнің құтты болсын
  • Төтенше температура
  • Алкоголь және кофе
  • Ішкі стресс
  • Қабыну тағамдары

Сезімтал теріге қарсы жоғары сезімтал тері.

Сізде сезімтал терінің немесе жоғары сезімталдықтың бар екендігін қалай білуге ​​болады? Бұл толығымен сіздің қоңырауыңыз. Екеуінің арасындағы айырмашылық жылжымалы шкала болғандықтан, сіз өзіңіздің өміріңіздің кез-келген ұсақ-түйекке реакциясын сезінетін кезеңдерден өтуіңіз мүмкін, ал басқалары? Сіз көп нәрседен құтыла аласыз. Сайып келгенде, сізді бір-біріне қарсы қоя алатын ешқандай сынақ та, анықталатын да қасиеттер жоқ. Бұл сіздің тәжірибеңізге байланысты.

Жоғары сезімтал теріні қалай басқаруға болады?

Жоғары сезімталдықты басқару сезімтал теріні басқаруға ұқсайды, тек оның көп бөлігін жасау керек:

28 мамыр
  1. Негіздеріне түсіңіз. Теріге күтім жасау режимін минималды және қарапайым ұстаңыз, тым қатал, қарапайым аллерген болып табылатын ингредиенттерден аулақ болыңыз, терінің тосқауылын алып тастаңыз және сіз өзіңіз үшін қоздырғыш болатынын білесіз. Сезімтал терісі бар адамдардың көпшілігі хош иістендірілген кез келген өнімнен аулақ болу керек.
  2. Сіздің тосқауылыңызды ылғалдандырыңыз және қолдаңыз. Болып жатқан нәрсенің негізінде ымыралы тосқауыл тұрғандықтан, сіз керамидтер, май қышқылдары сияқты тосқауылдарды қолдайтын өнімдер іздеуіңіз керек. сквалан , және биотикалық ингредиенттер .
  3. Ішектеріңізді қолдаңыз. Тамақ өрттің пайда болуының ішкі қоздырғышы бола алатындықтан, қабынатын тағамнан аулақ болып, тамақтаныңыз ішекке пайдалы қоректік заттар . «Тері мен ішек - бұл дененің ең үлкен екі иммундық мүшесі, - деп түсіндіреді Пател, сондықтан« диетаны өзгерту сіздің иммундық реакцияңызды және теріңіздің сезімталдығын өзгертеді ».

Бөлім.

Жоғары сезімтал тері мен сезімтал тері арасында нақты анықтама немесе айырмашылық жоқ. Өздерін «бәріне аллергиямен» сезінетіндер, розеея немесе экзема тәрізді тері аурулары бар немесе тері күтіміне арналған құралдардың ең жұмсақ түрлеріне шыдай алмайтындар - олар бұрынғы санатқа жатады деп сенімді түрде айта алады.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: