Сіз қабыршақтанып жатырсыз ба, әлде жеткіліксіз бе? Дермдер не дейді

Жарқыраған, жарқын теріні алуға үміттеніп, кейде біз тым көп жасаймыз. Біз тым көп сәнді емдеу әдісін қолданамыз, масканы өте көп жасаймыз және қажет емес қадамдарды қосамыз. Бұл теріні күтуге эксперимент жасау немесе ұзақ өмір сүру теріс теріс дегенді білдірмейді, бірақ сіз шектен шыққаныңызды білуіңіз керек.

Бұл әсіресе қабыршақтануға қатысты. Тері жасушаларын тазалау, тазарту және тазарту керемет қанағаттанарлық нәрсе болуы мүмкін және көбінесе әсерлі нәтижелерге әкеледі. Шектен тыс кету теріге өте зиянды және айтарлықтай кері әсер етуі мүмкін.

Мұнда біз қабыршақтанудың қаншалықты жиі жүретіндігі туралы дермдермен сөйлесеміз.

14 зодиак белгісі

Қабыршықты қанша рет кетіру керек?

«Қабыршақтану - бұл өлі тері жасушаларын жою процесі», - деп сертификатталған дерматолог Raechele Cochran Gathers, М.Д. , еске салады. Эпидермис өлі жасушаларды қорғаныш қабаты ретінде пайдаланады (оқыңыз: біз сол тері жасушаларын сол жерде қалаймыз!). Мәселе олар тым көп жиналған кезде, алайда пайда болады тері күңгірт болып көрінеді немесе аталған жасушалар тері тесігін бітейді . Екінші жағынан, сіз бұл қабатты тым көп мөлшерде алып тастаған кезде қосымша проблемалар туындайды, өйткені бұл кедергі жасайды тері тосқауылының қызметі . Сондықтан сіздің теріңізге сәйкес тепе-теңдікті табу маңызды.

'Ең маңыздысы - аз «көп». Сіз жасушалардың айналымын арттыру және жаңа теріні ашу үшін қабыршақтанғыңыз келеді », - дейді Ифе Родни, М.Д., тақта сертификатталған дерматолог және негізін қалаушы Мәңгілік дерматология . 'Бірақ осы құрылғыларды немесе өнімдерді шамадан тыс пайдалану арқылы теріңізді тырнап алмаңыз және зақымдамаңыз.'

Жарайды, бірақ оны сандарға келтірейік, солай ма? 'Көптеген адамдар қалыпты немесе аралас тері екі рет, тіпті аптасына үш рет қабыршақтанудан құтыла алады, - дейді ол. 'Терісі жетілген, құрғақ немесе сезімтал адамдар қабыршақтануды апта сайын ғана қалауы мүмкін.'

Бұл IRL нені білдіреді?

Көптеген адамдар қайда кетсе де, бұл нақты өмірде көрінеді. Әрине, теріні қабықшамен сүрту немесе ферменттік масканы алу теріңізді қабыршақтайтын зат ретінде анықтау өте оңай. Бірақ балшық маскасын санай ма? Немесе қабыршақтайтын қышқылдары бар сарысулар туралы не істеу керек? альфа- немесе бета-гидрокси қышқылдары ? Бетті жууға арналған заттар бұған қалай әсер етеді? Қабыршақтың алуан түрлі болатыны рас, сондықтан кейбір жағдайларда сіз өзіңізді байқамай-ақ қабыршақтанып кетуіңіз мүмкін.

Мысалы, майды, тері бітелген тесіктерді немесе безеулерді мақсат ететін маскаларда әдетте қабыршақтайтын зат бар (саз, көмір, AHAs, BHAs және физикалық тазартқыштарды қоса алғанда). Тікелей нарықта болмаса да, оларды қабыршақтағыштар деп қарастырыңыз.

Және бұл гликольді ұмытпаңыз және сүт қышқылы сарысулар химиялық қабыршақтағыштар болып табылады, сондықтан оларды мөлшерде қолдану керек, әсіресе олардың құрамында күшті дозалар болса. (Кейбір сарысуларда жұмсақ қышқылдардың концентрациясы аз болады, ол күнделікті қолданғанда жақсы болады, бірақ, сайып келгенде, бұл жеке адамға байланысты болады).

Көптеген бет жуу құралдарында салицил қышқылы немесе микро бөлшектер болсын, химиялық және физикалық қабыршақтағыштар бар. Кейбіреулер бұған күн сайын (тіпті күніне екі рет) шыдай алатын болса да, көпшілігіне бұларды аптасына санаулы рет қолдануды және одан да көп уақытты қолдануды ұсынамыз. жұмсақ тазартқыш қалған уақыт.

Қабыршақтану тиімді болатын терінің түрлері.

Көптеген адамдар үшін (көпшілігі) үнемі қабыршақтанудың үлкен пайдасы бар. Алайда, егер сіздің теріңіз майлы болса, тері тесіктері бітеліп, күңгірт болып қалса немесе қартаю мәселеңіз болса, қабыршақтанудың пайдасы көп болуыңыз мүмкін.

'Пиллинг терінің айналымын жақсартады, терінің айналымын жақсартады және кейбір тері күтімі өнімдерінің сіңуін жақсартады. Қабыршақ түссіз теріні ағартуға көмектеседі, тіпті безеу сияқты жағдайларда да көмектеседі », - дейді Кохран Гэттерс.

32 періштенің мағынасы

Қабыршақтанбау керек белгілер.

Жарайды, біз бәрін әртүрлі деп айтқанымызды есіңізде ме? Дәл сол сияқты, кейбір адамдар көптеген қабыршақтарды өңдей алады, ал кейбіреулер оны мүлдем өңдей алмайды. «Қабыршақтану бәріне бірдей сәйкес келмейді», - дейді Кохран Гетер. 'Кейбір тері аурулары бар адамдар сезімтал тері немесе кейбір сезімтал теріге күтім жасау құралдарын қолданатындар қабыршақтанған кезде тітіркенуі мүмкін, сондықтан қабыршақтанар алдында теріңіздің түрін біліп, кез-келген сезімталдығыңызды білуіңіз керек.

Тағы бір мәселе, сіз бастапқыда қабыршақтанып кетуіңізге болады, содан кейін теріңіздің бастапқы деңгейіне оралуы үшін үзіліс жасауыңыз керек. «Шамадан тыс қабыршақтану теріні табиғи майлардың қабығынан айыруы мүмкін, бұл терінің көп бөлінуіне, тітіркенуіне, қызаруы мен қабынуына әкелуі мүмкін», - дейді Кохран Гатер. Егер сіз жаңа емдеуді, өнімді немесе құрылғыны енгізгеннен кейін осылардың кез-келгенін сезініп жатсаңыз, оны баяу қалпына келтіргенше, біраз уақытты жеңілдетіп алыңыз.

Дене туралы не деуге болады?

Денеге келетін болсақ, сіз әдетте ұқсас нұсқаулықтарды пайдалана аласыз. Егер сізде терінің құрғауы болса, аптасына бір рет жабысыңыз; қалғандарының барлығы аптасына екі-үш рет басқара алады.

Мұнда есте ұстайтын жалғыз нәрсе - дене қабыршақтағыш пен бет қабыршақтағышты шатастырмау керек. 'Денеге арналған қабыршақтағыштарды бетке қолдануға болмайды. Олар көбінесе консистенциясы бойынша қалың және қышқылдарының жоғары концентрациясынан тұрады және беттің нәзік терісі үшін тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін », - дейді Кохран Гатер. 'Сол сияқты денеңіздегі бет қабыршақтарын қолдану сізге іздеген нәтиже беру үшін жеткіліксіз болуы мүмкін.'

Бөлім.

Сіздің теріңіз қабыршақтанудың нәзік тепе-теңдігін қажет етеді. Егер сіз оны асыра пайдаланған болсаңыз, онда сіз терінің тосқауылына нұқсан келтіріп, нәтижесінде тітіркену мен қабыну пайда болады. Мұны жеткіліксіз жасамаңыз, сонда сіз күңгірт немесе бітелген тесіктерге тап болуыңыз мүмкін. Мұны сәл болжау-тексеру қажет болуы мүмкін, бірақ орташа адам аптасына екі-үш рет жұмыс істей алады.

періште 445

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: