Сіздің үй қыстырғыштары * шынымен * BPA жоқ па? Медицина докторы айтуға арналған 3 кеңес ұсынады

Эндокриндік бұзылулар туралы сөз болғанда, бұл фразаның өзі көпшіліктің өміріне әсер етеді. Өйткені, бұл жерде мыңдаған синтетикалық химиялық заттар бар күнделікті заттарда анықталған . Ең көп зерттелгендердің бірі бисфенол-А болуы мүмкін (әдетте BPA деп аталады): Бұл ерекше эндокриндік бұзғыш организмдегі эстрогенді имитациялайды және ол тәуекелді арттыру семіздік және қант диабеті, сондай-ақ кейбір репродуктивті бұзылулар мен аутоиммунды аурулар сияқты созылмалы жағдайлар.

Өкінішке орай, BPA жиі кездеседі - олар сіз ойлағаннан гөрі үй заттарында көп. Бірақ педиатрдың, автордың және Нью-Йорк университетінің профессорының айтуынша, Леонардо Трасанде, MD, сіздің экспозицияңызды шектеуге болады. Ол lifeinflux подкастының осы эпизодын бөлісе отырып, сізде шын мәнінде BPA жоқ үй құруға күш бар. Осы үш кеңесті ескеріңіз:

1.Консервіленген тағамға назар аударыңыз.

Трасанденің айтуы бойынша, алюминий банкадағы қаптама BPA-ларымен танымал. «Консервілер - бұл BPA экспозициясының негізгі жолы», - дейді ол (қағаз түбіртектеріндегі жылтыр жабынға қосымша). Енді сіз жапсырмасында «BPA-жоқ» мөрі басылған консервілердің көптеген маркаларын таба аласыз. Бірақ тіпті соларға мұқият қарауды қажет етеді, дейді Трасанде: «Тұтынушылардың қысымы компанияларды BPA-ны 40-қа жуық немесе басқа АҚ-мен алмастыруға мәжбүр етті» дейді. Сондықтан, мүмкін, арнайы BPA-ға ие болмауы мүмкін, бірақ оның көптеген басқа формалары болуы мүмкін (мысалы, BPS, BPF және т.б.). 'A' BP дегеніміз, олар құрылымның көп бөлігін өзгеріссіз ұстады, ал құрылым функцияға сәйкес келеді ', - деп қосты ол.

feb 28 белгісі

Бұл сіз консервілерден мәңгі қорқуыңыз керек дегенді білдірмейді - жай BPA емес, оның кез-келген АД-дан таза екендігіне көз жеткізу үшін жапсырмаңызды мұқият қарап шығыңыз. Енді көптеген брендтер BPA- және BPS жоқ, әсіресе пайдаланылатындар Тетра-Пакс : 'Олар қолданатын пластик салыстырмалы түрде қауіпсіз', - деп атап өтті ол. Бірақ тамақты бифенолсыз тамақты қамтамасыз ету үшін Трасанде құрғақ немесе мұздатылған тауарлар әзірге. «Полиэтилен пакеті бірінші кезекте химиялық заттарды тамаққа сіңірмейді», - деп түсіндіреді ол. Тек толығымен микротолқынды пешке салмаңыз және бәрі дайын деп ойлаңыз (толығырақ кейінірек).

екі.Пластмассадағы нөмірді тексеріңіз.

Әдетте, барлық пластмассадан жасалған бұйымдардың төменгі жағында ілеспе нөмір болады (ол әдетте қайта өңдеу белгісінің ішінде болады). Бұл сан контейнер немесе бөтелке қандай пластмассадан жасалғанын білдіреді, ал Трасанде бойынша бірнеше цифрларды есте сақтау керек.

8 қазан зодиак белгісі

«Пластикалық бөтелкелердегі нөмірді, атап айтқанда үш, алты және жетіден қараңыз», - дейді ол. 'Үшеуі фталатқа арналған; алты саны стиролға, белгілі канцерогенге, ал жетеуі бисфенолдарға арналған. ' Техникалық тұрғыдан жетінші сан BPA-ға қатысты болса, басқа химиялық заттарды тұтыну онша қауіпті болмауы мүмкін, әсіресе микротолқынды пешке ұшыраған кезде.

Пластмасса, егер ыдыс ыдыста «микротолқынды пеште қауіпсіз» деп саналса да, оны қыздырған кезде сіздің тағамыңызға сіңіп кету қабілетіне ие. Шын мәнінде, бұл затбелгі тек пластиктің «өрескел пішінделуін» ескереді, егер бұл жер бетіндегі реакцияларға қатысты болуы мүмкін болса: «Микроскопиялық деңгейде пластик қырылып, жылумен бірге тағамға сіңіп кетеді», - деп ескертеді Трасанде. Пластмассаларды жұтып қоймаудың ең жақсы (және қарапайым) тәсілі - оны микротолқынды пештен мүлдем аулақ ұстау.

3.Пластикалық ыдыс-аяқтың қашан болатынын біліңіз.

Ұқсас ескертпеде пластик бұйымдарыңыздағы сызаттар мен зақымданулар туралы ескеріңіз. Егер сіз ыдыс жуатын болсаңыз: 'Ыдыс жуғыштағы жоғары температура бұл пластикті бұзуы мүмкін', - деп түсіндіреді ол (микротолқынды пластикті микроскопиялық деңгейде қалай қыратынына ұқсас). Жақсырақ Қол жуу шаю циклына қарағанда сіздің пластикалық ыдыстарыңыз бен бөтелкелеріңіз.

Егер сіздің пластикіңіз бүлінген болып көрінсе, бұл сіздің орташа тозуыңыздан болмауы мүмкін: «Бұл қорғаныс қабаты бұзылғанын білдіреді», - деп ескертеді Трасанде. Бұл қабат қаншалықты тозады, соғұрлым химиялық заттар сіздің тамағыңызға көбірек сіңеді. 'Егер ол анық сызылған немесе сынған болса, оны тастайтын уақыт келді', - деп кеңес береді Трасанде.

Бөлім.

BPA сияқты эндокриндік бұзылулар жиі кездеседі, бірақ сіздің экспозицияны шектеуге күшіңіз бар, әсіресе сіздің үйіңізде. Сіз, әрине, жоқ бар Tupperware-ді лақтыру үшін, бірақ сіз өзіңіздің пластмассаңызды қалай қолданғаныңыз және тазалайтындығыңыз туралы ұмытпаңыз. Оңай түзетулер сіздің BPA экспозициясын минималды деңгейге дейін төмендете алады; немесе жақсы, әйнек ыдыстарға ақша салыңыз тамақтану қажеттіліктері .

Сіз фэн шуйдің жоғары вибрациялық үй құруға және өз армандарыңызды көрсету үшін күшті ниеттер жасауға қалай көмектесетінін білгіңіз келе ме? Бұл қазіргі заманғы фэн шуй - ырымдар жоқ, бәрі жақсы. Данамен бірге бүгін сіздің үйіңізді өзгерту үшін 3 кеңес беретін ақысыз сессияға тіркелу үшін мына жерді басыңыз!

ер кісі әйелден шығады

Достарыңызбен Бөлісіңіз: