Бұл жаттығу махаббатқа қарсы Қалауат қарым-қатынас туралы сезімді өзгертеді
Осы Валентин аптасында біз сүйіспеншіліктің соңғы маманы, психотерапевт және ең көп сатылатын автордың кеңесімен қарым-қатынасымызды құрметтеуге уақыт бөлеміз. Эстер Перель . Сіз бойдақ болсаңыз да, серіктес болсаңыз да, жазу жаттығулары мен ойластырылған сұхбаттасу арқылы роман туралы білімдеріңізді кеңейтуге бірнеше минут жұмсауыңыз сізді сүйіспеншілік пен байланысты тереңірек түсінуге мүмкіндік беретін есте сақтайтын, сүйетін күнге жеткізеді. .Сіз махаббат пен тілектің арасындағы айырмашылықты білесіз бе? Мүмкін, сіз бұл екеуін, кем дегенде, түсініксіз синоним деп ойлайсыз. Бірақ әрқайсысы сіз үшін нені білдіретініне терең үңілгеннен кейін, сізде үлкен айырмашылықтар бар.
Мұнда бір нәрсе бар: махаббат биологиялық қажеттілік болғанымен, тілек көбінесе мотивация мен қозғауға бағытталады. Тілек - бұл біздің өмірімізде болғымыз келетін адамның негізгі тәжірибесі, ал оны жоғалтқан кезде біз өзімізбен маңызды байланысты жоғалтамыз. Қалаусыз өмір сүру - үмітсіз немесе шабытсыз өмір сүру сияқты.
Нәпсі жыныстық қатынасқа қарағанда көбірек - бұл біз өзімізді осы қалауға лайық сезінуге қатысты. Біз өзімізді қалаулы сезінгенде, бізде құқық және субъективті тәжірибе бар сияқты сезінеміз. Біздің ниет біздің мотивациялық жүйелерімізде.
Махаббат пен тілекке қарсы жаттығу.
Екеуін бөліп, серіктесіңізбен тереңірек байланыс орнату үшін картаны жасау өте маңызды, осылайша сіз өзіңіздің махаббат пен тілекке деген әр түрлі сезімдеріңізді түсінесіз. Қағазды алып, екі баған салыңыз. Біріншісінде әлемге «тілек», ал екіншісіне «махаббат» сөзін жазыңыз.
22 тамыз Зодиак
Енді бірінші бағанда бос орындарды толтырыңыз: 'жыныстық қатынас туралы ойлағанда ...' 'қаласам, сезінемін ...' және 'серіктесіммен жыныстық қатынас туралы ойлағанда' '. , Мен сеземін ... »Келесі бағанда дәл сол жаттығуды жасаңыз, бірақ« тілек »орнына« сүйемін »деген сөзді қолданыңыз.
Нәтижелер әр түрлі ме? Менің тәжірибеме сүйенсек, олар: көп адамдар әдетте «тілек» сөзін «ыстық», «күш», «аш» және «толқып», «сүйіспеншілік» сияқты сөздермен «жайлылық» және «жерге қосу» сияқты сөздермен байланыстырады. '
Осы тақырыптардың әрқайсысын қалай қарайтындығыңызды анық білгеннен кейін, серіктесіңізбен әр тақырыптағы сезімдеріңіз туралы ашық әңгімелесіңіз. Мүмкін сіз бұл керемет есіктер ашады және сіздің қарым-қатынасыңызды түсінуге көмектеседі, егер сіз қарым-қатынаста болмасаңыз, сіздің махаббат пен тілек туралы сезімдеріңіз әлдеқайда жақсы.
Бұл кеңес тікелей Эстер Перелдің mbg сыныбынан алынған, Эротикалық интеллекттің ұшқыны туралы маңызды нұсқаулық . Перельден көбірек даналық алу үшін, ол қазіргі заманғы қатынастармен дұрыс емес деп санайтын нәрсені оқып шығыңыз .
Жарнама
