Интрузивті ойлармен күресу? Сіз ұйқысыз бола аласыз

Жақында жүргізілген зерттеуде зерттеушілер қатысушылардың ұйқысыз болғаннан кейін интрузивті, жағымсыз ойларды басқара алатындығын тексерді.

Ары Қарай Оқу

Жаңа COVID-19 зерттеуі D дәрумені жетіспеушілігін анықтады - бірақ шешім бар

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism журналында жарияланған жаңа зерттеу D дәрумені проблемасын анықтады, бірақ іс жүзінде қарапайым шешім бар.

Ары Қарай Оқу

Танысу бағдарламаларында кездесетін ерлі-зайыптылар IRL-мен кездесетіндерді қалай салыстырады

Швейцариядан келген зерттеуде танысу қосымшаларында кездесетін ерлі-зайыптылар бейресми жағдайда кездесетін жұптар сияқты байыпты және қанағаттанарлық екендігі айтылады.

Ары Қарай Оқу

Климаттың өзгеруіне арналған 5 маңызды жаңалық және олар сіз үшін нені білдіреді

2020 жылғы хаос жағдайында ғалымдар адамның іс-әрекеті климатты қалай өзгертетіндігі туралы маңызды зерттеулерін жалғастырды және керісінше.

Ары Қарай Оқу

Ұзақ жұмыс уақытында қан қысымының жоғарылауы, зерттеу нәтижелері болуы мүмкін

Жаңа зерттеу бізге жұмыс уақыты арасындағы тепе-теңдікті бірінші орынға қоюға көбірек себеп берді, бұл ұзақ жұмыс уақытының қан қысымымен байланысты екенін анықтады.

Ары Қарай Оқу

«Карантинге қою» қаупі қандай және оны жасау дұрыс па?

Көптеген адамдар достарымен «карантинге қою» деп аталатын кәдімгі үй шаруашылығынан тыс қоныстануды бастады. Бұл ықтимал тәуекелдер мен артықшылықтар.

Ары Қарай Оқу

Сіз жаңғақ майын дұрыс сақтамайсыз: бұл қулық оны жақсартуға көмектеседі

Даниэль Уолкер, аспаз және жазушы, жаңғақ майының қарапайым ұшы бар, ол сіздің сүйікті адамдарыңызды бір сәтте пайдалануға дайын етеді.

Ары Қарай Оқу

Жерорта теңізі диетасы - биылғы жылдың ең жақсы диетасы (тағы да)

Жерорта теңізі диетасы АҚШ-тың жаңалықтары және әлем есебі бойынша жыл сайынғы рейтингінде ең үздік диета болып табылады. Артықшылықтарын мамандар бөліседі.

Ары Қарай Оқу

Жаңа Yelp ерекшелігі дұрыс тамақтануды жеңілдетеді

Жаңа Yelp қолданбасының мүмкіндігі іздеу нәтижелерін қызығушылықтарға, өмір салтын таңдауға және ең бастысы, диеталық шектеулерге негізделген жекелендіруге мүмкіндік береді.

Ары Қарай Оқу

Үзік-үзік ораза - бұл 2019 жылдың ең көп ізделген диетасы (таңқаларлықсыз)

Google жыл сайын «ең көп ізделген 10» мазмұнды шығарады. Диета санатында мезгіл-мезгіл ораза ұстау (таңқаларлықсыз) No1 орынды иеленді.

Ары Қарай Оқу

Карамо Браун өзінің оқшауланған тәжірибесімен мигреньдермен бөліседі + ол қазір қалай басқарады

Неліктен Queer Eye-дің Карамо Браунының айтуынша, мигреньдер стигматизмге әкелуі мүмкін, сонымен қатар, бұл жағдай бас ауырудан қалай ерекшеленеді және ол өзінің мигрень күндерін қалай басқарады.

Ары Қарай Оқу

Әлем климаттық жағдайдағы азаматтарға көбірек мұқтаж: бұрынғы мемлекет неге бөліседі

Миннесотадағы өкілдер палатасының бұрынғы мүшесі, Ph.D докторы Кейт Кнут, климат үшін осы тарихи сайлауда біздің бәріміз атқаратын рөл туралы.

Ары Қарай Оқу

Ғылыми зерттеулерге негізделген қосымша күш жаттығуын жасағыңыз келетін себеп

Жаттығудың қай түрі ұйқы сапасын жақсарту үшін жақсы? Австралиядағы Оңтүстік Квинсленд университетінің зерттеушілері мұны білгісі келді.

Ары Қарай Оқу

Зерттеулерден бастап, кейбір әйелдер лидосына менопауза аз әсер ететін 6 себеп

Интернет-журналда жарияланған Menopause зерттеуіне сәйкес, кейбір әйелдер либидаларына менопауза әсер ететін төрт себеп бар.

Ары Қарай Оқу

Сарапшылардың пікірінше, 2021 жылы танысу профиліне енгізілетін 6 өзгеріс

2021 жылды роман жылы ету үшін танысу профиліңізді қайта жаңартатын кез келген шығар - міне, мамандар өзгеріп, ерекшеленуге кеңес береді.

Ары Қарай Оқу

Жаңа зерттеулерге сәйкес, төзімді болудың қарапайым тәсілі

Меніңше, кейбір адамдар басқаларға қарағанда төзімді. Бірақ неге? Адамдар күрес кезінде өздерінің төзімділіктерін қалай арттыра алады?

Ары Қарай Оқу

Фокаччия бақшалары - бұл тамақтанудың ең соңғы үрдісі - осылай жасауға болады

Нанның соңғы тренді - бұл фокаччи бақшалары сияқты - фокаччаның арт суреттерін қараңыз, сонымен қатар осы рецепт бойынша үйде кәсіпқой сияқты пісіруді үйреніңіз.

Ары Қарай Оқу

Жаңа зерттеулер ең табиғи, алюминийсіз антиперспирантты анықтайды

Сіздің табиғи деодан терлеп жатырсыз ба? Алюминий жоқ жаңа антиперспиранттың құйрығына (шұңқырларына) зерттеу жүргізу керек, бұл сіздің тер бездеріңізден басқа ешнәрсе қолданбайды.

Ары Қарай Оқу

Чили бұрыштарын жейтін адамдар ұзақ өмір сүруі мүмкін, оқуды ұсынады

Осы аптада Американдық жүрек ассоциациясының виртуалды кездесуінде ұсынылған зерттеулерге сәйкес, чили бұрышын жейтін адамдардың өлім қаупі төмен болуы мүмкін.

Ары Қарай Оқу

Мұнда пайдаланылған ҚҚҚ тұрақты жолдарға жол ашуы мүмкін

ЖПҚ-мен қапталған жолдар осы жаңа қалдықтардың біраз бөлігін полигоннан шығаруға көмектеседі және болашақта COVID-19 мұрасын қайта елестетеді.

Ары Қарай Оқу