Барлығын қоюға арналған ақуызға оралған вегетариандық жасыл құдай соусы
Сіз өзіңіздің әлеуметтік медианы қарап жүрген кезіңізді кездейсоқ айналдыруды тоқтататын қызықты рецепт тапқан кезде таба аласыз ба? Міне, біз аспаз бен әл-ауқат қорғаушысына таңғажайып жасыл богинаның киіну рецептін көргенде осындай сезімде болдық Өткен аптада София Рудың арнасы .
бүгінгі күні ақша аударымдары
Әзірге жасыл құдай көбінесе салаттарда қолданылуы мүмкін, сондықтан сіз бұл таңғышты кез-келген нәрсеге қоюға болады. Сіздің сүйікті грильде немесе қуырылған көкөністерде шөптер тұздығын қырқыңыз, оны макаронға қосыңыз немесе оны мүлдем ерекше тәсілмен қолданыңыз: 'Мен кейде өсімдік тектес сүтті тастап, біразын қосамын ноқат гуммус-иш типіндегі суға батыру үшін, - деп жазады Ро, - менің көптеген достарым бұрын қолданған жалбарыну Менімен араласу кезінде мені алып келу мен үшін көп нәрсе болды ».
Бұл жазбада Ро сізді креативті болуға және осы рецептті өзіңіз дайындауға шақырады: «Менің кез-келген рецептім үшін стандарт бойынша, сіз істемеймін Мұны дәл көшіру керек ', - деп жазады Ро. 'Мен бұл рецептті көптеген тәсілдермен сынап көрдім және әрқашан дәмді . Бұл рецепт негіз ретінде басталатын керемет орын, бірақ мисо, юзу шырыны, соя соусын, зімбір жүктемесін және т.б. қосуға қымсынбаңыз. '
Көптеген шөптер мен cаумалдық , бұл тұздық фитонцидтерге толы. Сонымен қатар, блок тофу тұздықтың кілегейлі негізін құрайды, демек сіз оны сүйікті тағамның үстіне тамызар алдында ол ақуызмен толтырылған.
Жасыл богиня - бәрінде дәмді тұздық
Құрамы
- ½ кесе кинза
- ½ кесе ақжелкен
- 1 кесе шпинат
- ¼ кесе жалбыз
- ¼ кесе аскөк
- 1 шай қасық пияз ұнтағы
- 1 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 2 ас қасық ашытқы
- 1 лимонның дәмі
- 1 лаймның дәмі
- Кошер тұзына қарай
- 1 шай қасық үйеңкі сиропы
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 3 ас қасық лимон шырыны
- 1 14 унциялы контейнер жібек тофу
- ¼ шыныаяқ өсімдік негізіндегі сүт
- 1 сарымсақ қалампыр
Әдіс
- Барлық ингредиенттерді блендерге қосыңыз.
- Барлығын жайып тастаңыз, сонда ол оңай араласады.
- Біртекті болғанша араластырыңыз.
- Бұл таңғышты астық салаттарына, макарон өнімдеріне, буға пісірілген көкөністерге, сүңгуір ретінде, қуырылған көкөністерге және т.б. қолданыңыз.
Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
