Қарасора туралы мифбастерлер: Өсімдікті жою туралы 5 миф

Қарасора, немесе Каннабис сативасы, - бұл әр түрлі климатта өсіруге болатын, бірқатар материалдар шығаруға болатын жан-жақты өсімдік. Оның талшығын киімге айналдыруға болады, оның тұқымдар қоректік тағамдар жасауға болады және оның майлары каннабиноидтардың жоғары санына сұранысқа ие (бұл туралы кейінірек). Велнесс әлемінде қарасора өнімдері туралы көптеген әңгімелер бар және көптеген шатасулар бар. Бүгін өсімдік туралы бірнеше мифтерді жоққа шығарайық:

1.Қарасора сізді жоғары деңгейге көтереді.

Қарасора өсімдіктері, анықтамасы бойынша, құрамында 0,3% -дан аз THC болатын тетрагидроканнабинол - марихуананың негізгі психоактивті компоненті болатын өсірілген каннабис өсімдіктері. USDA ізінің мөлшерін қарастырады . Мұндай аз мөлшерде болған кезде, THC «жоғарыға» себеп болмайды сіз темекі шегетін шөптермен байланыстырар едіңіз. (Салыстыру үшін марихуананың құрамында 30% THC бар.) Жақсы күтімді қарасора өсімдігінен алынған барлық заттар THC-де аз болғандықтан, қазір қарасора өнімдерін сатып алу-сату заңды барлық 50 штатта.

16 қаңтар белгісі

Бұл қай жерде түсініксіз болады.

Марихуана сондай-ақ каннабис зауыты болып табылады, оның құрамында THC мөлшері аз болатын. Марихуанадан алынған өнімдер THC-де жоғары, қатаң түрде реттеледі және бүкіл елде әртүрлі дәрежеде заңды.

екі.Барлық КБР тең құрылды.

THC-ден басқа, КБР ең танымал және кең зерттелген каннабистің өсімдік қосылысы немесе каннабиноид болып табылады. Тұтынылған кезде, бұл каннабиноидтар біздің рецепторларымызбен байланысады эндоканнабиноидтық жүйе , сондай-ақ дененің негізгі реттеу жүйесі ретінде белгілі және денсаулықты жақсартатын көрінеді *.

КБР және ТНС - бұл жалғыз каннабиноид емес, ал қарасора өсімдіктерінде бұл пайдалы қосылыстардың 100-ден астам түрі бар. Бірге тұтынылған кезде, бұл каннабиноидтер белгілі нәрсені тудырады қоршаған орта әсері : Олар синергетикалық әсер етеді және олардың артықшылықтары күшейеді. * Осы каннабиноидтардың барлығын қамтитын қарасора өнімі (соның ішінде КБР) «толық спектр» деп аталады. Барлық басқа каннабиноидтарды кетіретін және құрамында тек КБР болатын қарасора өнімі «изолят» деп аталады.

Бұл қай жерде түсініксіз болады.

Қарасорадан алынған өнімнің реттелетін маркетингтік жүйесі болмаса, қазіргі кезде толық спектрлі өнімдер бірнеше түрлі белгілермен белгіленеді: Оларды «кең спектрлі» немесе «бүкіл өсімдік» өнімдері деп те атауға болады. Сонымен қатар, бұл каннабиноидтарға бай өнімдерді қарасора немесе КБР ретінде де белгілеуге болады. Толық спектрлі қарасора толық спектрлі КБР-мен бірдей - олардың екеуінде де тандемде жұмыс істейтін барлық пайдалы қосылыстар болуы керек. lifeinflux өзінің толық спектрлі өнімін толық спектр деп атайды қарасора бұл оның КБР оқшаулағыш өнімі емес екенін толық түсіндіру үшін.

3.Қарасора майы тамақ дайындауда қолданылады.

Техникалық тұрғыдан иә, бірақ қарасора тұқым май - тамақ дайындауда қолданылатын нәрсе. Бұл май қарасора өсімдігінің тұқымынан алынады және құрамында КБР немесе каннабиноидтар жоқ. Дегенмен, ол омега-3 және омега-6 май қышқылдары сияқты қоректік заттарға бай, оны кез-келген ас үйге пайдалы қоспа етеді.

Бұл қай жерде түсініксіз болады.

Біреу «қарасора майы» дегенде, олар қарасора майын немесе толық спектрлі қарасора майын - әртүрлі мақсаттарға қызмет ететін ұқсас дыбысты өнімдерді меңзеуі мүмкін.

18 қаңтар Зодиак

Төрт.Қарасора өнімдерінің денсаулыққа пайдасы туралы нақты зерттеулер жүргізілген жоқ.

Бұл үшін мен тіркелген диетолог-диетологтың сөзін келтіремін Натали Батлер, РДН, Л.Д. , туралы мақаласында қарасора зерттеулерінің күйін бұзды қарасораның ғылымға негізделген алты пайдасы : 'TO 2011 ж. Соқыр зерттеу 600 мг фитоканнабиноидты КБР көпшілік алдында сөйлеу сынағынан 90 минут бұрын әлеуметтік стресстің бұзылуымен (SAD) тағайындалғаны стресстің физиологиялық симптомдарын басқаруға көмектескенін анықтады. * Қатысушылар қалыпты қан қысымы мен жүрек соғу жылдамдығын ұстап тұрды және ыңғайсыздықтың төмен деңгейі туралы хабарлады SAD жоқ презентацияда. * Шындығында, нейровизуалды зерттеу Қатысушылардың ми аймағында стресстің артуымен байланысты белсенділігі жоғарылағанын анықтады, олар 400 мг КБР майын ішкен кезде олардан гөрі *. '

Сонымен қатар, 'Жануарларды зерттеудің бірінде, фитоканнабиноидтар берген артрит тышқандары қабынуға қарсы цитокиндердің төменгі деңгейі Басқа зерттеулер қарасора майының сығындысы көмектесе алатындығын анықтады шеміршектің бұзылуын басқару . * '

Бұл қай жерде түсініксіз болады.

Қарасора сығындылары стрессті қалай басқаруға, ұйқыны қандыруға, иммундық жүйені қолдауға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетіні туралы үнемі зерттеулер жүргізіліп жатқанымен, бұл кең ауқымды емес. * Зауыт туралы біз білуге ​​болатын және іздеуіміз керек көп нәрсе бар. ішіне. Денсаулыққа әсері THC және CBD қоспағанда, каннабиноидтер , CBN (ұйқы үшін пайдалы деп саналады) және THCA (қабынуға қарсы қасиеттері бар деп саналады) сияқты, әлі күнге дейін алыпсатарлық және ғылыммен дәлелденбеген.

5.Қарасора өнімдері жоғары дозада қабылдаған кезде тиімдірек болады.

Басқа нәрселер сияқты, оларды да ләззат алу керек. Туралы mbg мақаласында кендірдің толық спектрлі өнімін қалай мөлшерлеуге болады , Эми Шах, М.Д. , ең төменгі дозадан бастауға және денеңіздің қалай әрекет ететініне көз жеткізгеннен кейін біртіндеп жүруге кеңес беріңіз, өйткені заттар әр түрлі метаболизденеді. Жанама әсерлері салыстырмалы түрде сирек кездесетін болса да, бұл өнімдер диареяны немесе шаршауды жоғары дозаларда қабылдағанда тудыруы мүмкін каннабиске аллергия бір нәрсе.

Бұл қай жерде түсініксіз болады.

Егер сіз қарасорадан алынған өнімнің марихуана сияқты «соққыға» ұшырауын күтсеңіз, сіз біраз уақыт күте тұрасыз. Есіңізде болсын, қарасора майы арамшөптер сияқты қатты психоактивті әсер етпейді және оның орнына бірте-бірте салқындау мен релаксация сезімі пайда болады. * Ол өз ісімен айналыссын, дозасын мерзімінен бұрын көбейтпеңіз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: