8 Айқын белгілер сіздің күніңіздің эмоционалды интеллектісі төмен

Сіз эмоционалды интеллектісі жоғары серіктес табудың жақсы идеясы туралы естіген шығарсыз және бұл мүлдем дұрыс.

Эмоционалды интеллект бұл біздің эмоцияларымызды білу, бақылау және білдіру қабілеті, сондай-ақ, әрине, қатты эмоцияларға толы қарым-қатынастарды басқару қабілеті. қарым-қатынас жасау қабілетін талап етеді олар туралы тиімді. Мұнсыз біз түбегейлі эмоционалды жетілмеген адамдармыз, олар өзімізге де, қарым-қатынасымызға да жауапкершілік ала алмайды. Епті жасөспірім немесе мылжың балалық шақтағы біреумен қарым-қатынас жасаңыз деп елестетіп көріңіз - бұл дұрыс қарым-қатынастың негізі емес!

Қарым-қатынастың басында байқауға болатын төмен эмоционалды интеллекттің бірнеше белгілері:

1. Олар әрдайым әңгіме өзегін өздеріне қайтарады.

Олардың сөйлесу мәнерін қараңыз. Ең жарқыраған қызыл жалауша - бұл әңгіме үстемдік еткенде немесе кез-келген тақырыптың өзектілігін өздеріне аударған кезде, қаншалықты байланыссыз болса да. Зейін қойып тыңдайтын және сұрақтар қоятын неғұрлым күрделі түрі бар. Әрине, өз тәжірибемізбен бөлісу ортақ тұстарды көрсетіп, жанашырлыққа тәрбиелейді. Алайда, егер әңгіме екінші жақтың соңғы сөзін айтуы немесе олардың жақсы не жаман болғанын дәлелдеуі туралы болса, онда олардың қанша сұрақ немесе қанша тыңдағаны маңызды емес, өйткені назар әлі де болса соларға аударылады.

2. Олар транзакциялық.

Бізге даяшыға дөрекі сөйлейтін адамды іздеуді үйретеді. Бірақ біреу даяшыны шамадан тыс асыра алады немесе көшеде тапқан қаңғыбасқа қайырымдылық жасауы мүмкін, бірақ олар әлі де төмен эмоционалды интеллектке ие болуы мүмкін. Көптеген адамдар құрметтеуге, назар аударуға немесе басқа нәрсеге ие болу керектігінің дұрыс екенін білді. Адам шамадан тыс сүйкімді болған кезде бақылаңыз: жалған сезінгенде әркімнің ішкі есептегіші бар. Адамдар шахмат тақтасында ломбард болып тұрғандай немесе олардың іс-әрекеттері көрінетін болса, олар өз істерінің артында тұрған утилитарлы себептер туралы күліп жатса (мысалы: «Мен мұны келесіде олар бізге жақсы қамқорлық жасайды» деп) күлетінін тыңдаңыз. негізінен айналасындағыларға қарағанда жақсы көріну керек.

3. Олар уытты позитивтілікпен айналысады.

Әрине, оптимизмнің көптеген артықшылықтары бар, мысалы сәттілік және болу шабыт беретін адам айналасында болу. Дегенмен, біреуге жай ғана жақсы ойлауды немесе жағымсыз ойларыңды аспандағы бұлт сияқты сүртіп таста деп айту бұл адамның мазасыздығы мен депрессиясын аспанға шығарады . Өмір мен адамның табиғаты жарық пен қараңғылықтың барлық реңдерінде бар, ал қараңғылық жоқ сияқты көріну - адамның тәжірибесін айналып өтуге ұқсас. Уытты позитивтілікті басқа біреуге мәжбүрлейтін адам, мүмкін, адамның эмоциясы мен тәжірибесінің спектрімен жұмыс істей алмайтын адам болуы мүмкін. Басқа белгілерге олар сезімталдықты сезінгені үшін біреудің үстінен күлуі немесе тіпті эмоционалды реакциясы орынды болса да, олар тіпті жақсы болғанда да болады ашулануға негізделген.

21 қаңтар зодиак белгісі

4. Олар міндеттемелерді орындай алмайды.

Смартфондардың арқасында біреумен лезде тіл табыса білу, оны жеңілдетуді білдіреді. Жүйке сияқты себептермен біреудің сөзін қайтарып алуы мүмкін, ал егер кімде-кім соңғы минутта сізді үнемі жыбырлатып жатса - олардың себептеріне қарамастан - бұл олардың эмоционалды интеллектінің жетіспейтіндігінің белгісі болуы мүмкін. Оларда өзін-өзі сезіну сезімі жеткілікті емес шекараларды қорғау бірінші кезекте шақырулардан бас тартуға немесе олар өз жоспарларын орындай алмайтындықтары туралы сізді алдын-ала құрметтеп хабарлау керек екенін білуге ​​жеткілікті жанашырлық танытпайды.

5. Олардың шынайы достығы жоқ.

EQ деңгейі төмен немесе аз адам «менің достарым аз / жоқ» деген сияқты сөздер айтуы ғажап емес. Мүмкін олар қалаға жаңадан келген, достары оларды тастап кеткен немесе әрдайым мінезіндегі кемшіліктерге басқаларды кінәлайтын сияқты себептер келтіруі мүмкін. Әйтпесе, олар достық қарым-қатынасы әлсіз болып қалады, көбінесе ' Қайырлы уақыт достар оларды нақты кім білмейді.

6. Олар аргументті қандай болса да жеңіп алуы керек.

Пауло Коэльо кейде біз біреуді көзбояушылықпен көндіреміз деп жазады, өйткені біздің көзқарасымызбен бөлісетін тағы бір адам бұл көзқарасты шынайы етіп көрсетеді. Бұл біздің көзқарасымызға күмәндану бізге ыңғайсыздық тудырады, дегенмен бұл қалыпты жағдай - бұл эквиваленттің төмен деңгейінің айқын белгісі. Мүмкін, адам осындай тенденцияларды өздері қатты сезінетін бір немесе екі тақырыпта ғана көрсетсе, түсінікті шығар, бірақ егер олар аргументті қандай да болмасын жеңіп шығуға мәжбүр болса, онда бұл қанның терең көлеңкесі болып табылатын қызыл жалау. Эмоционалды интеллект деңгейі төмен адам келіспеуге келісу мүмкін емес деп санайды, өйткені әртүрлі көзқарастарға ие болу адам төзгісіз немесе өздерін төмен сезінеді.

7. Олар өздерінен басқалардың бәрін сынайды.

Өзін-өзі сезінбестен, басқалардың мінез-құлқында үлкен кемшіліктер бар екенін жиі айтатын адамға эмоционалды интеллект жетіспейді, өйткені сіз эмоциялармен жақсы болған кезде сіз өзіңізді анық көре аласыз және басқаларды эмпатиямен көре аласыз. Үнемі бүкіл әлемге кінә тағу және өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді көрсету - қызыл жалаулар. Егер адам өзінің кемшіліктерін мойындай алса да, бұл қабылдаудың тек косметикалық екенін бақылаңыз, олар кішіпейіл болып көрінуі керек. Егер олар өздерінің кемшіліктері туралы үстірт сөйлессе немесе олардың қолайсыз мінез-құлқын ақтау тәсілі ретінде айтатын болса ('Мен ABC-ге байланысты қатты күйзеліске ұшырадым; сондықтан мен XYZ-ге мәжбүр болдым. Сіз мен туралы мұны білесіз; мен сізге сене алмаймын') мені босаңсытпайтындай қамқорсыз. '), сонда сіздің дабыл қоңырауларыңыз басылуы керек.

8. Олар сұралмаған кеңестер мен пікірлерді таратады.

Біз бәрімізге қажет емес кеңес беруі керек (және көбіне ақырет туралы) бәрін білеміз. Сіздің өміріңізде сізді ескертуге немесе шақыруға дайын біреудің болуы пайдалы болғанымен, әрдайым жағымсыз болғанда немесе олардың сіздің өміріңіз туралы өз ойларын білдіру қажеттілігі олар үшін сіздің сезімдеріңізден немесе сізден гөрі маңызды болып көрінген кезде шаршатады өтіп жатырмын. Олар сіздің проблемаларыңызбен келіскендей болып көрінгенімен, олардың сіздермен дұрыс сөйлесе алмауы, сізден қандай күйде екеніңізді сұрау, кеңестерге деген ашықтығыңызды анықтау және болған кезде қабылдаңыз емес кеңестерге ашық эмоционалды түсінік пен нюанстың негізгі жетіспеушілігін көрсетеді.

Енді мұның ешқайсысы эмоционалды интеллектісі төмен адамды міндетті түрде жаман адам немесе уақыт өткізуден аулақ болу керек деп айтуға болмайды. Мен ойлаймын New York Times көп сатылатын автор Роберт Гриннің әлемді не үшін көруге кеңес бергені. Негізінен бұл адамның табиғатын қандай болса, солай қабылдау дегенді білдіреді: біз адамдармен тіл табысып, ал біз болмайтын адамдар бар. Соңғысын кездестірген күннің өзінде де, сіз өзіңіздің өміріңізде не қалайтыныңызды және одан қалай жақсы әрі ақылды адам бола алатындығыңызды біліп, өзара қарым-қатынас жасаңыз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: