Неліктен анонимді шамадан тыс тамақтанушылар мен үшін жұмыс істемеді

Мен бардым салмағы шамамен 300 фунттан 150-ге дейінгі салмақ және бес жылдан бері 20 фунттан басқасының бәрін ұстады. Мен салмақтың көп бөлігін жоғалтқаннан кейін бірнеше айдан кейін ғана тамақтан тәуелділіктің пайда болғанын байқадым. Мен семіздік кезінде жаман тамақтандым және ұятсыз тағамдарды жедім, бірақ тамақ (әсіресе тәтті тағамдар) мені арықтағаннан кейінгі сияқты күні бойы менің ойымды азаптаған емес. Мен өмірдегіден гөрі тағамдарды көп мөлшерде ұстадым.

Мен бірнеше ай бойы көптеген Overeaters анонимді кездесулеріне қатыстым. Мен ешқашан бұл өзіме сәйкес келеді деп сезінбедім, бірақ мен оған қатты күш салдым. Еліміздің басқа аймақтарында кездесулердің айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін, бірақ мен тек Тынық мұхитының солтүстік-батысында орналасқан аймақта өткізілген кездесулерде және бағдарламаның сайтында келтірілген ақпараттар бойынша сөйлей аламын.

4 қыркүйек белгісі

Overeater’s Anonymous барлығына сәйкес келмейтін бірнеше себептер келтірілген:

1. Топтық параметр әйелдік басым.

Менің аймағымда 12-ге жуық түрлі кездесулер бар, мен қатысқан барлық топтық кездесулердің тек 5% -ына ер адамдар қатысты. Менің күйеуім (сол кездегі жігіт) менімен кездесуге әрдайым қолдау ретінде қатысатын, мен оны сол 5% деп санаймын.

2. Бөлісу уақытында көптеген оқиғалар көп ішілетін тағамдар мен эпизодтардың айналасында болады.

Кейбір тағамдарды олардың аттары бойынша айтуға болмайды. Дегенмен, тағамды егжей-тегжейлі сипаттауға болады. Мен бір кездері ханымның өзінің пончиктерін «ортасында тесік бар дөңгелек тәтті заттар» деп сипаттайтынын тыңдадым. Адамдардың жақсаруын қалай күтуге болады? Тоқта егер олар үнемі маскүнемдікті және онымен бірге туындайтын ұятты қайта құруға бағытталған жиналыстарға баратын болса, тамақтан бас тартуды қалайсыз?

3. OA мүшелері өздерін мәжбүрлі шамадан тыс тамақтанушылар немесе тамаққа тәуелді адамдар деп белгілейді.

Біреуге жапсырма жапсырғаннан кейін, ол адамның өзгеруіне көмектеспейді; ол бір түр жасайды қабылдау «бұл мен дәл осылаймын, мен осылай болуым керек» деп, адам аурудың құрбаны болып көрінуі мүмкін. Бұл жеке адамның үлкен күші мен жауапкершілігін талап етеді.

4. Олар сізге OA-да жоспарды жұмыс жасасаңыз, жоспар жұмыс істейтінін айта береді.

Оларда мұндай мантра көп. Бұл шындық - егер сіз күш салсаңыз, көп нәрсе жұмыс істейді. Алайда олардың барлық әдебиеттерін оқып, демеушіңізбен байланыста болу (немесе демеуші болу), жиналыстарға қатысу және арнайы іс-шараларға бару екінші жұмысқа барумен бірдей уақытты алады. Содан кейін олар сізден іс-шараларға ерікті түрде қатысуды сұрайды (сіз есеп беруіңіз үшін) және әр қатысқан жиналыңызға ақша аударыңыз. Егер сіздің қолыңызда көп уақыт пен ақша болса, мүмкін бұл мәселе болмас еді.

1221 періштенің мағынасы

5. Бұл салмақ тастауға арналған бағдарлама емес.

OA адамдарға емделуге көмектесетін бағдарлама болуы керек шамадан тыс мәжбүрлеу , көптеген адамдар салмағын жоғалтуға тырысу үшін ОА-ға бара жатқандай көрінді. Әдетте кейбір тағамдарды шектеу және тамағыңызды өте қатаң өлшеу және бірінші кезекте адамның шамадан тыс тамақтануының негізгі себебі болмау туралы болды.

6. OA өз мүшелерін қанттан немесе кез келген тамақтан бас тартуға шақырады.

Бұл мәселе қанттан бас тарту болып табылады, бұл тамақтанудың бұзылуының басқа түрінде көрінуі мүмкін. Менің тамаққа тәуелді болуымның себебі осы болды. Арықтауға арналған саяхатымда мен көптеген тағамдарды мүлдем тыйым салған болатынмын. Менің десертке ұқсайтын кез-келген нәрсе менің аузыма жіберілмеді. Сондықтан, бұл менің ойыма айналды.

Төменгі жол.

Overeaters Anonymous көпшілік үшін жұмыс істей алатын болса да, мен үшін бұл дұрыс болмады. Сонда ресурстар көп жерде салмағын жоғалтқысы келетін адамдарға арналған сау және тұрақты бәрі сізге сәйкес келетін нәрсені табу туралы.

періште нөмірі 1010 махаббат

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: