Неге мен коллагенді алтын сүтті менің күнделікті жұмысымның бір бөлігі ретінде жақсы көремін

Таңертеңгілік тәртіп барлық даңққа ие болады - адамдар өздерінің нәтижелі, бақытты және зейінді жеке басына жету үшін нақты қадамдарды анықтап, өздерін жетілдіруге жылдар жұмсайды. Жақсы нәрсе, мен оны қосуым мүмкін! Сіз өзіңіздің күніңізді қалай бастадыңыз, сол уақыттың қалған бөлігін қалай анықтайсыз, осылайша оны дұрыс жасау керек. Мен өзім бұған 2021 жылы көп күш салдым, менің күнделікті кофемді қуанышқа бөлейді - маған күндізгі уақытты бөліп қараған кезде энергия мен оптимизмнің тең бөліктерін сезінуге көмектеседі.

Алайда, мен өмір бойы түнгі адам болғандықтан, кешке қарай қалай жел соғатынымызға күш салуымыз керек деген дәлелдемені айтуға бейім. Мұнда да мен күнді аяқтағаннан кейін ұйықтап жатқаныма сенімдімін.

аяқ киімнің арманы

Менің мұны жақсы көретін жолым - жылыну алтын сүт , ұзақ уақыт емдік сусын ретінде қолданылған сүйікті айюрведиялық қоспасы.

Неліктен мен түнгі жұмысыма алтын сүт қосамын.

Мен біраз уақыттан бері осы сусынның жанкүйері болдым - көптеген адамдар сияқты, мен де қосар едім; алтын сүт - бұл қазіргі қолданыстағы итерация сияқты құрметтелетін заттардың бірі, бірақ, өкінішке орай, мен оны үнемі дағдыға айналдырмаймын.

Бірақ мен өзімнің денемді демалуға қалай дайындайтыныма сыни тұрғыдан қарай бастаған кезде, менің таңертеңгі жұмысым кофені қалай талап ететін болса, менің кештерім де тыныштандыратын қадамды қолдана алатынын түсіндім. 'Сіз алтын сүтті қолданып көргеннен кейін, сіз күндізгі уақытта сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңізді қондыру жолына ілініп, ұйқыға кетіп бара жатқанда бүкіл болмысыңызды демалуға және кез-келген уайымнан бас тартуға шақырасыз' Кулрит Чаудхари, М.Д. , невропатолог және интегративті медицина саласындағы ізашар, mbg-ге бұл туралы айтты кешкі ғұрып . 'Куркума ғылыми қауымдастықтың денеге көптеген жолдармен көмектесу мүмкіндігі үшін танылды. Дәрі-дәрмектерді қолдану қабынуға қарсы, антисептикалық және антиоксидантты қасиеттеріне байланысты болуы мүмкін. '

Мен өзімнің қоспам үшін мен кеңес алған отбасылық дәрігерден шабыт аламын Биндия Ганди, М.Д., және ол қоспа ол бөлісті lifeinflux подкаст - менің ас үйімдегі нәрсеге байланысты бірнеше өзгертулермен. «Куркума сөзсіз шындық пен күш бар», - дейді ол.

• Таңдаулы сүтіңізді пеште қайнатыңыз (Ганди кокос ұнайды, бірақ мен үйдегі бар нәрсені қолданамын).
• Жылы болғаннан кейін 1 ас қасық араластырыңыз. куркума және қара шөкім қара бұрыш (дейін сіңіруді күшейту ).
• Оны оттан алыңыз, содан кейін бал тамшысын, шымшым даршын мен кардамонды қосыңыз, мен lifeinflux шөптерімен қоректенген коллагеннің сау қасығын қосамын +.

Егер сіз алтын сүт қоспаларын көбірек іздесеңіз, онда бұл бар мұздатылған латте нұсқасы немесе а раушанмен тұндырылған опция .

мүмкін зодиак белгісі

Менің коллагенді алтын сүтім маған жарқырап оянуға қалай көмектеседі.

Сусынның өзі куркума белсенді ингредиентінің әсерінен қабынуға қарсы әсер етеді куркумин Бұл сіздің денеңіздің қабыну реакциясын қолдауға көмектеседі. * Мен коллагеннің қосымша дозасы қосылған қоспаны жақсы көремін, бірақ бұл менің терімнің жалпы құрылымы мен сыртқы түрін жақсартуға көмектеседі.

Коллаген қоспалары негізінен денеге оңай сіңетін, бөлініп-бөлінетін коллаген молекулалары (гидролизденген коллаген пептидтері деп аталады), олар бүкіл бойымен жүріп өтіп, өз жұмысын жасайды. Теріге қатысты олар сіздің денеңіздің табиғи қабілетін арттыратын көрінеді коллаген мен эластин жасаңыз . *

17 сәуір зодиак

Бірақ мэндбоджирин қоспасы туралы өте жақсы нәрсе: оның құрамына куркумин де кіреді, сондықтан сіз куркуманы соншалықты күшті ететін белсенді заттың қосымша шашырауын аласыз. * Сонымен қатар оның құрамында басқа антиоксиданттар бар, олар сіз қабыну мен тотығу зақымдануын басқаруға көмектеседі тәулік бойына есептелген: оның құрамына кіреді С дәрумені , Е дәрумені , және SGS . *

Бөлім.

Биыл мен таңертеңгілік және түнгі режимді жаңартып жатырмын, соның ішінде алтыннан жасалған бұл сүт сүтін кешке қосамын. Аралас менің терімді қолдайды, іштен жылытады және ұйықтатады.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: