«Карантинге қою» қаупі қандай және оны жасау дұрыс па?
Көптеген адамдар достарымен және отбасымен уақыт өткізуді сағынатыны сөзсіз. Шынын айту керек, көптеген адамдар бөлмеде тұратындарын немесе олармен бірге тұратын отбасы мүшелерін көруден зардап шегеді. Екі жағдайдың шешімі ретінде кейбір адамдар әдеттегі үй шаруашылығынан тыс адамдармен араласуды шешеді. Термин «карантинге қою» деп аталды, бірақ бұл қызықты болса да, қауіпсіз бе?
Бұл көптеген факторларға байланысты. Ұқсас әр түрлі үйлер арасында жүру пандемия кезінде жауаптар кесіліп, кептірілмейді.
«Карантинге қою» әлеуметтік қашықтыққа қатысты нұсқаулықтарды бұза ма?
Тәжірибе жасау әлеуметтік қашықтықты сақтау , Ауруларды бақылау орталығы (CDC), адамдар көп жиналудан аулақ болу керек дейді немесе көпшілік алдында да шағын топтар және жеке параметрлер (сіздің досыңыздың үйі сияқты). Олар сондай-ақ үйден тыс адамдармен тығыз байланысты шектеуі керек.
'Әлеуметтік дистанцияның мақсаты - тікелей және жанама байланыстар санын мүмкін болатын ең аз санға жеткізу', - интегративті медицина дәрігері Адити Неруркар, MD, MPH , lifeinflux туралы айтады.
24 наурыз белгісі
Осы ақпаратқа сүйене отырып, сіз әдетте өмір сүрмейтін адамдармен «карантинге қою» әлеуметтік алшақтықты ескермейді.
Жарнама'Карантинге қою' қауіпті ме?
Теория жүзінде, егер сіз және сіз бірге өмір сүруді жоспарлап отырған адамдар әлеуметтік дистанцияны қолданып, қолдарын мұқият жуып, қоғамдық орындарда маска киіп жүрсеңіз және солай істеуді жоспарласаңыз, онда бірге өмір сүру қауіпсіз болуы мүмкін.
Алайда, бұл жалғыз немесе бұрын бірге өмір сүрген адамдармен өмір сүруден гөрі қауіпсіз емес. Себебі, басқа адамдардың гигиеналық ережелерін толығымен бақылау қиын. Енді сіз жақын қарым-қатынаста болатын адамдарды ауыстыру және өзгерту арқылы сіз адамнан адамға берілуді арттырасыз.
'Экспозиция неғұрлым көп болса, ол нәтиже бермейді' Ричард Мартинелло, М.Д. , Йельдегі инфекциялық аурулар кафедрасының доценті, айтады БҮГІН . 'Сіз шын мәнінде қосымша адамдарға ұшыраған барлық адамдарға өзіңізді ашасыз'.
Ықтимал жеңілдіктер бар ма?
Жалғыз тұратын және депрессиямен немесе мазасыздықпен күресетін адамдар үшін физикалық байланыс олардың белгілерін азайту үшін өте маңызды болуы мүмкін . Бұл жағдайда кем дегенде бір адаммен қоныс аудару сіздің денсаулығыңызға пайдалы болуы мүмкін.
Сонымен қатар, ставкасы тұрмыстық зорлық-зомбылық орындарда орналастыру туралы бұйрықтар қабылданғаннан бері істер көбейді. Егер сіз физикалық немесе эмоционалды тұрғыдан қауіпті жерде тұрсаңыз, мүмкін болса көшіп кету және басқа жерде тұру қауіпсіз болуы мүмкін.
23 маусым. зодиак
'Егер зорлық-зомбылық көрген адамда таңдау мүмкіндігі болса аман-есен кету және қорғаушы досымен немесе отбасы мүшесімен бірге тұру, оның пайдасы қауіптен асып түсуі мүмкін », - Техас Университетінің оңтүстік-батыс медициналық орталығының мінез-құлық денсаулығының директоры Сара Вудс, Ph.D. ., бізге айтады. «Бұл жағдайда мен оны» карантинге қою «емес,» өмірді құтқару «деп айтар едім.»
Екінші жағынан, егер сіздің қазіргі өмірлік жағдайыңыз тітіркендіргіш, бірақ қауіпсіз болса, ең жақсы нәрсе - орнында болу. Психолог: «Біз бұл уақытты қарым-қатынас дағдыларын дамыту үшін пайдалануымыз мүмкін» Perpetual Neo, DClinPsy , дейді. «Біз жақсы қарым-қатынас жасауды, эмпатияны жоғарылатуды, жақсы тыңдаушы болуды және әділетті күресуді үйренеміз».
Төменгі сызық.
Егер сіз үнемі араласатын болсаңыз сіздің отбасыңызбен жанжал немесе бөлмеде тұратындарға шыдамдылықты жоғалту , өзіңіздің эмоцияларыңызды анықтауға және шекараларды орнатуға тырысыңыз. Егер сіз психикалық және физикалық тұрғыдан қауіпсіз болсаңыз, орнында болу COVID-19 таралуын болдырмаудың ең тиімді әдісі болып табылады.
Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
