Кето Раш: оның себебі не және оны қалай емдеу керек, сарапшылардан
The кетогендік диета (кето, қысқаша) - бұл денсаулыққа көптеген пайдалы жақтары бар танымал, құрамында аз көмірсутегі бар, құрамында майлылығы жоғары диета. Тамақтану жоспары көмектесті қандағы қантты теңестіру, инсулин деңгейін төмендету және салмақты басқаруға көмектеседі . Есептелген артықшылықтармен қатар, кето жағымсыз әсерлерге де әкелуі мүмкін.
Сіз туралы естіген боларсыз кето крот және кето тыныс , бірақ кето бөртпесі туралы не деуге болады? Тері жағдайын жақсы түсіну үшін mbg диетологтармен және интегративті медицина дәрігерлерімен диетаның қалай жүретінін білді терінің денсаулығына кедергі келтіреді .
Осы мақаладаКето бөртпесі дегеніміз не?
Кето бөртпесі - бұл пруриго пигментозасын (PP) немесе Нагашима ауруын сипаттау үшін қолданылатын ауызша термин. Шарт дерматиттің түрі болып табылады (терінің қабынуы), ол дененің жоғарғы бөлігіне әсер етеді, дейді диетолог және кето тәрбиешісі Присцилла Блевинс, М.С., Р.Д., Л.Д.
8 желтоқсан белгісі
Бұзушылықтың белгілері теріге қызыл төмпешіктер немесе дақтар, көбіне асқазанда, кеудеде немесе арқада болады. Қабыну кезеңінен кейін кейбір адамдар бастан кешеді терінің гиперпигментациясы Бұл патч терісінің табиғи түсінен тыс қарайып кетуін білдіреді.
Жарнама
Кето бөртпесінің себебі неде?
'Дәстүрлі түрде бұл жағдай сирек кездесетін болып саналса да, пигментозаның пруриго туралы есептері танымалдылықтың өсуіне байланысты көбірек пайда болады кетогендік диетаны енгізу , 'тіркелген диетолог Молли Кнудсен, М.С., РДН , mbg-ге айтады.
Малайзиядан келген бір зерттеуде пруриго пигментозасы бар ересектерге талдау жасалды тоғыз қатысушының бесеуі кето диетасын ұстанды . 2011 жылдан сәл үлкенірек зерттеудің нәтижелері ұқсас болды, онда 16 қатысушының алтауы а кето диетасы кейінірек тері жағдайын дамытты .
Кето бөртпесінің нақты себебі белгісіз, бірақ әйелдерде жиі кездеседі, дейді Сара Готфрид, М.Д. , интегративті медицина дәрігері және New York Times көп сатылатын автор.
Зерттеулерге сәйкес, терлеу, киімнің үйкелуі, үйкелу немесе жанаспалы дерматит сияқты кейбір тітіркендіргіштер PP-ге әкелуі мүмкін , сондай-ақ қант диабеті, ораза ұстау, диета және организмдегі кетондардың артық мөлшерінен метаболикалық бірлестіктер.
«Бұл сирек кездесетін құбылыс, бірақ бастапқыда кетоға барғанда болуы мүмкін», - дейді Блевинс. «Егер бұл орын алса, онда бұл кетогендік диетаны бастағаннан кейінгі алғашқы екі аптада болады», - деп қосты ол.
12 ақпан Зодиак
Кето бөртпесін емдеу үшін не істей аласыз?
Бұл тері қабынуы организмге көбірек көмірсулар қажет деп айтуы мүмкін. 'Қоректік кетоз кезінде көмірсулардың көбеюі бөртпелерді жақсартады анекдоттық деректер бойынша ', - дейді Готфрид.
Егер солай болса, Кнудсен көміртегі аз диетаны ұстану, көмірсулармен велосипедпен жүру немесе көмірсутектерді мүлдем шектемеу кейбір адамдар үшін жақсы тәсілдер болуы мүмкін дейді.
Егер кето диетасын ұстануды диабет немесе эпилепсия сияқты медициналық себептер қажет болса, Кнудсен емдеудің ең жақсы нұсқасын табу үшін дәрігерге немесе медициналық көмек тобына жүгінуге кеңес береді. «Антибиотиктер бөртпелерді толық жою үшін пайдалы немесе қажет болуы мүмкін», - деп түсіндіреді ол.
Кето бөртпелерін қалай болдырмауға болады.
Кето бөртпесінің алдын-алудың нақты әдісі болмаса да, тәуекелді төмендетудің бірнеше әдісі болуы мүмкін. Көмірсулардың барлығын бірден алып тастағаннан гөрі, көмірсулардың мөлшерін қабылдау организмге оңайға соғуы мүмкін, дейді Готфрид.
Дәрігерге немесе тіркелген диетологқа жүгіну де пайдалы болуы мүмкін, өйткені олар диетаны қауіпсіз енгізу бойынша кеңестер бере алады және ауысу кезінде симптомдарды бақылауға көмектеседі.
Төменгі сызық.
Кето бөртпесінің нақты себебі жоқ болғандықтан, кето диетасына ауысатын кез-келген адам тәуекелге ұшырауы мүмкін.
«Егер сіз кетогендік диетаны ұстанатын болсаңыз, терінің, әсіресе дененің жоғарғы бөлігіндегі кез-келген ерекше өзгерістерді қадағалаңыз және бөртпенің пайда болғанын байқай салысымен медициналық көмекке жүгініңіз», - дейді Кнудсен. Кето бөртпесі жағымсыз болса да, оны емдеуге болады.
Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
535 періштенің мағынасы
