Менің балаларымның экземасын емдеген диета (және менің бүкіл отбасымды сау етті)

Менің қызым Майя алғаш рет экзема белгілерін нәресте кезінен бастады. Сол кезде дәрігерлер маған бұл жағдай - Майяның денесін қызыл, қабыршақты дақтармен жабатын терінің қабынуы генетикалық және емделмейтін деп айтты.

Бірақ мен мойымадым.

Мен бірнеше жылдар бойы әртүрлі емдеу әдістерін қолдандым, соның ішінде рецепт бойынша стероидтер. Ештеңе жұмыс істемейтін сияқты көрінді. Содан кейін, Майя шамамен 7 жаста болғанда, мен оның экземасының өршуі мен тамақ ішкен тамақтың арасындағы байланысты байқадым. Мен әр түрлі диеталық тәсілдерді қолданып көруді жөн көрдім, ақыры шикі вегетариандық диета . Бұл ессіз болып көрінді, бірақ мен оны көруге тұрарлық деп шештім.

Бұл диета оңай болмаса да, экземамен өмір сүру әлдеқайда қиын болды.

Мен мұны алдымен өзімнен көрдім және бұл мені керемет сезінді. Содан кейін мен 2014 жылғы сәуірде бес адамнан тұратын отбасымды вегетариандық диетаға отырғыздым. Бес ай ішінде Майаның терісі тазарып, өмірінде бірінші рет экземасыз болды. Мен шештім менің жетістік тарихыммен бөлісіңіз өткен жылы осы сайтта, және жақында жазған кітап өзгелерді шабыттандыру мақсатында менің тәжірибем туралы.

Біз өсімдік шикізатына негізделген диетаны қолдана бастағанымызға бір жарым жыл болды. Міне, содан бері біздің отбасы үшін қандай болды.

Диетаны өзгерту бүкіл отбасына қалай көмектесті

Бүгінде Майя бақытты және сау 9 жасар бала. Жаңа диетаны қабылдағаннан бері ол бірнеше рет жеңіл өршіп кетті.

Менің күйеуім екеуміз, сондай-ақ, Травис, 6 жасар және Троя атты екі кіші ұлымыз бар, олар 3 жаста. Майя сияқты, ер балаларда да экзема өте ерте дамыған. Қабыну олардың аяқтарын, арқаларын, бөкселерін, қолдарын және асқазандарын жауып тұрды. Бірақ шикі диетаға ауысқаннан кейін экзема тез жоғалып кетті. Ол кезде Трой 1 жаста болатын, ал оның экземасы үш апта ішінде жоғалып кетті. Травис диетаны 5 жасқа толмай тұрып-ақ бастаған, оның терісі бүгін таза, содан бері оның өршуі байқалмаған.

Біздің күнделікті диета: біз қалай шикі жұмыс жасаймыз

Шикі вегетариандық диетаны ұстану әрдайым оңай болған жоқ және біз отбасымыздың мәзірін кеңейту бойынша үнемі жұмыс жасаймыз. Бірақ әзірге әдеттегі тамақтану күні келесідей:

періште нөмірі 448

Біз көптеген таңертеңгілерді бастаймыз жасыл смузи - бұл бәріне ұнайды! Бұл ылғалдандыратын және сергітетін және бізге өзімізді тым толық сезінбестен қуат береді. Әдетте біз бананнан немесе ананастан көп мөлшерде жасыл қоспалар жасаймыз бөлісу немесе зығыр.

Біздің түскі ас қарапайым: әдетте тостаған жеміс. Балалардың сүйікті тағамдары - қарбыз, банан, папайя және манго.

Кешкі ас - бұл кейде дайындалатын, бірақ әрқашан жағында үлкен, жасыл салат бар. Балалар өте қарапайым жейді: олардың сүйікті түрі - вегетариандық (қияр, қызанақ және күнбағыс дәндерінен жасалған тұздыққа батыратын қияр, алма және редис) немесе салат, қияр және авокадо қосылған «күріш салаты». күріш және кейбір шөптер.

Дәл қазір балалар бумен пісірілген көкөністердің, күріштің немесе картоптың кішкене бөліктерін ұнатады. Біз олардың осы пісірілген тағамдарға реакциясын бақылап отырмыз және оны асықпай қабылдаймыз. Әзірге Майаның терісі бұл қоспалармен жақсы жұмыс істеді, дегенмен біз оның диетасын шикі тағамдармен қамтамасыз етеміз.

Күйеуім екеуміз көбірек пісірілген асқа баруға бейімбіз. Бізге күріш қосылған вегетариандық асқабақ карриі, картоп немесе күріш кеспесі қосылған қарапайым буға пісірілген көкөністер, көкөніс суши және манго батырған жаңа көктемгі орама ұнайды. Біз бар екенін білдік көптеген дәмді тағамдар ет немесе сүт өнімдерін қажет етпейтін.

Біз бүгін қайдамыз

Шамамен алты ай бұрын біз өзіміздің туған жеріміз Польшадан Тайландтың солтүстігіне көшуді шештік. Біз әлемді аралағымыз келді, сонымен қатар тропикалық және арзан мекен іздедік, өйткені біздің тамақтануымыз жаңа өнімге тәуелді. Мұнда маусымдық жемістер мен көкөністердің көптігі керемет!

Әрине, бұл диетаны үнемі мінсіз етудің жолы жоқ, әсіресе біз үйде тамақ ішпей жатқанда. Әдетте біз өзімізбен бірге тамақ алып жүреміз (әдетте ыдысқа жемістер немесе қарапайым смузи) - диетаны ұстану мүмкін болмайтын бірнеше жағдайлар болған, мысалы, үйлену тойларында немесе ұзақ сапарларда.

Жалпы алғанда, біз шикі, вегетариандық диетаны ұстануға тырысамыз - және біз өз көзімізбен көргенімізге өте қуаныштымыз. Балалардың экземасы жойылып қана қоймай, бәріміз өзімізді сау және бақытты сезінеміз. Күйеуім екеуміз шикі немесе вегетариандық емес нәрсеге қатты құмар болған кезде, біз әдетте одан аздап жейміз.

Жалпы алғанда, бұл процесс, мен әлі күнге дейін отбасымызға не жақсы келетінін білемін. Бұл диета оңай болмаса да, экземамен өмір сүру әлдеқайда қиын болды. Біздің балаларымыздың денсаулығы біз үшін ең маңызды - бұл бізді зейінді болуға шақырады.

Жоғарыда: Майя, өсімдік диетасына ауысқанға дейін және кейін.

5-ші зодиак

Фото автордың ілтипатымен

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: