Тізе чакраларын емдеудің 5 тәсілі

Сонымен қатар жеті негізгі чакра , біздің денемізде жүздеген 'кішігірім чакралар' бар. Қашан бұл энергетикалық орталықтар бұғатталған , біздің ақыл-ойымыз бен денеміз ыңғайсыз және тепе-теңдікті сезінбейді.

Әсіресе ыңғайсыздық пен ауырсынуға бейім дененің бір бөлігі? Тізе! Бақытымызға орай, мен мұны таптым энергияны емдеу жұмыстары тізе чакрасы ауырсынатын буындар үшін шынымен де пайдалы болуы мүмкін, бірақ егер сіз созылмалы тізе ауруымен ауыратын болсаңыз, әрине, дәрігерге баруыңыз керек. Міне, аз танымал тізе чакрасын бұғаттан босатудың бес әдісі.

Тізедегі чакраларды сауықтыруды бастау үшін не істеуге болады:

1. Икемді болыңыз.

Тізеңізге жасалатын бірінші және маңызды нәрсе (чакралар мен энергияға қатысты) икемді - ақыл-ой мен эмоционалды болу. Өмір қиын болған кезде, біздің алғашқы қорғаныс жолдарымыздың бірі жабылып, қатып қалуы мүмкін. Бұл ішкі қаттылық әсер етеді организмдегі энергия ағыны , қабынуға, гормондарға және уыттылыққа физикалық әсер етеді.

Тізе чакрасы - сәйкес келетін кішігірім чакра тамыр чакрасы - дененің біреуі жеті негізгі чакра бұл бізге сенімділік пен қауіпсіздікті сезінуге көмектесу. Егер сіз өзіңізді «тамырымен жұлып» алғандай сезінсеңіз және сізге бәрін басқаруды қажет етсеңіз, онда неге - және артқа шегініп көріңіз , тапсыру және бұл реакцияның не себеп болғанын байқау. Сіз сондай-ақ кейбірін байқап көре аласыз тамыр чакраларын емдеуге арналған жаттығулар мысалы, таудағы позада тұру немесе қорқынышыңызға журнал жазу.

2. Ағынмен жүріңіз.

Сіз өзіңіз басқара алмайтын жағдайлардан өзіңізді бақылаусыз қалдыруға мүмкіндік беру мағынасында икемділік бар (бұл сенімділікті қажет етеді және негізделген қауіпсіздік сезімі ), содан кейін әрдайым жоспар немесе күн тәртібі болмайтын икемділік бар. Біз жоспар құра аламыз және мақсат қоюымыз керек, бірақ содан кейін біз жалпы ниетімізді жібермей, өмірдің өз бағытын өзгертуіне жол беруіміз керек. Күніңізді органикалық түрде ашуға мүмкіндік беріп, кем дегенде кейде жаттығулар жасаңыз. Бұл жалпы сенім сезімін қалыптастыруға көмектеседі.

8787 періште нөмірі

3. Көрнекілік.

Біз өмірдің кішкентай күйзелістері мен уайымдарының айналамызда болып жатқан басқа да керемет нәрселерді жеңіп шығуына жол бере алмаймыз. Айтуға оңай, мен білемін! Көптеген жылдар бойы медитация көрнекілікпен жұптасып, біз өмір сүріп жатқан үш өлшемді әлемде тыныштықты сезінуге жетелейтін бір тәжірибе екенін білдім.

Міне, көрудің қарапайым әдісі: көз алдыңа елестетіп, содан кейін өзіңді судың жуып жатқанын сезініп, барлық қорқыныштарыңнан және ішкі күрестеріңнен тазарт. Содан кейін тізеңізден ағып жатқан осы тыныштандыратын су ағыны туралы елестетіп, өміріңіздің барлық ұсақ-түйектерін бақылау қажеттілігін жуыңыз. Физикалық әлемдегі қауіпсіздікті сезінуге көмектесу үшін ішкі жұмсақтықтан аяғыңызға қарай созылатын серпімділік пен босатуды сезініңіз. Тізе чакрасының түсі қою қызыл, қоңыр тон. Осы тәжірибені жапқан кезде денеңіздің түсі қандай болатынын елестетіп көріңіз.

4. Білікті және тәжірибелі практиктен энергияны сауықтыру жұмысын алыңыз.

Жіңішке тізе чакрасының күшін алғаш рет білгенімде, мен энергияны емдеу сеансында болдым. Мен энергияны сауықтырудың ақыл-ой байланысын жақсартуға көмектесетініне сенімдімін, бірақ дұрыс тәжірибешіні табу өте маңызды.

5. Генифлексияға машықтаныңыз.

Генифлексия дегеніміз - құрметтеу немесе табыну кезінде өзінің оң және сол тізесін жерге ию. Қозғалыс бізге тізені қоршап тұрған энергия ағыны өзімізді еркін сезінген кезде ең пайдалы болатынын еске салады. Қалай сіз айналаңыздағы адамдарға үлкен қызмет пен кішіпейілділік таныта аласыз? Осы динамика туралы ойлау сізге бұл кішігірім чакрамен және сіздің денеңізбен байланысуға көмектеседі деп үміттенемін.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: