Сіздің ең керемет жеке тұлға болуыңыздың 20 тәсілі

Кім жас болып көрінуді, терінің жарқырауын және әдемі сезінуді қаламайды? Сіздің ең керемет жеке тұлға болуыңыздың бірнеше құпиялары бар.

1. Қартаюға қарсы басты құпия - өмірде сүйікті іспен айналысатындығыңызға сенімді болу.

Бақыт кез-келген адамда табиғи жастық сәуле тудырады. Қашан сен сіздің құмарлықтарыңызбен өмір сүріңіз , сіз өзіңіздің бақытыңыз бен әл-ауқатыңызға байланысты көбірек таңдау жасауға шабыттандыратын қуанышты сезінесіз. Керісінше, стресс сіздің өміріңізді жұтып, реакцияларға негізделген шешімдер қабылдауға итермелейді. Сырттан айқын көрінетін стрессті көрсету; бұл ракета туралы ғылым емес.

2. Нені кигіңіз келсе, соны киіңіз.

Сіз қалай киінесіз - бұл сіздің өз көрінісіңіз. Егер сіз өзіңізді жас сезінсеңіз; Чак Тайлорды немесе сіз қалаған нәрсені сол үшін шайқаңыз. Сіздің жасыңызды киінудің бүкіл тұжырымдамасы маған әрқашан біртүрлі болып көрінді. Егер сіз өзіңізге сенімді болсаңыз, оны киіңіз.

3. Өз-өзіне күтім жасау тәртібін жасаңыз.

Бұл сән-салтанат емес; бұл қажеттілік . Күніне бір нәрлендіретін нәрседен бастаңыз.

4. Көбірек жыныстық қатынасқа түсіңіз.

Менің ойымша, бұл түсіндіруді қажет етпейді. Егер сіздің серіктесіңіз болмаса, сіз не істеу керектігін білесіз .

5. Сіз «қателескенде» трусикаңызды бір топқа салмаңыз.

Бұл өсу, үйрену және кеңейту мүмкіндігі. Өмірде жоқ «дұрыстылық» ойынында ұпай жинауға тырысқаннан гөрі, оны мүмкіндікті көтеру деп қарастырыңыз.

6. Табыстың өзіндік нұсқасын жасаңыз.

Джонске ілесуден гөрі оны өзіңіздің құмарлығыңызға және сіз шынымен бағалайтын нәрсеге негіздеңіз.

7. Жиі би билеңіз.

Би жанға пайдалы , сізде өлтірушілер бар ма, жоқ па, маңызды емес. Көшеде, сіздің ас үйіңізде, кеште, жаттығу сабағында, үстел үстінде, кез-келген жерде. Қозғалысты бюст.

8. Күлімсіре!

Қас қабақ сізге әжімдер береді (көзді қысу, қысу).

9. Мінсіз болуға тырысуды тоқтатыңыз.

Өзіңізді көптеген шектеулермен толтырылған қорапқа сыйғызуға тырысу - сіздің еркіндігіңізден ләззат алудың ең алыс әдісі. Өзіңдікін құшақтап ал мінсіз өзін-өзі .

10. Ризашылығыңызды білдіріңіз.

Өзіңізге, жақындарыңызға, баристаңызға, бейтаныс адамдарға. Ризашылығыңызбен бөлісу сіздің бойыңыздан махаббат шырындарын ағызады. Ол өзін жақсы сезінеді . Сондай-ақ, бұл басқа адамдардың өмірін бағалай білген кезде олардың қуанышын арттырады, содан кейін оларды бақытты сезіну сіздің бақытыңызды арттырады. Сіз суретті аласыз.

11. Шынымен не қалайтыныңызды айтыңыз.

Бұл көп уақыт пен энергияны үнемдейді. Қақтығыстардан қорқып, мәселелерді айналып өту шаршатпайды, сонымен бірге адал емес және жақындықты құруға кері әсер етеді. Сіз өзіңіздің шындықты айтқан кезде жарқырайсыз.

12. Йога жасаңыз.

Біз бәріміз білеміз йога ақыл-ойдың, дененің және рухтың жалпы әл-ауқатына арналған артықшылықтардың ұзақ тізімі бар. Егер сіз қатты шалбар киюден, бақа сияқты қозғалудан және претзелге иілуден қорқатын болсаңыз, өз үйіңізден бастаңыз. Дайын болған соң, Zen-ді студияға кіргізіп, сабақтан кейін қарасора сүті туралы әңгімелестік; бұл өмір өзгеруде.

13. Кінәні тоқтатыңыз.

Бұл уақытты жоғалту. Басқаларды кінәлаған кезде, сіз өз күшіңізді бересіз. Өз өміріңіздің руліне отырып, өзіңіз қалаған нәрсені жасауға көңіл бөліңіз. Егер сізге бірдеңе жұмыс істемесе, оны өзгертіңіз.

14. Белгілі бір мөлшердегі джинсы сіздің бақыт көзі емес екенін түсініңіз.

Жалған жақындықты қалыптастыру тәсілі ретінде сіздің денеңізді дос қыздармен бөлу де емес. Маңызды нәрселер туралы сөйлесіңіз, бір-біріңізді шабыттандырыңыз және көтеріңіз. Бұл сіздің өміріңізден гөрі көп өмірде оң өзгеріс тудырады.

15. Өзіңізді ақымақ қылудан қорықпаңыз.

Жолда құланға күлесің, тәуекелге барғаныңа өте қуанышты боласың.

16. Сізге армандарыңызды мүмкін емес деп айтатын адамдарға сенбеңіз.

Әсіресе, бұл сіздің арманыңызға байланысты болса. Адамдар өздерінің мәселелеріне байланысты тәуекел етушілерден қорқады. Оның сізге ешқандай қатысы жоқ. Егер де сен бұған сену , оған үлкен қызығушылық танытыңыз.

17. Дәл қазір денеңізді сүйіңіз.

Бір күні оянуды күтіп, супермодельге ұқсаңыз. Дәл қазір оны бағаласаңыз, бұл сізге көптеген сүйіспеншілікті көрсетеді. Қысым мен бомбалар қажет болғанда, сіз өзіңізді еркін әрі сенімді сезінесіз.

18. Демалыс

Демалыс сіздің денеңізге жанармай құяды , сіздің жаныңызды шабыттандырады және жай ғана көңілді. Көбірек ұйықтаңыз.

19. Шытырман оқиғаларға барыңыз.

Алғаш рет бір нәрсені зерттеу сіздің өмірге деген құштарлығыңызды жаңартады. Жеткілікті.

21 қазан зодиак

20. Өмірге онша байсалды қарамаңыз.

Сіз күлкілі және қарғыс уақытты жақсы көресіз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: