Жарқыраған келбет алғыңыз келе ме? Сіз осы 9 антиоксидантты жаптыңыз ба?

Тері күтімінің үнемі дамып келе жатқан әлемінде бір ингредиент категориясы бар, оның артықшылықтары ешқашан жағымсыз болмайды: антиоксиданттар. Дәрігерлердің, дермдердің және тіркеуде тұрған диетологтардың бәрі сізге оларды қолдануды ұсынатын себеп бар (мейлі ол жергілікті болсын, қосымша болсын). Зерттеулер қалай дәлелденуде бұл кішкентай жұмыс аттары сіздің теріңізге арналған : олар бос радикалдардың зақымдануын басқаруға, майда сызықтар мен қара дақтарды кетіруге көмектеседі, тіпті коллаген мен эластинді қолдайды. * Негізінен антиоксиданттар бәрін жасай алады. Антиоксиданттың әр түрі ерекше және ерекше артықшылықтар береді - міне, біз оларды бөліп қарастырамыз:

1.С дәрумені

' С дәрумені - бұл терінің барлық түрлеріне пайда әкелетін бірнеше белсенді ингредиенттердің бірі » Элизабет Танзи, М.Д. , сертификатталған дерматолог және дерматология кафедрасының доценті Джордж Вашингтон университетінің медициналық орталығы , бұрын lifeinflux айтқан. Бұл антиоксиданттың терінің көптеген артықшылықтары бар екендігі дәлелденген сөніп бара жатқан гиперпигментация , ағартатын, коллаген өндірісін қолдайтын Розацеяны үйрету (оның арқасында) қабынуға қарсы қасиеттері). *

7 тамыз зодиак

Зерттеулер терінің сыртқы агрессияға (мысалы, ультрафиолеттің қорғалмаған әсеріне және ластануына) шамадан тыс әсер еткенде оның С дәруменінің табиғи қоры сарқылады . Демек, терідегі С дәрумені мөлшерін толықтыру қорғалатын және қалпына келтіретін пайдасының шексіз тізіміне әкелуі мүмкін. Тұрақты табу маңызды, жақсы формулаланған жергілікті сарысу , өйткені дәрумен оңай тиімсіз болады. Сондай-ақ көрсетілген С дәрумені қоспасын қарастырған жөн терідегі коллагенді өндіруге ықпал ету . *

екі.Астаксантин

Бұл күшті антиоксидант каротиноидтар отбасына жатады. Жылдам жаңарту: Каротиноидтар антиоксиданттардың кіші тобы болып табылады (басқаларына флавоноидтар мен полифенолдар кіреді), ал бұл заттар кейбір тағамдардың (сәбіз сияқты) ашық қызыл және қызғылт сары түстеріне жауап береді. Олардың арасында бета-каротин деп аталатын тағы бір антиоксидант әдетте барлық даңққа ие болады, дегенмен зерттеулер дәлелдеді астаксантин бұл үлкен бес есе күшті . Осы өзекті артықшылықтары жатады терінің алдын-алу күн сәулесінің әсерінен болатын зиян, оны өз кезегінде оны дені сау қартаюға айналдырады. Қосымша ретінде қабылдаған кезде терінің коллаген қабатын қорғайды, ультрафиолет сәулесінен қорғауды қолдайды , жіңішке сызықтар мен қартаю дақтарын азайтуға көмектеседі және терінің ылғалдануын қолдайды. *

3.Е дәрумені

Майда еритін антиоксидантты Е дәрумені терінің құрамында С дәруменіне қарағанда анағұрлым терең деңгейде жұмыс істейді, дегенмен бұл екі өзекті заттар тандемде қолданылған кезде күшейе түседі. Е дәрумені теріні фотодаздаудың әсерін басқаруға көмектесуден басқа, жасушалардың қалпына келуіне ықпал етеді, сол арқылы жергілікті немесе тері қолданғанда терінің тосқауылын күшейтеді. қосымша ретінде ішке қабылданады . *

Төрт.Куркумин

Турмериканың белсенді ингредиенті, куркумин ұзақ уақыт бойы ішкі және сыртқы қолданылып келген қуатты қабынуға қарсы. Ингредиент қабынуды жасуша деңгейінде басқарады деп саналады белгілі бір молекуланы блоктау ол сіздің жасушаларыңызға еніп, қабынуға әкелетін гендерді қосуы мүмкін. * Негізі: бұл кейінірек басқаруға емес, қабыну процесін басталғанға дейін айналып өтеді.

5.Резерветрол

Резерватрол - бұл антиоксидантты қасиеттері бар табиғи полифенол, сонымен қатар бұл микроэлементтер жүзім, таңқурай және қызыл шарап сияқты белгілі бір тағамдарды қою түсті реңктермен қамтамасыз етуге жауапты. Зерттеулер бұл полифенолды жергілікті қолданған кезде қартаюға қарсы пайдасы бар екенін дәлелдеді коллаген деңгейін сақтау және терінің қабынуын қолға үйрету. Сонымен қатар, резерваторда а жарықтандыру және тері өңіне ағартатын әсер.

15 желтоқсан зодиак

6.Коэнзим Q10 (CoQ10)

Сіз бұл антиоксидант туралы естімеген боларсыз (әлі), бірақ оның зерттеуге негізделген қабілетін сақтау коллаген деңгейі теріде жақсы құжатталған. Бұл антиоксиданттың техникалық термині - убихинон және ол табиғи түрде адамның барлық жасушаларында бар, ол бос радикалдарды жояды, митохондриямызды қорғайды және ДНҚ-ны тотығу стрессінен сақтайды. CoQ10 ол табиғи түрде терінің құрамына кіреді, бірақ біздің табиғи қорымыз жас ұлғайған сайын және қорғалмаған ультрафиолет әсерінен кейін үнемі төмендейді. Сондықтан CoQ10 қолдану тиімді деген қорытындыға келген зерттеу терінің қартаюының маңызды артықшылықтары .

7.А дәрумені - ретинол ака

Ретинол, мүмкін терінің қартаюын болдырмайтын ең танымал және ізденетін жергілікті ингредиент, шын мәнінде А дәрумені, сонымен қатар ол күшті антиоксидант . Жергілікті ретинол тері жасушаларының айналу жылдамдығын жылдамдатуға көмектеседі, осылайша тонус пен құрылымды жақсартады, ультрафиолеттің зақымдануын емдеу , жұқа сызықтардың түсуі, тіпті безеуді кетіру. Сіз ретиноидтардың OTC түрінде де, рецепт түрінде де таба аласыз, бұл дұрысын таңдауды өте ауыр сезінеді (қараңыз: ретинол туралы не білуіңіз керек көбірек).

8.Полифенолдар

Антиоксиданттардың тағы бір кіші тобы - полифенолдар антиоксидант күшімен кептеліске толы өсімдік тектес микроэлементтер. Теріні күту әлемінде сіз жасыл шай, анар және қызыл шарап сияқты заттардан алынған полифенолдарды таба аласыз.

Зерттеулер полифенолдарды жергілікті қолдану теріні қалпына келтіруге, оны күн сәулесінен қорғауға және т.б. тіпті терінің қартаюының кері белгілері (қара дақтар, майда сызықтар, әжімдер сияқты). Жасыл шай полифенолдары күн сәулесінен қорғайтын креммен бірге қолданылған кезде оның құрамында бар екендігі дәлелденген ультрафиолет сәулелеріне қарсы ультрапротекторлық әсер және одан кейінгі фотобақтау.

9.мен

Соядан алынған, сояның бар екендігі анықталды антиоксидант қабілеттері бұл гиперпигментацияның жоғалуына, терінің серпімділігін арттыруға және терінің фотобаламасының алдын алуға көмектеседі. Безеулерге және / немесе табиғи түрде құрғақ теріге ие адамдар үшін соя сығындысы теріні бір уақытта ылғалдандырып, май өндірісін тежей алады. Сонымен қатар, басқа антиоксиданттардан айырмашылығы, терінің күнге сезімталдығын арттыра алады (ахем, ретинол), соя сығындысының сау қартаю артықшылықтары зерттеулерге сәйкес күндізгі киюге жарамды.

21 қаңтар Зодиак

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: