Періштелер Санын Біліңіз

Бұл қысқа бейне нұсқаулықта Гуа Ша қалай жасалатынын түсіндіреді

Мұнда mbg-де біз сұлулық тек сіздікі деп санаймыз. Біздің бейне сериямызда Сіздің сұлулығыңызды жалаңаштаңыз , сіздің мақсатыңыз стресстен арылу, теріні күту режимін жаңарту немесе жаңа түрге ену болсын, өз теріңізді жақсы сезінуге көмектесетін түрлі техникаларды, рәсімдерді және тәсілдерді бұзамыз.

Егер сіз сұлулық әуесқой болсаңыз, сіз назар аударған шығарсыз нефрит құралдары , теріге лимфа күтімі сияқты арнайы техникалар гуа ша теріні күтудің альтернативті емдеу әдістерінен жалпы санаға жол ашты. Әсер етушілер , әйгілі адамдар (сәлем, Джессика Альба) және біз сияқты күнделікті адамдар оларды теріні күту рәсімдеріне енгізе бастайды, өйткені ол көрінгендей жақсы сезінеді.





10 мамырда зодиакпен үйлесімділік

Мұнда дәстүрлі гуа ша ша қыру техникасын бұзып, бет-әлпетке арналған нұсқаулыққа бейімдеу қажет. mbg ұжымдық мүше Britta Plug , тұтас эстетик, денсаулық жаттықтырушысы, Нью-Йорк тәжірибесінің негізін қалаушы Britta Beauty және барлық мәселелер бойынша білгір гуа ша.

Сізге қажет:



Мұнда:



  1. Теріге итеріп, басу арқылы бет майының бірнеше тамшысын жағыңыз (оны ысқылаудың орнына).
  2. Гуа ша тақтаңызды өзіңіздің қолыңызда ұстаңыз. Жақ сүйектерінен бастап, бір қолыңызды иегіңізден ұстаңыз және тақта арқылы шаш сызығымен тақтаны сермеп, жақ сызығыңызбен құлаққа қарай сырғытыңыз.
  3. Әр соққыны кем дегенде үш рет қайталаңыз, ең көбі 10 - бес орта жол.
  4. Тірек қолды әрдайым ұстап тұру үшін, мұрын мұрынының түбінен щек сүйегінің астына қарай сырғытыңыз. Шаш сызығына жеткенде шайқаңыз.
  5. Содан кейін мұрныңыздың бүйірінен, бет сүйегіңіздің үстінен және храмыңызға қарай сырғытыңыз. Шаш сызығына жеткенде шайқаңыз.
  6. Соңында, үшінші көздің дәл астынан бастап, гуа ша тақтасын жоғары қарай және бас терісіне сипаңыз. Бас терісіне жеткенде шайқаңыз. Бұл ұйқысыздыққа, стрессте және ұйықтау кезінде оңай.
  7. Барлық қадамдарды екінші жағынан қайталаңыз.

Кәсіби кеңестер: Гуа ша тақтасын теріге бұрышта ұстаңыз, ол тегіс болады (видеода 1: 30-да Plug's демонстрациясын қараңыз). Тақтаны 90 градусқа ұстау әдеттегі қателік, бірақ бұл онша тиімді емес. Бетіңіздегі лимфа орталықтарын айналып өтпеу үшін бетіңізге жеңіл қысым жасаңыз.

Plug өзінің клиенттерінің емінде гуа ша-ны пайдаланады, сонымен қатар теріні күтуге арналған өзінің жеке режимі, өйткені бұл өзіңізбен жақсы байланыс орнатуға мүмкіндік береді. Ол сіздің теріңізді біліп, түсініп жатқанда, өзін-өзі сүюге немесе өзін-өзі күтуге бағыттауды бастамас бұрын, ол кез-келген адамнан терең тыныс алуды сұрайды.



фев 26 зодиак белгісі

Қазіргі кезде бет құралдарына кіресіз бе? Mbg-дің бейне оқулығын қараңыз нефрит ролигін қалай қолдануға болады .



Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Жарнама

Достарыңызбен Бөлісіңіз: