Меруерт ұнтағы - бұл толық, жарқыраған терісі бар адамдардың құпиясы. Мұны сіздің диетаңызға қалай қосуға болады

Мен әрдайым мұхиттың қызығын көретінмін. Біздің ғаламшарымыздың көп бөлігі су астында, ал мұхиттардың 95 пайызы зерттелмегендіктен, теңізден үйренуге болатын шексіз сиқыр бар. Біздің ең жақсы қоректік ресурстарымыздың көп бөлігі теңіз вегетариандары, микро балдырлар немесе көптеген теңіздерден келеді. адаптогендер .

Адаптогендік патшалық, ми, тері, гормондар мен қабынудың тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін түрлі дәрілік шөптер мен басқа дәрілік заттар. Бұл көптеген мамандардың сүйікті құралы - біртұтас және жоқ. Інжу ұнтағы - теңізден шыққан осы адаптогендердің бірі. Бірақ сіз бұл туралы қаншалықты білесіз? Кейбіреулер үшін сіз жақсы таныс боларсыз немесе оны әдеттегідей қолданып жүруіңіз мүмкін (бұл жағдайда оны қылқалам деп санаңыз); басқалары үшін сізге көбірек контекст қажет болуы мүмкін. Мұнда сізге білу керек нәрсе.

суқұйғыш еркек балықтар

• 1 Інжу ұнтағы дегеніміз не? 2 артықшылықтары
• 3 Ескерту 4 Пайдалану

Меруерт ұнтағы дегеніміз не?

Інжу ұнтақтары зергерлік бұйымдардан білетін інжу-маржандардан алынған (иә, әжеңіздің алқа ретінде киетіні). Інжу - бұл тұщы және тұзды сулардан жиналған және көптеген дәрілік ұнтақтар бар. Ұнтақ жасау үшін алдымен олар інжуді зарарсыздандыру үшін қайнатады; содан кейін олар люминесцентті шарларды ұсақ, жеңіл ұнтаққа айналдырады. Бұл жергілікті қолданылған немесе қосымша ретінде ауызша қабылданған және бүкіл әлемде ұрпақ үшін қолданылған.

Шынында да, осы ұнтақты қолданатын мәдениеттердің ауқымы өте зор: Египет ханшайымы Клеопатра өзінің сұлулық режимінде меруерт қолданатын. Отарлауға дейінгі Филиппиннің корольдік балалары терісін жарқын, таза және берік ұстау үшін інжу ұнтағымен тамақтандырылды. Сол сияқты, інжу бүкіл Еуропа тарихында сұлулық пен денсаулыққа пайдасы үшін корольдік және ауқатты отбасылар арасында қолданылған. Бірақ інжу-маржанды бірде-бір мәдениетте қолданған жоқ, бұл Шығыс медицинасындағы екі ірі мектеп сияқты дәстүрлі қытай медицинасы және аюрведиялық медицина.

Інжу дәстүрлі қытай медицинасында қалай ойнайды?

Ғасырлар бойы, кем дегенде, б.з. 320 ж. Бастап, Інжу қолданылған дәстүрлі қытай медицинасы (TCM) . Қытай тарихындағы жалғыз әйел императрица Цзетян және басқа да патшалар інжу-маржанды сұлулыққа ерекше пайдалы болды. Дәстүрлі қытай мәдениетінде терінің денсаулығы өте маңызды болды, ал інжу-марапаты - жарқын жастарды дәріптейтін элиталық табиғи дәрі.

Бұл люминесцентті ұнтақ терінің денсаулығы үшін ғана емес, сонымен қатар теңдестіруші адаптоген ретінде де қолданылған. Қытай медицинасында інжу кез-келген жақсы адаптоген сияқты көңіл-күйді тыныштандыратын, күшті ақыл-ой (шэн) тұрақтандырғышы ретінде көрінеді. TCM-де, егер біреу мазасыздықпен немесе стресстен және шиеленіспен күресіп жатса, інжу көптеген шендерде немесе ақыл-ойда адаптогенді тониктерге арналған құрал болып табылады.

Аюурведа меруерттің рөлі қандай?

Дәстүрлі үнді медицинасында немесе аюрведа , інжу ұнтағы қартаюға қарсы және адаптогендік пайдасы үшін де қолданылады. Мукта Пишти деген атпен белгілі меруерт ұнтағы денеде жылуды тыныштандыру және әкелу үшін аюрведада қолданылады ас қорыту жүйесіндегі салқындық және ағзадағы қабынудың тепе-теңдігі. Інжу сондай-ақ афродизиак ретінде дәріптелген айюрведиялық махаббат дәрілерінде қолданылатын ингредиент болды.

Меруерт ұнтағының артықшылықтары: Зерттеулерде не айтылған.

Барған сайын, қазіргі заманғы ғылым інжу-маржан туралы ежелгі даналықты, ең алдымен, оның қоректік заттарының арқасында дәлелдейді. Інжу ұнтағының терінің сыртқы түрін қаншалықты жақсарта алатындығын зерттеу үшін көп зерттеулер қажет болғанымен, біз оның макияждың көптеген терінің пайдасы туралы жақсы ақпарат ала аламыз:

• Пайдалы қазбалар: Інжу ұнтағы құрамында 30-дан астам микроэлементтер, табиғи, кальций, мыс, темір, тамақ өнімдерінің жиынтығы бар магний , селен және кремнезем. Бұл қоректік заттар миға, гормондарға, иммундық жүйеге және теріге қажет мыңдаған маңызды жолдарға жауап береді.
• Аминқышқылдары: Жемчужина құрамында көптеген аминқышқылдары бар, олардың бірнешеуі алмастырылмайтын аминқышқылдары (яғни, сіздің денеңіз оларды жасамайды, бірақ олар сіздің денсаулығыңыз үшін қажет). Амин қышқылдары ақуыздардың құрылыс материалы болып табылады және терінің және шаштың өмірлік құрылымын жасауға көмектеседі коллаген , эластин және кератин.
• Кончиолин: Інжудің құрамында кончиолин деп аталатын арнайы қосылыс бар. Кончиолин - інжу-маржандарға кемпірқосақтың люминесценциясын береді. Бұл інжу-маржан ақуызы коллагеннің сау түзілуіне ықпал етеді нәтижесінде терісі толып, жарқырайды. Кончиолин протеині кератинге ұқсас әсер етеді, ол сіздің теріңіздегі және шашыңыздағы ақуыздардың бірі болып табылады және тері жасушаларының ылғалдануын жақсартады, жасушалардың метаболизмін жылдамдатады, қан айналымын көбейтеді және зақымдалған жасушаларды қалпына келтіруге көмектеседі.
• Антиоксидантты күшейткіштер: Ұнтақ ағзадағы екі негізгі антиоксидантты күшейтеді деп саналады, супероксид-дисмутаза (SOD) және глутатион . Осы антиоксиданттардың өнімділігін арттыру арқылы (бұл оның қоректік профилімен жасалады), сіздің ағзаңыз организмдегі бос радикалдарды бейтараптандырады, басқарады тотығу стрессі және ертерек қартаю.

Сақтық шаралары:

Әдетте қолдануға қауіпсіз қоспа деп саналады, егер ұнтақтағы минералдардың кез-келгеніне, мысалы, кальцийге аллергияңыз болса, сақ болыңыз. Теріге келетін болсақ, кез-келген өнімді жергілікті қолданар алдында әрдайым патч-тест жасаңыз.

Сондай-ақ, егер сіз вегетариандық болсаңыз, назар аударыңыз. Ара тозаңына ұқсас, інжу ұнтағы техникалық тұрғыдан вегетариандық емес, дегенмен көптеген вегетарианшылар жемшөп ұнтағы мен ара тозаңы сияқты тағамдық дәрі-дәрмектерді олардың рационына қосқан дұрыс.

Інжу ұнтағын қалай қолданасыз?

Екі негізгі. інжу ұнтағын сіздің өміріңізге енгізудің жолдары - бұл диета арқылы іштен немесе бет скрабтарымен және сол сияқтылардан.

Жұтылуда.

Інжу оңай еритіндіктен және осындай жұмсақ хош иіске ие болғандықтан (оны мүлдем дәмін татуға болмайды), ол сіздің сүйікті рецепттеріңізге керемет қоспа жасайды. Мен оны таңертеңгі смузи мен күндізгі шайға қосқанды жақсы көремін. Оны қосудың тағы бір тамаша тәсілі - сорпаға немесе сіз сорып алуға болатын сүйек сорпасына. Сүйек сорпасындағы коллаген терінің жас көрінуіне әсер етеді, сондықтан меруерт ұнтағын қосып, сіз барлық пакетті көтересіз. Інжу ұнтағын жасауға болатын шектеулер жоқ, сондықтан эксперимент жасап, өзіңізге ұнайтын рецептті табыңыз!

Жергілікті.

Інжу ұнтағы көптеген сұлулық өнімдерінде қолданылады. Біріншіден, оның люминесценттік қасиеттерінің арқасында ол жиі қосылады негіздері , ұнтақтарды және басқа макияжды қызару мен көлеңке сияқты заттар. Бұл пластикалық жарқырауға немесе слюдаға балама мүмкіндік береді. Ол кейде праймерде немесе бет лосьонында да осы себепті кездеседі (теріге нәзік жылтыр қосады).

періште нөмірі 125

Бұл жиі жұмсақ бет скрабтарында кездеседі (қатаң жаңғақ ұнтақтары немесе моншақтары бар). Егер сіз өз қолыңызбен скраб немесе маска жасағыңыз келсе, інжу ұнтағыңыздың кішкене бөлігін раушан суға себіңіз де, паста жасағанға дейін араластырыңыз. Шағын айналмалы қозғалыстарды қолданып шаймас бұрын 10 минуттай жағыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: