Жолыңызды өзгертіңіз: йоганы сіздің ерекше денеңізді құшақтау үшін қолдануға арналған 6 кеңес

Біздің денеміз бізді өмірден өткізетін керемет көлік құралдары, бірақ біз оларға лайықты сүйіспеншілік пен ризашылықты көрсетуді әрқашан ұмытпаймыз. Біздің көпшілігіміз өзімізді физикалық тұрғыдан нашар сезінгенде немесе кереуеттің дұрыс емес жағында оянған кезде ең жақсы нәрсені алатын тұрақты ішкі сыншымен күресеміз (бұл біз мойындағаннан гөрі көп болады).

Бір нәрсе анық: біздің иығымыздағы бұл шайтан бізге қызмет етпейді және бұл біздің көңіл-күйіміз бен энергиямызға пайда әкелмейді. Бақытымызға орай, ішкі диалогты өзгертудің, көзқарасымызды өзгертудің және өзімізді күшті ниетпен сүюдің жолдары бар - бұл йога жаттығуларынан басталуы мүмкін. Сіздің денеңізге қосылу - бұл өте маңызды, бірақ тәжірибе арқылы мақсат таппас бұрын, біз Athleta-дан біздің барлық ерекше формаларымызды ескере отырып, мотивациялық көрініс алуымыз керек.

Ниетпен киініп алыңыз.

Сіз киетін киім сіздің қозғалысыңызға және сіздің денеңізге қатты әсер етуі мүмкін. Өзіңізді сенімді және жайлы сезінетін киім кигенде, сіз өз теріңіз туралы жақсы сезінесіз. Бізге сеніңіз; кешеден бері басқан терлеріңізден және йога жаттығуларына сәйкес жаттығуларға секіру сіз ойлағаннан да жақсы сезінеді!

Төменнен жоғарыдан бастаңыз: Athleta көтеріңкі көңіл-күйі басылған ⅞ Тығыз таңғажайып позитив пен жарықтықты ұсынады. Тағы бір нәрсе: майсыз жұмсақ мата сіз өзіңізді қалай еркін қозғала аласыз, солай сенімді қысылған күйде сезінуге мүмкіндік береді. Егер сіз оны сәл жеңілірек ұстағанды ​​ұнататын болсаңыз, онда Ультра жоғары көтерілу деңгейі дененің төменгі бөлігіне толық қолдау және қауіпсіздікті қамтамасыз етеді (терді сору кезінде). Топ таңдау туралы сөз болғанда Саналы дақыл Бұл жаттығудың шыңдарының «саяхатшы шалбарының әпкесі», ол дененің барлық түрлеріне өте жақсы көрінеді (және олар әлі де тыныс және еркін сезінеді). Өлшемге байланысты стресс жасамаңыз; Athleta XXS-3X өлшемдеріндегі 350-ден астам стильге ие, сондықтан сізде керемет болатын нәрсе бар.

Athleta дүкені: