Бетті қанша рет жуу керек? Derms шешудің 5 әдісін ұсынады

Бет жуу - бұл сіздің сұлулық арсеналына қосылатын қарапайым заттар емес; сіздің теріңізді күту режимі ауқымды немесе аз болса да, бәрі жақсы тазалаудан басталады, бұл сұрақ туғызады: Сіз шынымен бетіңізді қанша рет жууыңыз керек? Кері байланыс, біз мойындаймыз, қарапайым емес - критерийлердің жиынтығы бар, олар раковинаға қанша рет бару керек. Бұл, сайып келгенде, жеке мәселе (егер ол сізге сәйкес келсе, ол жұмыс істейді!), Сіз бірнеше нұсқаулыққа сүйене отырып, қанша рет көбік жинау керектігін біле аласыз.

Бетіңізді қанша рет жуу керек?

Терінің әр түрлі типтері мен өмір салты әдеттегідей, бізде бет жуу әдісі бірдей болмайды. Кейбіреулер үшін күніне бір рет жуу жеткілікті; басқалары раковинада үш немесе одан да көп уақыт өткізеді. Тазартудың мәні туралы көптеген пікірлер бар екенін айтпағанда, мысалы, кейбір дермдер таңертең тек сумен шаюға ішінара, ал басқалары әр жуған сайын жұмсақ тазартқышқа жабысуды ұсынады.

Шынында да, дұрыс жауаптар жоқ (оқыңыз: тері күтімі - бұл жеке және тәжірибелік сапар), тіпті кейбір күндер басқалардан өзгеше болып көрінеді. Біз сіздің теріңізге әсер ететін және сіздің жуу әдеттеріңіз үшін нені білдіретінін көрсете аламыз. Төменде неғұрлым жылдам ережелерден гөрі нұсқаулық ретінде ойлаңыз:

1.Теріңіздің түрін ескеріңіз.

Егер сіз ерекше майлы болсаңыз, бетіңізді күніне кем дегенде екі рет жуу қажеттілігі туындауы мүмкін. Безеулерге бейім теріге де қатысты: Таза тазартусыз тері тесіктері жинала бастайды құру - және, осылайша, кластерлер. Майлы және безеуге бейім теріні таңертеңгі тазартқыштың көмегімен ұйқыдағы артық майларды, сондай-ақ жастықтағы кірлер мен бактерияларды жууға болады (иә, бұл нәрсе).

Егер сізде құрғақ тері болса және таңертеңгі жуу теріңізді қосымша қопсытатындығын байқасаңыз, онда сіз T аймағында жұмсақ тазартқышпен сүртуге немесе таңертеңгі тазалаудан мүлдем бас тартуға болады. Жоқ дегенде сумен шайғаныңызға көз жеткізіңіз немесе тонермен сүртіңіз немесе мицеллярлы су , тікелей сарысуларға сүңгу алдында (бұл туралы толығырақ кейінірек).

екі.Белсенділік деңгейіңізді тексеріңіз.

'Егер сіз көп жаттығумен айналысатын болсаңыз, мүмкін теріңіздің түріне қарамай күніне үш рет бетіңізді жуасыз', - деп сертификатталған дерматолог Жанин Довни, М.Д. , түсіндіреді. Яғни, таңертең бір рет, тағы да жаттығудан кейінгі жаттығулар және тағы да кешке. Бұл сіздің күннің қай уақытына жататындығыңызға байланысты әр түрлі болады (яғни кешке спортзалға кірсеңіз, терлеп шыққаннан кейін кешкі жаттығуларға сүңгіп кетуіңізге болады), бірақ түскі жаттығулар қосымша жууды қажет етуі мүмкін, әсіресе егер макияжды алып тастау керек.

Сізге әрдайым тазартқыш тазартқыштың қажеті жоқ ('жаттығулардан кейін көп ұзамай сіздің теріңіз тітіркенуге бейім болуы мүмкін, өйткені сіздің тері тесіктеріңіз ашық'), сертификатталған дерматолог Кейра Барр, М.Д. , бұрын бізге айтты ); бет терісін жұмсақ жуғаннан кейін тершеңдік пайда болады.

25 қаңтар Зодиак

3.Сіздің қоршаған ортаңыз туралы ойланыңыз.

Бұл ескертуде климат ауыр фактор болып табылады. 'Егер ол ылғалды болса, сіз бетіңізді көбірек жуғыңыз келуі мүмкін; егер ылғалдылығы аз болса, бетіңізді аз жууға болады », - дейді Дауни. Бұл ұқсас қанша рет душ қабылдау керек : Ауа-райының жылы болуы тердің көп болуын білдіреді, ол көбірек тазартуды қажет етуі мүмкін. Салқындатылған температура тердің аз болуын білдіреді, сондықтан жууды азайту қажет болуы мүмкін.

қараш 6 жұлдыз

Төрт.Сіздің өнімдеріңізге қараңыз.

Тері күтіміне арналған құрамды тексеріңіз: сіз С дәрумені сарысуына қосыласыз ба? Гиалурон қышқылы? Ылғалдандыратын күтім? Олай болса, өтініш берген сайын сізге таза кенеп қажет болады. «Терідегі қоспалар белсенді ингредиенттердің енуіне жол бермейді», - деп кеңес береді дерматолог Дженнифер Херманн, М.Д. , дейді. Сонымен, егер сіз таңертеңгілік сарысуларға сарысуды қосуды жоспарласаңыз, таңертең шаюдың қандай-да бір түрі бар екеніне көз жеткізіңіз. Әйтпесе, бұл белсенді ингредиенттер батып кетпеуі мүмкін, өйткені сізде теріні күтуге арналған қалдықтар сіздің күнделікті жұмыс режиміңізден, артық майлы майдан және т.б.

5.Сіз макияж жасайсыз ба?

Айқын болайық: егер сіз болсаңыз да макияж тігісін киюге болмайды , күннің соңында сіз әлі де бетіңізді жууыңыз керек. Күн сайын теріңіз кір, бактериялар мен қоқыстарға ұшырайды, тіпті ол міндетті түрде кір сезбесе де. Бірақ егер сіз жарықтандырғыш немесе тоналды ылғалдандырғыштың әсерінен болсаңыз, бұл өнімдерді жуу өте маңызды. Сіз тіпті а екі рет тазарту : Әдетте макияж майға негізделгендіктен, ол оңай сырғып кетпейді. Құрғақ теріге майды қолдану терінің макияжын және майын ерітіп жіберуі мүмкін, ал су негізіндегі тазартқыштың көмегімен барлық қалдықтарды шайып тастауға болады.

Егер сіз тек бір рет жууға болатын болсаңыз, оны қашан жуу керек?

Мүмкіндігінше күніне екі рет - таңертең және түнде жуу жақсы. Алайда, сіз мүмкін таңертеңгі тазалаудан бас тартыңыз, егер бұл сізге сәйкес келсе. Бірақ сіз әрқашан төсек алдында бетіңізді жуыңыз: 'Егер сіз мұны күніне бір рет жасағыңыз келсе, түнде жасаңыз, сонда сіз ұйықтар алдында барлық ластануды алып тастаңыз', - дейді Дауни.

Атақты эстетик Джоанна Варгас келіседі: Ол бұрын бізге айтады , 'Ұйықтар алдында теріңіз таза болуы керек, сондықтан сіз жасай аласыз бір түнде теріні қалпына келтіріңіз және одан да көп сынбаңыз. ' Сіздің тері түнде көбірек өткізеді Бұл ұйықтар алдында ылғалдандыратын активтер мен кремдерге үйінді жасауды маңызды етеді. Бұл ингредиенттердің өз жұмысын орындауы үшін сізге не қажет? Таза, жаңа жуылған кенеп.

Төменгі жол.

Теріңіздің түріне және өмір салтына байланысты күндіз бетіңізді азды-көпті жуу қажет болуы мүмкін. Егер сіз тек бір рет тазарта алсаңыз, терінің барлық күнделікті қалдықтарын кетіру үшін кешке солай жасауды ұсынамыз. Осыған қарамастан, сіз үшін не жұмыс істейтініне назар аударыңыз - таңертеңгі жууды өткізіп жіберуді немесе жаттығудан кейінгі басқа көбікке қосылғыңыз келе ме, жоқ па. Сайып келгенде, сіздің бетіңізді жуу кестесі белгілі емес: сізге терінің қажеттіліктеріне қалай бейімделу керектігін білу қажет.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: