Мықты достықты құру үшін қанша сағат қажет?

Еркек немесе әйел, талғампаз немесе тәуелсіз, біз әрқайсымыз достық туралы болған кезде үлкен шектеулерге тап боламыз: уақыт. Бір күнде 24 сағаттан немесе бір аптада 168-ден көп болмайды. Ересек жаста көптеген бәсекелестік басымдықтар достарымызға аз уақыт бөлетінімізді білдіреді.

Бірақ 300 адамнан - жасөспірімдерден, орта жастағы ересектерден және зейнеткерлерден - екі сағатта қайда және не істеп жатқанын сұрағанда, жасөспірімдер 30% уақытында достарымен болды, ал 40-65 жас аралығындағы адамдар жүйеге кірді Достарымен болған уақыттың 4%, ал зейнеткерлер 8%.

Сондай-ақ, әр жас тобы байланысты достардың ықыласпен қатысуы . Ерлі-зайыптылар ерлі-зайыптылардан гөрі достарының жанында болғанда бақытты болатын, бірақ әділеттілік үшін бұл жұбайлармен өткізген уақыттың үй шаруасымен айналысатындығын көрсете алады. Адамдарды ең бақытты еткен нәрсе - жұбайымен де, достарымен де болу. Зерттеушілер аяқталды , 'Достармен біздің зейініміз шоғырланады, алаңдаушылық азаяды, уақыт туралы түсінік жоғалады: біз басқалармен жақындық пен қуаныш басты шындық болып табылатын әлемге айналамыз, және біраз уақытқа дейін әлем басқа жерге айналады.'

Бірақ уақыт шектеулі болса, біздің қарым-қатынасымыз да шектеулі.

Уақыт шектеулі болса, біз қанша адамды білетініміз маңызды емес. Сіз күнделікті өміріңіздегі барлық адамдармен бірдей деңгейде байланыста бола алмайсыз. Джефф Холл қарапайым нәрсе туралы ойланды: дос болу үшін қанша уақыт қажет? Мұны білу үшін ол соңғы алты айда қоныс аударған 355 ересек адамға сауалнама жүргізілді . Ол әр адамнан көшіп келгенде кездестірген әлеуетті досын анықтауды сұрады. Сіз қай жерде кездестіңіз? ол сұрады. Өткен аптада сіз қанша уақыт өткіздіңіз? Әдеттегі аптада? Осы адаммен қандай достық немесе таныстық деп айтар едіңіз? Сіз бірге не істейсіз? Сіз араласасыз ба, жұмыс жасайсыз ба, сөйлесесіз бе?

Екінші зерттеуде Холл бірінші курстың студенттерін ұстап алды және студенттерді достасуға мүмкіндік болмай тұрып ауыстырды. Келгеннен кейін үш аптадан кейін ол олардан бөлмеде тұратындардан басқа кездестірген екі жаңа адамды атауларын сұрады. Шамамен үш аптадан және алты аптадан кейін ол жаңа қарым-қатынастарды тексеріп, студенттерден әр адамға өткізген сағаттарын қосып, қарым-қатынастың қашан жақындағанын және қашан болғанын айтып беруін сұрады.

Холл жаңа адамды жақындату үшін қанша уақыт кететінін «қысқартылған нүктелерді» іздеді. Екі зерттеуді біріктіре отырып, Холл таныстықтан кездейсоқ достыққа ауысу үшін 40-тан 60 сағатқа дейін, біреуді дос деп айтуға 80-ден 100 сағатқа дейін, ал біреу деп бағаланғанға дейін 200 сағаттан астам уақытқа созылатын уақытты тапты. ең жақын дос .

Адамдардың бұл сағаттарды қалай өткізгені маңызды болды.

Уақыт жеткіліксіз, жақындық та жеткіліксіз. «Менің алғашқы зерттеуімде жұмыс орнында біреумен бірге 400 немесе 600 сағаттан артық уақыт өткізген және оларды тек таныс деп атайтын адамдар болды», - дейді Холл. 'Біз жұмыс істейтіндердің бәрін ұнатпаймыз және біз жұмыс істейтіндердің бәрімен дос болғымыз келмейді'. Сыртта қыдыру және тамақтану таныстарды досқа айналдыру үшін жақсы болды.

78 періште нөмірі

Адамдардың бір-бірімен сөйлесу тәсілдері маңызды болды. Холл: «Сіз әзіл-қалжыңға, мағыналы әңгімелер құруға, бір-біріңізді білуге ​​уақыт бөлгенде, осы байланыс эпизодтарының бәрі достық қарым-қатынастың тез дамуына ықпал етеді» дейді. 'Егер сіз екеуміз кездейсоқ доспыз және келесі жолы сізді көргенде сіздің өміріңізде не болып жатқанын айтсам, не істейтінін ойлаңыз? Сіз мені қуып жетесіз. Бұл әрекет мағыналы, өйткені сіздің өміріңізде не болып жатса да, мен сізбен қарым-қатынасымда қазіргі жағдайға жеткізгім келеді. Қанша адамнан сұрай алмайтындығыңызды қарастырыңыз. Сіз кеңсеге кіріп кеттіңіз, ей дейсіз, міне, - деді.

Өзін-өзі таныту көбінесе қарым-қатынаста маңызды деп саналса да, Холл бұл маңызды нәрсе жалғыз емес деп тапты. «Бұл жақын болу керек емес», - дейді ол. 'Біз бұған тым көп көңіл бөлген кезде, біз бір-бірімізбен әзілдесіп, бір-бірімізбен болып жатқан жағдайды көрудің маңызын ескермейміз. Өзін-өзі таныту маңызды емес. Басқа нәрселер де жасайды ».

2 шілде зодиак

Тіпті бейне ойындар ойнау колледж студенттерін, теледидар мен фильм көруді жақындастыра түскендей болды. 'Егер бізде ойын түні болатын достар болса, біз жасөспірімдерден видео ойнайтындардан соншалықты артықпыз деп кімге айтамыз?' Холл маған айтады. Мен видео ойындарға қатысты өте әділ болғанымды мойындаймын. Холл күледі. 'Менің ойымша, бұл туралы / және. Сіз әңгімелесуге, әзіл-қалжыңға уақыт бөліп, қуып жету немесе тек видео ойындар ойнау емессіз. Екеуі де достықты дамытатын іс-шаралар. '

Шынында да 50 сағат уақытты қажет етеді ме?

Елу сағат мені биік таяқша етіп соқты. Менімен тезірек байланысқан адамдар болды ма? Сонда мен Аристотельдің достыққа тілек тез келсе де, достық уақытты алады деген байқағанын есіме түсірдім. 50 сағат өмірде қалай көрінеді? Колледж студенті аптасына үш сағат бойы біреумен сабақ өткізу арқылы осы талаптың жартысынан көбіне келе алады.

«Колледждің бірінші курсын бітірген болсаңыз, 30 сағат жинау қиын емес», - дейді Холл. 'Егер сіздің әйеліңіз, балаларым және жұмысым болғанда, менікі сіздің өміріңіз менікіндей болса, өте қиын ең жақын достарды табу қиын уақыт өте маңызды ». Мен дәл сол жердемін, менің ойымша.

Холл бізді басқалармен байланыстыратын әңгімелер эмоционалды энергияны қажет етеді деген теорияға ие. «Олар сондай-ақ уақытты қажет етеді және олар тәуекелге барады», - дейді ол. Біз бұл тәуекелге баруға дайынбыз, дейді Холл, біздің қажеттіліктерімізді қанағаттандыру үшін. Осы эволюциялық қажеттілік қанағаттандырылғаннан кейін, біз энергияны үнемдей бастаймыз - аз сөйлесу, аз қатысу.

Сайып келгенде, біз өзіміздің жігерлі ақшамыз үшін ең үлкен соққыны ұсынатын қарым-қатынасқа артықшылық береміз - бұл бізді өзімізге тиесілі екендігімізді сезінуге мәжбүр етеді - біз өзімізді сол жерге жеткізетін сөйлесу түрімен айналысамыз. Достық қатынасты қалау жеткіліксіз.

«Сіз адамдарға ақша салуға уақыт жұмсауыңыз керек», - дейді Холл. 'Мұны басымдылық ретінде есте ұстаған жөн. Көптеген ересектер өздерінің көп уақыттарын сезінбейтіні түсінікті, бірақ егер біз бұл қатынастарға басымдық бермесек, олар дамымайды ».

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: