Бұл вегетариандық фунт-фудж-пирогты қалай пісіруге болады
Браундер туралы ойлағанда қандай ингредиенттер ойға оралады? Шоколад, әрине, сонымен қатар жұмыртқа мен ұн және пеште біраз тұрған шығар?
Бұл рецепт шоколадтан жасалған десертті алады және оны глютенсіз айналдырады, вегетано-кето асүйде сіздің жасыңызды өткізбейтін опция. Қоспасының арқасында жаңғақ, жаңғақ және макадамия жаңғағы Сондай-ақ, олар сіз әдетте брауниге алғыс білдіре алмайтын кейбір қоректік заттарға оралады.
Біз жақсы көреміз пісіруге болмайтын десерттер олардың қарапайымдылығы үшін және осы браундер алдағы The Ultimate Keto Cookbook бейімделуге болатын десертті құмарлық палео немесе жаңғақсыз диеталар.
'Бұл рецепт - бұл сіз үшін ас үйде көп уақыт жұмсамай-ақ браунді жөндеуге болатын өте қызықты және қарапайым әдіс', - деп жазды Бриттани Анжелл , аспаз кітабының авторы, рецептпен таныстырғанда. 'Текстурасы жұмсақ әрі керемет, және сіздерге Нутелланы еске түсіреді, соның арқасында дәмді тосттар жаңғағын қосады.' Бізді сатылған және демалыс күндері пісіру жоспарлары сұрыпталған деп есептеңіз.
17 сәуір белгісі
Пісіруге болмайтын фундук-фудж-браундер
Құрамы
Браундар үшін
- ¾ тостаған тостаған орман жаңғағы
- ¾ шикі тұздалмаған грек жаңғағы
- 1½ тостаған қуырылған және тұздалған макадамия жаңғағы
- 2 шай қасық ваниль сығындысы
- ¼ кесе қантсыз бал немесе қантсыз үйеңкі шәрбаты
- ¼ стакан кето қант ұнтағы
- ¼ шай қасық Гималай тұзы
- ¼ кесе какао ұнтағы
Шоколадты ганах үшін
- 2 ас қасық жұмсартылған кокос майы
- 2½ қасық какао ұнтағы
- 1 шай қасық ваниль сығындысы
- Шымшым тұз
Әдіс
- Пешті 350 ° F дейін қыздырыңыз. 8½-5 дюймдік нан табасын пергамент қағазымен салыңыз.
- Браундер жасау үшін фундукті пісірме табаққа салыңыз және 10 - 15 минут тост алыңыз. Парақты пештен алыңыз да, жаңғақтарды суытыңыз. Фундукты ас үй сүлгімен сүртіп, барлық қабығын кетіріңіз.
- Салқындатылған, терісі жоқ фундук, грек жаңғағы, макадамия жаңғағы, ваниль, бал, қант ұнтағы, какао ұнтағы және тұзды тағамдық процессорға салыңыз.
- 15 секундтай өңдеңіз, тоқтаңыз және жағын сүртіңіз, содан кейін қоспасы тегіс және жылтыр болғанға дейін қайта өңдеңіз. Артық өңдемеңіз, әйтпесе майлар бөліне бастайды. (Егер бұл орын алса, тек майдың артық майын қағаз сүлгімен сүртіңіз. Олар сәл нәзік болады, бірақ бәрібір дәмді болады.)
- Қоспаны дайындалған ыдысқа құйып, тегіс бетті жасау үшін оны басыңыз. Табаны жауып, қоспаны бірнеше сағат бойы немесе тоңазытқышқа салыңыз.
- Шоколадты ганах жасау үшін кокос майын, какао ұнтағын, ванильді, балды және тұзды тегіс және жұмсақ болғанша шайқаңыз. Ганашаны брауниге оларды жасағаннан кейін немесе олар салқындағаннан кейін таратуға болады.
Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін браундарды екі аптаға дейін тоңазытқышта сақтаңыз.
Ауыстырулар:
- Мұны істеу үшін жаңғақсыз , жаңғақты асқабақ тұқымы мен күнбағыс тұқымына ауыстырыңыз.
- Мұны істеу үшін палео , нақты балды немесе үйеңкі шәрбатын қолданыңыз. Кето ұнтағы қантты тастаңыз немесе тәтті брауниге 1-2 ас қасық пальма қантын қосыңыз.
Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
періште нөмірі 99
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
