Нашақорлықтан емдеуге көмектесетін шөптер
Нашақорлық әр түрлі формада болуы мүмкін: есірткі мен алкогольді асыра пайдаланудан, тамақтанудың бұзылуынан, мысалы, анорексия, булимия, созылмалы ішімдік және / немесе жаттығулар. Нашақорлықты ойша жеңу бір нәрсе болғанымен, тәуелділіктің салдарын болдырмау немесе азайту үшін денені сауықтыру керек.
Нашақорлық - бұл күрделі тақырып болғанымен, сіз әлі де тәуелділік серпінін өлтірмеген болсаңыз да, ағзаны қажет қоректік заттармен тамақтандырудан бастауға болады. Онда тәуелділікті тамақтанбауға жатқызатын ойластырылған мектептер бар; Сізге және сіздің денеңізге не істейтінін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесу өте маңызды болғанымен, сіз осы шөптермен толықтырсаңыз, ауруды азайтуға көмектесетін шығарсыз.
nov 6 зодиак белгісі
1.Жүрекке арналған долана.
Долана жидектері ( Crataegus spp .) бола алады әлсіреген жүрек үшін пайдалы тамақтанудың бұзылуы немесе химиялық заттарды теріс пайдалану арқылы. Жүрекке сергітетін тоник ретінде олар өте жұмсақ, сондықтан бұл шөпті сақтық шарасы ретінде қабылдаудың қаупі аз, егер сіздің жүрегіңіз сау болса да.
Бұл шөпті тұнбалары ретінде қабылдауға тырысыңыз, егер сіз нәтиже байқамас бұрын оны алты апта немесе одан да көп уақыт ішуіңіз керек болса. Тұнбадағы алкогольді қолданбайтындар үшін мұны глицерит түрінде іздеңіз немесе тұнбаның мөлшерін жақында қайнатылған суға салыңыз. Алкоголь буланып кетеді, дәрі артта қалады.
Жарнама
екі.Көкбауырға арналған одуванчика.
Көкбауыр инфекцияны болдырмауға, денедегі сұйықтықты тепе-теңдікте ұстап тұруға және эритроциттер санын басқаруға өте қажет. Тамақтанудың бұзылуы әсіресе көкбауырға зиян тигізеді.
Кәдімгі рационға бәйшешек (Taraxacum officinale) қосып көріңіз - жапырақтары мен тамырларын, жаңа немесе кептірілген, капсула немесе тұнбаны қолдануға болады. Бұл шөп салыстырмалы түрде қауіпсіз (егер сізде өт тастары бар болса, оны сақтықпен қолданыңыз - алдымен дәрігермен кеңесіңіз) және тамақтану кезінде жоғалып кетуі мүмкін қоректік заттарды (калий сияқты) ауыстыруға көмектеседі. Бәйшешектің салқындату және кептіру тенденциясы көкбауырдың ісінуі мен тоқырауын жеңілдетуге көмектеседі. Бонус: одуванчика - бұл бауыр мен бүйрек үшін өте жақсы сонымен қатар.
15 наурыз зодиак белгісі
3.Бауырға арналған сүт ошаған.
Сүт ошаған ( Silybum marianum ) бауырға арналған керемет шөп болуы мүмкін, әсіресе химиялық заттарды қолданудан кейін . Бұл шөптің әсемдігі - бауырды ағзадан есірткі мен зиянды заттарды шығаруға кедергі келтірмей тыныштандыруға көмектеседі.
Сүт ошағанын алкоголь немесе глицерит сығындысы ретінде қабылдауға тырысыңыз. Ескерту: бұл шөп жеңіл диареяны тудыруы мүмкін, өйткені ол өт ағынын ынталандырады, әсіресе майлы диета қолдансаңыз. Алайда бұл дабыл тудырмайды; ішек қалыпқа келгенше шөптен біраз артқа шегініп, уақыт өте келе дозаны баяу арттыра аласыз.
Төрт.Бүйрек үшін лопуха тамыры.
Лопуха тамыры ( Arctium lappa ) болуы мүмкін қан тазартқыш, антиоксидант, қабынуға қарсы және сергітетін құрал бауыр мен бүйрекке арналған. Бұл жеңіл ащы және, демек, ас қорыту мен асқазан сөлін ынталандыруы мүмкін. Диуретик ретінде репейное тамыры ағзаның ағызылған суын шығарады, бұл бүйректі жууға көмектеседі.
Сонымен, тамыр сонымен қатар бүйрек олар жұмыс істемей тұрған кезде ағзадан ағып кететін минералдармен қоректенетін қоректік зат болып табылады. Егер сіз жергілікті табиғи азық-түлік дүкенінің өнім бөлімінен лопуха түбірін тапсаңыз, оны қуырылған картоп пен сорпаға көп қосыңыз. Әйтпесе, оны капсула түрінде немесе сығынды түрінде алуға болады.
6 тамыз зодиак
Нашақорлықтан толық айығу үшін дененің және ақылдың сауығуы өте маңызды. Егер сіз денеңіздің сауығып кетуіне байланысты шиеленіс пен стресстен зардап шегетін болсаңыз, күнделікті шөп хаттамасына түймедақ, қасиетті насыбайгүл, мелисса және валериананы қосып көруге болады.
Йога және медитация ақыл мен дене арасындағы тепе-теңдікті сақтау үшін де өте жақсы. Алайда, айтылғандай, кез-келген жаңа нәрсені бастамас бұрын, алғашқы медициналық көмек дәрігерімен кеңескен дұрыс, және әдеттегідей өз денеңізге не жақсы болатынын анықтаңыз.
Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
