Стресс деңгейін ұстап тұруға көмектесетін кәдімгі асхана дәмдеуіші

Розмариннің картопқа пісірілген немесе тауықтың үстіне себілген дәмді болуы мүмкін екенін бәріміз білеміз. Бірақ қуатты шөптің де асүйден тыс қосымшалары бар екен. Мұнда оның көңіл-күйді, есте сақтауды және ішектің денсаулығын жақсартуға қалай көмектесетіні туралы зерттеулер бар.

Розмарин көңіл-күйді қалай көтере алады.

Тарихи түрде розмарин жадыны нығайту үшін қолданылатын танымал өсімдік дәрісі болған. Бұл тіпті Шекспир әдебиетінде де орын алды , Офелия: 'Розмарин бар, оны еске түсіруге болады: дұға ет, сүй, есіңде' Гамлет. Розмари әлі де деп ойладым есте сақтау қабілеті жақсы және бірнеше соңғы зерттеулер оның көңіл-күй мен стресс деңгейіне оң әсер етуі мүмкін екенін анықтады.

Созылмалы күйзеліске ұшыраған тышқандар туралы 2018 зерттеуінде розмарин сығындысының антидепрессант әсері бар екендігі анықталды . * Зерттеушілер бұл шөп мидың гиппокампасы аймағында және ішекте қабынуды басқаруға көмектесті деп күдіктенді. * (Әлі күнге дейін бұл жерде жұмбақтар бар ішек-ми байланысы , бірақ барлық белгілер сау, гүлденген ішек микробиомы өткір ақыл мен жағымды көңіл-күйді қолдай алатынын көрсетеді).

Розмарин сонымен қатар жағымды әсер ететін көрінеді эндоканнабиноидтық жүйе (ECS) - қазіргі уақытта қызықты зерттеулердің тақырыбы болып табылатын дененің негізгі реттеу жүйесі. * Розмарин құрамында ECS құрамындағы каннабиноидты рецепторлармен байланысатын қосылыстар бар. Біз қалай және неге екенін әлі білмейтінімізбен, бұл міндетті әрекет денеде болатын бірқатар процестерді тепе-теңдікке келтіруге көмектеседі біздің стресске деген реакциямыз .

31 мамыр

Розмаринді гарнирден гөрі қалай пайдалануға болады.

Розмариннің ақыл-ойдың артықшылықтарын пайдалану үшін сізге кешкі ас кезінде бір бұтақтан да көп нәрсе жұмсауға тура келеді. Егер сіз шай ішетін болсаңыз, онда сіз күн сайын розмаринді тік ішіп көріңіз, бірақ хош иісі бәріне бірдей емес екенінен сақ болыңыз. Розмарин эфир майлары иіскеу үшін де қол жетімді, бірақ оларды ауызша мөлшерде қабылдауға болмайды. Бұл розмарин сығындысын розмаринді түзетудің ең тиімді және жағымды әдісі ретінде қалдырады.

Нарықтан розмариннің таза сығындысын және қоспаларын табуға болады, бірақ кейбір рецепторлар мен функционалды медицина мамандары шөп басқа көңіл көтергіштермен үйлескенде соққыдан көп болады деп санайды.

Лайфинфлюкс стресс пен мазасыздықты, соның ішінде күшті шөпті жеңілдету үшін қосымша құруды жоспарлаған кезде қажет болды. Біздің формулада біз оны эндоканнабиноид жүйесіне тепе-теңдік әсер ететін басқа табиғи ингредиенттермен біріктірдік, мысалы. қарасора сығындысы қалампыр және қара бұрыш. Бірлескенде, олар тыныштық сезімін күшейту үшін синергетикалық түрде жұмыс істейді *.

' Розмарин құрамында күшті антиоксиданттар қоспасы бар мысалы, қарасора формуласындағы басқа фитоканнабиноидтардың тұтастығын қолдайтын карнозол, карноз қышқылы және розмарин » Роберт Ронтри, М.Д. , Mbg тұжырымдамасында жұмыс жасаған функционалды медицина дәрігері түсіндіреді.

Пайда болған қарасора мульти + хош иістендірілмеген капсула түрінде болады, бұл жұдырық розмаринге қарағанда асқазанға оңай. Оның құрамында каннабис өсімдігінің тыныштандыратын қосылыстары болса да, оның құрамында психоактивті THC жоқ, демек, күндіз де, түнде де кез-келген уақытта қолдануға болады, өйткені ол сізді марихуананың «жоғары деңгейімен» қалдырмайды. Қарасора мен розмариннің көңіл-күйді қолдайтын күшті пайдасын ешқандай ащысыз алу үшін қолданып көріңіз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: