Коллаген шабдалы және жазға арналған «крем» тегіс рецепті
Шабдалы - бұл жаздың квинтессенциалды жемісі - олар тәтті, сергітетін және жаздың биік шыңында ең жоғары дәмі бар. Олар сондай-ақ өте қоректік: бір орташа өлшемді, 60 калориялы шабдалы С дәрумені қажеттілігінің 16%, А дәруменінің 9% және 2 грамм талшықпен қамтамасыз етеді. (Толық пайда алу үшін теріні қалдырыңыз.)
әйел адам лео ер адам
Бұл рецепт дәмі сүт коктейлі сияқты, бірақ шын мәнінде нөлдік тазартылған қант немесе сүт өнімдері бар. Ол керісінше шабдалыдан тәттілігін, ал кремділікті мұздатылған гүлді қырыққабаттан алады (егер сіз оны әлі күнге дейін смузи күтіп көрмеген болсаңыз, ол талшық, В дәрумендері және антиоксиданттар сияқты керемет құрылым мен қоректік заттар береді).
Коллаген ұнтағы ақуыздың қосымша серпінін қосады, оған қосымша артықшылықтар қосады терінің серпімділігі және ылғал . * Лайфинфлюктің шөппен қоректенетін коллаген + формуласында антиоксиданттар бар С дәрумені , Е дәрумені , және SGS Көбірек гиалурон қышқылы , ол сау, ылғалданған теріні қолдауға көмектесетін қосымша жұмыс істейді. *
Егер сізге біраз күш қажет болса, сүйікті жаңғақ немесе пайдалы майларға арналған тұқым майын қосыңыз. Қалай болғанда да, бұл смузиді сау жарқырауды қуаттайтын таңғы ас немесе жаттығудан кейінгі тағамдар ретінде пайдаланыңыз. *
Жарнама
Шабдалы және кремді коллагенді тегіс
Құрамы:
- 1-ден 2 кесеге дейін су немесе сүйікті қантсыз өсімдік сүті
- 1 орташа жаңа шабдалы кесектерге немесе 1 кесе мұздатылған шабдалы кесектеріне
- 1 кесе мұздатылған гүлді қырыққабат
- 1 лайфинфлюкс коллагені +
- 1 ас қасық хиа тұқымы
- Қосымша: 1 шай қасық сүйікті жаңғақ немесе тұқым майы (мысалы, бадам майы, кешью майы, күнбағыс майы, тахини)
- Қосымша: бірнеше мұз текшелері
Әдіс:
- Ингредиенттерді араластырғышқа салыңыз және біртектес болғанша араластырыңыз. Стаканға құйып, ләззат алыңыз.
- Жасыл смузидің өзгеруі: қоректік факторды күшейту үшін оған бірнеше шпинат, мұздатылған шпинат немесе lifeinflux органикалық көкөністері + қосыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
