Сіз жобаның құрбанысыз ба? Міне, қалай білуге ​​болады - және бұл сізді ақылсыз етуіне жол бермейді

Проекция - бұл сізді ақылсыз сезінетін қарым-қатынас тәжірибесінің бірі. Мысалы, Брэд көбіне ақшаға немқұрайлы қарайды және көбіне көп ақша жұмсайды делік, бірақ ол мұны жоққа шығарғандықтан, оны әйелі Лориге ұсынады. Олардың жанжалы келесідей болуы мүмкін:

Брэд ашулы, сыншыл үнмен: «Мен жаңа алған несие картасының шотына сене алмаймын! Неге біз әрқашан бізге қажет емес заттарды сатып алып жүрсің? » Күзетпен ұсталған Лори ашуланып: «Мен бұл жерге ақшаны жұмсамайтын адам емеспін», - деп жауап береді. Содан кейін олардың әңгімелері әрқайсысы бір-бірін кінәлап жатқан айқай-шудың толық матчына айналады, ал Лори бұрынғыдан да абыржып кетіп бара жатыр, мүмкін ол, мүмкін ол, мүмкін, болып табылады барлық ақшаны жұмсаған.

Менің жұмысым барысында мен осы өзара әрекеттесудің ерлі-зайыптылармен қайта-қайта болатынын көрдім. Мұнда ақыры қалай нүкте қою керек.

Осы токсикалық өзара әрекеттесуді тоқтату.

Егер сіз қандай да бір проекция жүріп жатқан қарым-қатынаста болсаңыз, оны қалай тоқтатуға болатынын біліңіз. Мысалға, келесі жолы Брэд қашан шығындалғаны үшін Лориге түседі ол жасаушы болса, ол келесідей жауап қайтарып көруі мүмкін: 'Брэд, бұл маған сәйкес келмейді, және мен бұл әңгімеге қатысқым келмейді'.

Осылайша, Лори өзінің сезімін күту үшін кетіп бара жатыр, Брэдтің ашуланған және кінәлі проекциясы алдында өзіне өте мейірімді болды. Қорғаумен және айыптаумен айналыспай, Лори өзін өршітпес үшін өзін ақылсыз динамикадан шығарады.

5 ақпан белгісі

Болжамдардың шындық емес екенін түсіну.

Проекцияны анықтай алмаудың қиындықтарының бірі - көптеген балаларды ата-аналары проекциялайды және олар проекцияларды шындық сияқты қабылдады. Мүмкін сіздің ата-анаңыз сізді өзімшіл, жауапсыз немесе жынды деп атаған немесе сіз ашуланған кезде бас тартуыңызды өтінген шығар олар өзімшіл, жауапсыз, ашуланшақ немесе ашуланшақ адамдар болды.

Егер сізде осы немесе осыған ұқсас жағдайлардың кез-келгені сіз есейген кезде болған болса, онда сіз проекцияны ессіз жасау үшін оңай нысан бола аласыз. Мұны тани білу - оған нүкте қоюдың алғашқы қадамы.

Көрінбеудің азабы.

Сізді жақсы көремін деген адамның сезінбеуі - ең қиын сезімдердің бірі. Сондықтан сіз жақын болған адам сізден мақұлданбаған заттарды жобалайтын болса, түсіндіруге және қорғауға деген ұмтылыс пайда болады, бірақ бұл жағдайды одан әрі нашарлатады.

Проекцияны ақылға сыймайтын етіп шығарудың жолы - біреу сізді бірдеңе үшін кінәлап жатса және ол сізге сәйкес келмесе, өзіңізге сенуді үйрену. Егер сізге өзімшіл адаммын деп айтылып жатса, бірақ сіз өзіңізді шынымен де мейірімді және қайырымды адам екеніңізді білсеңіз, онда сіз басқа адамның сіз туралы айтқанынан гөрі өзіңіз туралы білгеніңізге сенуіңіз керек. Адамды сізді көруге шақырудың орнына, сіз өзіңізді көріп, проекция шеңберінен шығу үшін жеткілікті бағалауыңыз керек, мысалы, Брэд пен Лори арасындағы екінші мысалдағыдай. Өзіңізді көруді, бағалауды және сүйуді үйрену проекцияларға қарсы иммунитетті болуға ұзақ жол ашады.

періште нөмірі 550

Сіз жаңа қарым-қатынасқа бастай салысымен қызығушылығыңызды жоғалтасыз ба? Міне, бұл нені білдіреді .

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: