Жүрек чакрасына кіріспе + оны қалай емдеуге болады
Жеті чакра дененің негізгі энергетикалық орталықтары болып табылады. Төртінші чакра, Анахата немесе жүрек чакрасы , біздің жақсы көру және сүйікті болу қабілетімізді білдіреді. Ашық жүрек чакрасының көмегімен сіз басқаларға және өзіңізге деген шынайы жанашырлық пен жанашырлыққа қол жеткізе аласыз. Міне, осы чакраны бастаушыларға арналған нұсқаулық:
Жүрек чакрасының орналасуы.
Жүректің дәл үстінде кеуде орталығы.
ЖарнамаЖүрек чакрасы нені басқарады.
Махаббат, қуаныш және ішкі тыныштық.
Жүрек чакрасының түсі.
Жасыл.
Жүрек чакрасы үшін емдік визуалдау.
Көрнекілік - жүрек чакрасына енудің ең жақсы құралы. Бұл а-мен жұптастырылған кезде тиімдірек болады мудра немесе қолмен қимылдау.
Сұқ саусағыңызды бас бармақтың негізіне қойыңыз. Содан кейін, сол жағынан, ортаңғы және сақина саусағыңыздың ұшын бас бармақтың ұшына қойыңыз. Екінші қолыңызбен дәл осындай қимылды жасаңыз. Аяқ айқастыра отырып екі қолыңызды жаныңызға қойыңыз. Көзіңізді жауып, жүрегіңізді кеңейтетін кез-келген нәрсені елестетіңіз: сүйікті адам, ерекше орын немесе сіздің ішіңізден шыққан жылы, магниттік энергия.
Жүрек чакрасына пайдалы тағамдар.
- Шпинат және қырыққабат сияқты жасыл тағамдар
- Көк шай
Егер сіз чакралар туралы көбірек білгіңіз келсе және олардың әрқайсысын өзіңіздің рухани энергияңызды шынымен тірі сезіну үшін қалай ашуға болатындығын білгіңіз келсе, менің барысымды қараңыз, Chakras 101: Жақсы жыныстық қатынас, жақсы ұйқы және жақсы көңіл-күй үшін рухани энергияны қалай пайдалануға болады? .
садақшы әйел еркек еркек
