Періштелер Санын Біліңіз

Жасыл шай пакеттерін көздің астына салудың 5 себебі және ол неге жұмыс істейді

Шай ішетін құмар болсаңыз да, шыныаяқтан (немесе үштен) кофеден бас тартуды елестете алмасаңыз да, кофеин сіздің ас үйіңізде негізгі тағам болуы мүмкін. Кофеиннің ерекше ұйқылы таңертеңгі энергияның қажетті серпілісіне қосымша, іс жүзінде жылы эликсирді сорып алудың қажеті жоқ. Дәлірек айтқанда, кофеин сіздің сұлулығыңызды жақсарта алады - сізге теріні күтудегі кофеин әлемімен таныстыруға мүмкіндік береді, оны бес себеппен қолдану керек:





Осы бапта

1.Қызаруды азайтады.

Кофеин - бұл вазоконстриктор (терінің қан тамырларын қысады деген сөз), бұл оны теріні керемет тыныштандырады. Кеңесте сертификатталған дерматологтың айтуы бойынша Зеновия Габриэль, MD, FAAD , қан тамырларын тарылту терінің қызаруын азайтуы мүмкін, атап айтқанда «қызару мен қызаруды білдіретін розацея сияқты жағдайлар».

Ол қосады: бір 2018 зерттеуі кофеинмен кофені тұтыну кофе ішетіндердің розацеяның пайда болу ықтималдығы 23% аз екенін анықтады, өйткені қан тамырларының тарылуы бұл қабынуды азайтуға көмектеседі. Сонымен, сіз осы артықшылықтарға қол жеткізу үшін кофені жүктегіңіз келеді (және басқалары біз кофеинді жергілікті қолдану осындай нәтиже беруі мүмкін.



Жарнама

екі.Теріні ағартады.

Кофеин «теріңізді оятамайды», оны жұтып қойсаңыз, сіздің тегіс сезімдеріңіз азайып кетеді. Керісінше, сенімді адам сияқты С дәрумені қан сарысуы, кофеин антиоксидантты қасиеттерге ие, олар терінің жасушаларына зиян келтіретін бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектеседі. Кофеиннің теріні ағартуға қабілеттілігін қолдау үшін шектеулі зерттеулер болғанымен, көптеген дермдер кофеинді қолдана отырып, анекдоттық дәлелдермен жақсы нәтижелерге қол жеткізді. көк шай құрамында флавоноид мөлшері жоғары) үнемі өз тәжірибелерінде. Кеңесте сертификатталған дерматологты қабылдаңыз Лоретта Сиралдо, MD, FAAD , мысалы: 'Антиоксиданттар ағартатын ингредиенттер', - дейді ол mbg. 'Кез-келген нәрсе тотыққанда, ол күңгірт түске айналады (ескі күміс шай қасық туралы ойланыңыз). Кофеиннің антиоксидантты пайдасы бар, бұл теріні ағартуға көмектеседі. '



3.Ісінуді төмендетеді.

Вазоконстрикция процесі есіңізде ме? Терінің қан тамырларын тарылту қызаруды және қызаруды азайтып қана қоймай, ісінуді немесе ісінуді азайтуға көмектеседі. Тағы да, ғылыми әдебиеттер шектеулі, бірақ «кофеиннің қысқа мерзімді әсері бар, қабынуды азайтуға көмектеседі», - деп түсіндіреді Габриэл. Қабыну азайған кезде ісіну онымен бірге жүруге бейім.

«Сондықтан көздің астында қолданылатын жасыл шай лосьондары ісінуге көмектеседі», - деп қосты Циралдо. Немесе сіз DIY жолымен жүріп, ылғалдандырылған жасыл шай пакеттерін алып, тынышталдыратын әсер ету үшін көздің астына қойыңыз. (Ескі ем ретінде көрінеді көз астындағы ісіну шын мәнінде біраз салмақ бар!)



Төрт.Целлюлиттің пайда болуын азайтады (сұрыптау).

Міне қысқа жауап: кофеин көмектесе алады, бірақ бұл целлюлит көрінісін біржолата тегістемейді. Көк шайды тыныштандырудың орнына дәл осы жерде сіздің кофе скрабтарыңыз пайда болады; мақсатты аймақтарды сүрту үшін кофе қабыршақтағышты қолдануға болады, тіпті тері құрылымының уақытша жақсарғанын көруге болады. Бірақ целлюлит - бұл терінің терең мәселесі, дейді Габриэль. «Жергілікті препараттар целлюлиттің беткі компонентін жақсарта алады, бірақ сыртқы түрін жою үшін, әдетте, тереңірек процедуралар қажет».



Ciraldo келіседі: кофеин теріні үстірт тартса да, мәселенің түбіне жете алмайды. «Целлюлит әйелдердің тері қабаты ерлерге қарағанда әлдеқайда жұқа екендігін көрсетеді», - дейді ол. 'Еркектерде жуан тері бар, сондықтан сіз әдетте май қабатының біркелкі емес құрылымын көре алмайсыз.' Яғни, кофеин сыртқы түрге көмектесе алады, бірақ мәңгі емес (және ол шешілмейді) қолда бар нақты мәселе ).

5.Суретке түсіруді кешіктіреді.

Жоғарыда айтылғандай, кофеиннің күшті антиоксидант қасиеттері бар. Айтуынша, бұл ультрафиолет сәулелерінің әсерінен қорғауға көмектеседі, бұл өте маңызды, өйткені ультрафиолет әсерінен болатын бос радикалдардан аулақ болу фотографияны кешіктіруге көмектеседі (егер сізге сергіту қажет болса, теріні фотосуретке түсіру ультрафиолет сәулеленуінің тотығу стрессінің нәтижесі болып табылады, 'кеңестің сертификатталған дерматологы Каутиля шауря , - дейді бізге Мұнда ).



Фотосуреттің әсерін нақты қалпына келтіре алмаса да, бұл процесті баяулатуға көмектесуі мүмкін. Кофеинді қарастырайық тағы бір жұлдыз антиоксидант міндетті заттар тізіміне қосу үшін, әсіресе өзекті түрде.



Сіз оны қалай қолданасыз?

Габриэль де, Циральдо да жергілікті кофеинді көбінесе көзге арналған кремдер мен ылғалдандырғыштар арқылы алуға болатындығымен келіседі. (Бұл ақылға қонымды, өйткені бұл аймақ адамдарға қосымша дренажды және ағартқыш күшейтуді қажет етуі мүмкін).

Егер сіз банкті көз сарысуымен бұзғыңыз келмесе, ешқандай алаңдамаңыз - Ciraldo сіз өзіңіздің ас үйіңізден өзіңіз жасай аласыз дейді. 'Жасыл шай пакетін жылы суға батырып көріңіз, оны тоңазытқышқа салыңыз да, бір көздің астына жағыңыз, - дейді ол. 'Егер 10 минуттан кейін көз аз ісініп, жарқын болып көрінсе, сіз мұны күнделікті көзге күтім жасау ретінде қолданып көре аласыз.' ( Шай ішуге арналған классикалық трюк туралы мұнда оқыңыз .)

Дене күтімінде сіз кофе скрабы түріндегі кофеинді (қабыршақтауға тамаша) және теріні нәрлендіретін және қатайтатын лосьондарды таба аласыз.



Кофеинді жергілікті қолдану қаупі бар ма?

Кофеин - бұл өте қауіпсіз ингредиент, - деп ескертеді Циралдо. Ол 1 балл жинады EWG's Skin Deep шкаласы , бұл төмен қауіпті ингредиент екенін, бұл тақырып бойынша зерттеуге болатындығын растайды. Сондай-ақ, дейді Габриэл, өнімнің едәуір төмен деңгейінде, әдетте 1% -дан аз мөлшерде тұжырымдалған: «Сондықтан олар жүйеге қауіп төндірмейді немесе жағымсыз реакциялар туғызбайды».

Әрине, егер сіз теріні күтуге қарсы реакцияға тап болсаңыз немесе кофеинге сезімталмын деп ойласаңыз, әрдайым дәрігермен кеңескен дұрыс. Бірақ, әдетте, тәуекел өте төмен.

Төменгі жол.

Кофеинді тұтынудың денсаулыққа пайдалы жақтары көп болғанымен, сіз ингредиентті жергілікті қолдануды да ойластырғаныңыз жөн. Бұл сіздің теріңіз үшін минималды қауіптілікпен айтарлықтай маңызды артықшылықтар береді, сондықтан оны байқап көріңіз және теріңіздің қатты әрі жарқын болуын қадағалаңыз. Терінің пайдалы жақтары туралы көбірек біле отырып, біз кофеиннің ас үйдегі орнынан ванна сөресінде ыңғайлы ұя салуға ауысуын күтуге болады. Сіздің кружкаңыздан ылғалдандырғышыңызға дейін.

суқұйғыш еркек әйелді жұтады

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: