Зауыттың ақуызын қуаттандыруға арналған 3 адаптоген
Бұл 2020 жыл: вегетариан - бұл жаңа құрғақ қаңтар, өсімдік тектес диеталар салауатты өмір сүру кестесінде бірінші орынға шықты, және біз (сайып келгенде) бүкіл әлем бойынша планетаның игілігі үшін ет тұтынуды азайтамыз. Соңғы жылдардағы прожекторлар айналасында шоғырланған өсімдік пен жануар ақуызына қарсы әңгіме, және қазіргі органның арқасында денсаулық сақтау саласындағы ірі ғылыми зерттеулер , өсімдік тектес ақуызға ұмтылу тренд емес деп айтуға әбден болады, бірақ осында қалады.
Егер сіздің жаңа жылдық шешімдеріңіз бен ниеттеріңіз спортзалға бұрынғыдан көбірек соққы берсе, үлкен жарысқа дайындалса немесе тіпті күнделікті қозғалысты бірінші орынға қойса, сіз жақсы білетін шығарсыз неге сізге ақуыз керек? сіздің диетаңызда Өсімдіктер әлемінде сіздің мақсатыңызға жету жолында өсуге көмектесетін тағы бір қуатты ойыншы бар: адаптогендер!
«Функционалды медицина практикі ретінде мен адаптогендердің адамның денсаулығына тигізетін әсерін өз көзіммен көрдім» дейді. Уилл Коул, Колледж, IFMCP . Осы бірегей шөптер класы сіздің ойыныңызды ұзақ мерзімді арттыруға қалай көмектесетінін білу үшін оқыңыз.
Өсімдік протеині + адаптогендер: сіз барынша көп жұмыс істеген кезде қуатты тіркесім.
Ақуыз қозғалыс пен қалпына келтіру туралы болған кезде өмірлік маңызды макро болып табылады. Бұл біздің денеміз арқылы оттегіні тасымалдайтын және бұлшық еттерін жинап, ұстап тұратын гемоглобинді жасауға жауапты. Біз бұл бөлімді қамтыдық: бұл күндері жақын маңдағы азық-түлік дүкенінің немесе бодега бұрышының бұрышындағы жаттығулардан кейінгі уақыттағы сияқты дәмді, таза ақуызды сусынға бару екінші сипатқа ие. REBBL , олар әр бөтелкеде 12-ден 16 грамға дейін өсімдік негізіндегі ақуызға оралады.
Сурет авторыRebbl/ Салымшы
Біздің дене шынықтыру жаттығуларына және басқа да стресстерге бейімделу кезінде біздің денемізді қолдауға болатындығымызды ұмытып кетеміз (ака, емес сарқылудан күйіп кетеді). Міне адаптогендер Кіріңіз.
періште нөмірі 959
Адаптогендер сіздің денеңіздің күйзеліске бейімделуіне және оны жеңуге көмектеседі - бұл сіз үнемі өз шекараңызды көтергенде өте пайдалы. Табиғатта тепе-теңдік сақтай отырып, адаптогендер сіздің бүйрек үсті жүйеңізге көмекші ретінде қызмет етеді - сіздің денеңіздің стресске гормоналды реакциясын басқаратын жүйе - жағымсыз әсерлерге қарсы тұру стресстен және сау энергия деңгейін, көңіл-күйді, метаболизмді, иммундық функцияны және т.б. сақтауға көмектеседі.
Facebook TwitterАдаптогендер сіздің денеңіздің күйзеліске бейімделуіне және олармен күресуге көмектеседі - бұл сіз үнемі өз шекараңызды жоғарылатқанда пайдалы.
Фитохимиялық заттармен оралған бұл өсімдіктердің көпшілігі ежелгі және көптеген мәдениеттерде денсаулық сақтаудың табиғи құралдары ретінде қолданылып келеді. заманауи , Коул сияқты функционалды денсаулық практиктері арасында ең танымал. Сондықтан REBBL сияқты брендтердің неге куркума, рейши және мака сияқты ең жақсы зерттелген адаптогендердің кейбіреулері (олардың этикасы үшін) сатып алатынын түсіну қиын емес. органикалық ақуызға оралған эликсирлер .
Әрбір адаптогеннің ерекше күштері болғанымен, Коулдың жеке іс-әрекеті сіздің төзімділікті, шыдамдылық пен қалпына келтіруді қолдайтын синергетикалық үштікті қамтиды:
Жарнама
1.көгеру
Сурет авторыmbg Шығармашылық/ Rebbl
Витаминдер мен минералдарға бай крест тәрізді Перу зауыты, ол көбінесе энергияны ұстап тұру үшін кофеиннің табиғи алмастырушысы ретінде қолданылады. Дене белсенділігі туралы айтатын болсақ, кейбір зерттеулер мака күштің жоғарылауына, жаттығудың өнімділігіне, тіпті бұлшық еттердің өсуіне көмектесе алатындығын анықтады. «Мен жаттығудан кейін қосымша күшейтуді немесе фундук шоколадты ақуызды қалпына келтіруді қажет етсем, маған шөп шайыма аздап мака ұнтағы қосқанды ұнатамын, - дейді Коул, - әсіресе, егер мен сол күні кофе немесе кофеин қосылған шай ішіп алсам».
екі.Ашвагандха
Сурет авторыmbg Шығармашылық/ Rebbl
Үндістан мен Солтүстік Африкадан шыққан ағаш өсімдігі (және танымал айюрведиялық құрал), яғни зерттеулерде көрсетілген денеңіздің стресс гормоны - кортизолды реттеу мен теңгерімдеуде маңызды рөл атқарады. Басқа зерттеулер Ashwagandha жүрек, қалқанша без және иммундық функцияларды қолдауға көмектесетінін анықтады. «Ашваганда тіпті мазасыздықпен күресетіндерге де көмектесе алады», - деп түсіндіреді Коул. 'Ақиқатында, бір зерттеу екі ай бойы ашвагандамен қаныққан адамдар мазасыздықты 44% -ға дейін азайтқанын көрсетті. '
3.Рейши
Сурет авторыmbg Шығармашылық/ Rebbl
13 шілде жұлдыз жорамалы
Байланыстырылған азиялық саңырауқұлақ иммунитетті арттыратын артықшылықтар , оның ішінде шаршаумен күресу . Зерттеулер холестеролды жақсартуға және қандағы қант деңгейін төмендетуге рейшидің әсерін көрсетті. 'Бұл әсіресе маңызды, егер жақын болса елу% американдықтардың диабеттік немесе предибиялық диабеті бар ', - деп Коул қосады.
Күшті, төзімділікті және стрессті жеңілдету үшін протеин + адаптогендер жұптасуын қайдан табуға болады
Сіз өзіңіздің жергілікті денсаулық сақтау дүкендерінен мака, ашваганда және рейшіні қандай да бір түрде көрген шығарсыз. Әрбір адаптоген сатылымда смузи дайын ұнтақтар, тұнбалар, таблеткалар және капсулалар түрінде қол жетімді болса, REBBL бір саты алға үшеуін де біріктіреді 12-ден 16 грамға дейін өсімдік өсімдік ақуызымен бірге, олардың бірнеше өсімдік ақуыздарының эликсирлерінде Қара шоколад , Ваниль , және Салқын қайнатылған кофе хош иістер. Нарықтағы көптеген сусындар туралы сөз болғанда, біз REBBL сияқты күшейтілген сусындарды таңдаймыз.
Әрбір қоректік заттардың тығыздығы формуласы жаттығудан бұрын немесе одан кейін ішуге дайын немесе сүтті алмастырғыш ретінде сүйікті рецепттеріңізге қосып көріңіз. Кокос сүті MCT-нің қосымша тегіс және таза энергия көзін беретін қосымша артықшылығымен, бұл ақуыз эликсирлері сіздің жаттығуларыңызға толық жиынтық болып табылады. Қуатты, төзімділікті және стресстен арылуға көмектесу үшін жасалған, бұл сізге қанықтыруды сезінуге көмектеседі, бұл өсімдік қуатының иінтірегін тартуға ұқсас.
Сонымен, келесі жолы сіз өзіңіздің жергілікті азық-түлік дүкеніне барғанда, бір емес, бірнеше зат алғыңыз келеді. ' REBBL зауытының ақуызды эликсирлері Мен саяхаттап бара жатқанда, тез тамақ ішу керек болса немесе есіктен жүгіріп шықсам, - дейді Коул. «Олар қолайлы, жалғыз бөтелкедегі қоректік заттар мен хош иістің керемет синергиясы».
Сәлем, mbg оқырмандары! Бірінші тапсырыс бойынша 20% үнемдеңіз REBBL.co кассада MBG2020 коды бар. Өзіңіздің сүйікті REBBL өнімдерінің қорабын жасаңыз Мұнда !