Бадам сүтінен шаршадыңыз ба? Бұл келесі деңгейдегі сүтсіз сусын құтқаруға дайын
Мен қызыма Эммаға 9 айлық кезінде (ол қазір 20 айлық) жаңғақ майының аз мөлшерін берген күн әлі күнге дейін есімде. Мен жаңғақ майының фанатымын, сондықтан оны қызымның диетасына енгізгеніме өте қуаныштымын. Менің қатты ренжігенім, бес минут ішінде ол өте аз мөлшерде жаңғақ майын (бұршақтай мөлшерде) қолданғаннан кейін, оның беті бірден бөртпе болып шыға келді. Бірнеше аптадан кейін Эмма аллергиясы бар екеніне сенімді болу үшін қан анализін өткізді, ал тест нәтижелері оның жержаңғақ пен БАРЛЫҚ ағаш жаңғағына аллергиясы бар екенін растады.
Мен өзімді смузи етіп жасаған сайын оған ешқашан жұта алмайтыным қатты ренжітті, өйткені мен тек жаңғақ негізіндегі сүтті қолдандым. Эмма соншалықты қайғылы көрінетін еді және ол мен үшін неге менің смузиімді бір жұтып бере алмайтынымды түсіндіріп бере алмайтын жас еді. Мен өзімнің смузиімді ішіп отырған кезде одан жасыруым керек болды, өйткені оны алдында ішіп, қатты қалаған кезде оған жұтылмау керек еді.
Фото: LibbyVision.com
Содан кейін мен Эммаға сиыр сүтін қолданып бөлек блендерде смузи жасай бастадым, бірақ мен оған сиыр сүтін беруді ешқашан жақсы көрген емеспін. Мен сүтсіз емеспін, бірақ сиыр сүті оның кішкентай ішімен оңай сіңірілмейтінін сездім. Мен оған сиыр сүтін бергенді ұнатқаным емес, сонымен қатар екі түрлі смузи жасау өте ыңғайсыз болды.
Неліктен мен Эммаға смузи дайындағанымды айту маңызды. Мен оны сүтті ішуге талай рет тырыстым, бірақ ол кез-келген уақытта жұтып қойса болды. Мен оны ешқашан итермелеген емеспін, өйткені ол оны онша жақсы сіңірмейтінін сездім. Оны сүтті ішудің жалғыз жолы - дәмді маска жасау үшін оны смузи араластыру.
Содан бір күні бәрі өзгерді - дәл мен тапқан бүкіл Whole Foods-пен дәлізде өтіп бара жатқанда Толқын . Бұл сүт, жаңғақ сүтіне тамаша балама, өйткені ол таза, жаңғақсыз және сүтсіз. Ол жаңғақ сүті ала алмағандықтан, мен оның сиыр сүтін беруді ұнатпайтынмын, бұл менің арманым орындалды!
19 қыркүйек белгісі
Фото: LibbyVision.com
Үйге келгеннен кейін мен оны бірден құйдым Ripple түпнұсқасы оның дәмді ыдысындағы хош иіс, маған жағымды таңданыспен қарады да, 'юмммм' деді! Мені таңғалдырды! Ешқашан сүтті ішпейтін қыз ақыры сүйікті нәрсесін тапты!
Менің қызым не ішіп-жейтініне өте мұқият, сондықтан мен беретін сүттің дәмі мен хош иісі өте маңызды екені анық. Ол Ripple-ді жақсы көреді, себебі оның таңғажайып дәмі бар. Енді қызым да, мен де оны өздігінен тұтынғанды ұнатамыз немесе сұлы майына араластырып, смузиімізге араластырамыз.
19 желтоқсан белгісі
Эмма ішкенді ұнатады Ripple түпнұсқасы түнде ұйықтар алдында, өйткені ол жеңіл тәтті, қанық, кремді, қанағаттандырарлық және дәмі керемет. Сондай-ақ, ол шоколад дәмінің үлкен жанкүйері, ол дәмді тағам алғысы келсе. Мен оған «шоколадты сүтті» демалыс күндері таңғы асымен ерекше сый ретінде бергенді ұнатамын. Дәмді ауыстырған кезде ол ешқашан ауырмайды!
Фото: LibbyVision.com
Менің сүйікті дәмім - бұл Тәтті емес түпнұсқа өйткені бұл қантсыз, бірақ дәмі де жоқ емес. Мен қантты ең аз тұтынуға тырысамын, сондықтан бұл дәм мен үшін өте қолайлы. Кейбір жаңғақ сүті сулы және борлы, бірақ Ripple емес. Оның таза дәмі мен тегіс құрылымы бар. Мен Ripple-ді сұлы майы мен коктейлінде қолданамын, бірақ сонымен қатар бұл кофе креміне керемет балама және мен кофедегі ванильдің хош иісін қосқанды ұнатамын. Мен сондай-ақ Ripple-ді жарма ыдысына құйғанды ұнатамын. Ripple тағамды дайындауға өте ыңғайлы, және сіз Ripple мөлшерін сүтті сүттің рецепттерінде қолдануға болады.
Мен Ripple-де өсімдік негізіндегі ақуыз бар екенін жақсы көремін. Мен әдетте смузи-ға ақуыздың ұнтағын қосамын, бірақ Ripple-мен бұл бір порцияға 8 грамм өсімдік негізіндегі ақуыз алып жатқандықтан, бұл тіпті қажет емес деп санаймын. Егер сіз оның түпнұсқалық нұсқасын ішіп жатсаңыз, онда бадам сүтінен сегіз есе ақуыз және сүттің қантының жартысы бар (қантсыз қантсыз!). Сонымен қатар, Эмманың Рипплді ішу арқылы ақуыздың пайдалы мөлшерін алатындығын білу өте жақсы. Бұрын ол протеиннің жеткілікті мөлшерін ала ма деп қорықтым, бірақ қазір бұл уайым тынышталды.
Фото: LibbyVision.com
Көптеген кішкентай бүлдіршіндердің сезімталдығы аз ғана емес, менде де бар. Риппл менің денеме жұмсақ, өйткені бұл 100 пайыз табиғи. Бұл вегетариандық және құрамында глютен, соя, лактоза, сүт, ГМО және каррагенан жоқ. Ripple сонымен қатар қарапайым сегіз аллергенге ие емес. Мен кейде сүт пен глютенді тұтынамын, бірақ оны ішпейтін күндерде өзімді жақсы сезінемін. Сіз қандай дәмді таңдағаныңызға байланысты, оның құрамында қант мөлшері аз, бұл мен үшін өте маңызды!
Мен Ripple-дің құрамында ақуызы бар және сүт пен жаңғақтардың жоқтығын жақсы көретінім анық, бірақ ең бастысы ол дұрыс тамақтануға қажет қоректік заттармен толтырылған. Бұл кальций, D дәрумені, темір және омега-3 көп - бұл мен үшін және менің кішкентайым үшін маңызды қоректік заттар.
Өздеріңіз білетіндей, мен шынымен де Эммаға өз смузи-мен бөліскім келді, енді мен екеуімізге Ripple көмегімен бөлісетін бір смузиді араластыра алдым. Мен өте жақсы ингредиенттерді қажет ететін қарапайым смузи рецептімен бөліскім келеді:
ЖарнамаАллергияға қарсы кремді шоколадты смузи
Фото: LibbyVision.com
13 мамыр
2 қызмет етеді
Құрамы
- 2 кесе Ripple шоколады сүт
- 1 ас қасық күнбағыс дәні майы
- 2 мұздатылған банан
- ½ тостаған, содан кейін мұздатылған гүлді қырыққабат
Әдіс
- Барлық ингредиенттерді жоғары жылдамдықтағы араластырғышқа қосып, тегіс және кремді болғанша араластырыңыз.
- Екі стаканға құйып, рахаттаныңыз!
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
