Бұл дәрігер ұйқымен күресетін науқастарға кеңес береді
Осы уақытқа дейін сіз MBG-дің осы жылдың басында шыққан алғашқы қосымша желісі туралы шу шығарған шығарсыз. Оның алты өнімі денсаулық сақтау мәселелеріне бағытталған, біз көрермендеріміз көптеген жылдар бойы нашар тамақтанудан созылмалы стресске дейін күресті. Кездескен бір қосымша әсіресе керемет пікірлер бұл ұйқыны тереңдетіп, қалпына келтіруге арналған ұйқыны қолдау +.
Өнімді жасау үшін mbg жетекші ғылыми қоспалар өндірушісі және функционалды медицина дәрігері Торнмен жұмыс істеді. Роберт Ронтри, М.Д. Жақында менде lifeinflux подкастында Rountree болды, осылайша біз тыныш ұйықтау үшін мақсатты шешімнің қыр-сырын талқылай алдық. Мұнда көшу парағында табылмайтын оның қалай жұмыс істейтіні туралы кадрлар бар:
Ұйқыны қолдауға арналған ішкі қасық +.
Ронтри подкастта түсіндірді сапа Сіздің ұйқыңыз сағат санына қарағанда маңызды. 'Бұл сіздің төсекдегі жалпы сағатыңыз емес; бұл сен қанша ұйықтайсың және REM ұйқысын аласың, - дейді ол маған.
Сонымен, біздің ұйқыға қолдау + қоспасы адамдарға ұйықтап қана қоймай, ұйықтап қалуға көмектесу үшін жасалған *. Бұл қалай жұмыс істейді: ұйқыға қолдау + капсула қабылдаған кезде Ұйықтаудан 30-60 минут бұрын , бір жарияланған зерттеу формуланың стрессті төмендетіп, нейротрансмиттердің гиперактивтілігін тыныштандыратындығын көрсетті. * Ұйықтағаннан кейін, ұзақ ұйықтауға көмектеседі, өйткені басқа жарияланған зерттеулер жүйке жүйесінің күйзелісін азайтады және тұрақты релаксация жағдайына ықпал етеді . *
Таңертең сіз қорқынышты, «қорқынышпен» оянбайсыз (көптеген адамдар басқа ұйқыға арналған дәрі-дәрмектерден немесе қоспалардан бас тартады). Керісінше, сіз сергек болып оянасыз, өйткені жарияланған зерттеуде біз қолданған магнийдің белгілі бір штаммы қаншалықты дұрыс жасушалық циркадиан ырғағын және табиғи ұйқы циклын қолдайтынын көрсетеді *.
Осы эпизодты қосып, ұйқыны қолдаудың барлық процедураларын + толықтай тыңдаңыз. Сіз әр мақсатты ингредиентті не үшін таңдағанымызды, сондай-ақ әрбір сығынды сапалы ұйқы мен сергек оянуға қалай ықпал ететінін өзіңіз естисіз.
Сіз армандаған терең ұйқыға дайын болыңыз. Роунтри атап өткендей, 'Сіз шынымен де пайдалы нәрсе болған сияқты сезінгіңіз келеді. Сіздің өміріңіздегі ең жақсы массажды жасағаныңыз сияқты. '
Торн қаржыландырған осы эпизодты тамашалаңыз! Мұны ұмытпаңыз iTunes-тегі подкастқа жазылыңыз , Google Play , немесе Тігінші , және бізге жазылыңыз подкаст жаңалықтары ! Жарнама
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
