Сіздің денеңізден ажыратылған белгілер + бұл туралы не істеу керек

Мен өзімді ғана емес, өзгелерден де, әлемнен де ажыратылғанды ​​сезінудің қандай болатынын білемін. Бұл ауыр жер.

маусым жұлдызының белгісі

Мен дұрыс емес деген ұнамсыз сезімдермен өмір сүрдім. Не іздейтінімді білмей, өмірден көп нәрсені қалаудың мазасыздығын сезіндім. Кейде мен өзімді байланысты сезінетін сәттерді байқайтынмын; іштегі терең нәрсемен байланыста болудың ішкі сәті. Бірақ бастан өткерген оқиғалар уақытша болды.

Артқа қарай отырып, мен өзімнің денемнен және өзімнен ажыратылған белгілерді оңай танимын. Сіз өзіңіздің өміріңізде осы белгілерді білетіндігіңізді ойластыруыңыз мүмкін:

• Сіздің басыңыз айналу сезінеді тұрақты стресс .
• Сіз өзіңіздің эмоцияларыңыздың әсерінен жиі сезінесіз.
• Сізде іштегі бос сезім бар.
• Сіз өзгелермен байланыссыз сезінесіз.
• Мағынаның немесе мақсаттың жоқтығын сезесіз.
• Сіз үнемі өзіңізге сенімсіздік сезінесіз.

Егер бұлар сізге таныс болса, жақсы жаңалық - қазірден бастап денеңізбен және өз-өзіңізбен байланыс орнатуға болады (және сіздің ойыңызша қарапайым).

Шындығында, өзіңіздің өміріңізде осы алты белгіні байқау - бұл алғашқы қадам. Хабардар болу өте күшті. Стресстік күйге түсу немесе эмоционалды күйзеліске ұшырау әдеттегідей болғанымен, ішкі әлемге хабардар болу сізге перспектива бере алады.

Хабардар болу дегеніміз - сіздің тәжірибеңізді өзгертуге немесе оларға қарсы тұруға тырыспай-ақ байқау және қызығушылық таныту. Хабардар болу кідіртуге және осы сәтте денеңізбен және өзіңізбен бірге болуға мүмкіндік береді.

Бұл басында ыңғайсыз немесе қиын болуы мүмкін. Алайда сіздің тәжірибеңізбен отыру және олардың сіздің денеңізде қалай көрінетінін зерттеу сіздің сезіміңізде үлкен өзгеріс тудыруы мүмкін. Шындығында, бұл сіздің өміріңізді өзгерте алады (мен үшін сол сияқты).

Ажыратуды күшейтудің орнына, біздің хабардар болуымыз және қатысуымыз ішкі байланыстарымызды дамытуға көмектеседі. Бұл ыңғайсыз сезімдерді зерттеуден қорқуымыз мүмкін, бірақ сыйақылар оған тұрарлық. Сіздің денеңізде және өзіңізде хабардар болу тәжірибесі қиын емес. Мұны дербес тәжірибе ретінде немесе сәтте жасауға болады. Мен екеуіне де кеңес беремін!

желтоқсан 25 зодиак

Егер сіз жеке жаттығуды бастасаңыз, келесі әрекеттерді орындап көріңіз: оған күніне 5-10 минут уақыт бөліңіз денеңізбен бірге болыңыз және өзіңіздің ішкі тәжірибеңіз туралы біліңіз.

14 қыркүйек зодиак

Осы сәтте хабардар болуға машықтану: кідірту, тыныс алу және денеңізде және ішкі әлемде не болып жатқанын сезу.

Бұл тәжірибелер сізге табиғи болып көрінуі үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Жақсы - хабардар болу және болу - бұл өмір бойғы тәжірибе. Өзіңді бір-біріңмен байланыстырып сезіну - бұл әр тәжірибеде дамытылатын және тереңдей түсетін нәрсе, егер қаласаңыз, сапардан ләззат алыңыз!

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: