Жүректің соғуы туралы алаңдау керек пе? Кардиолог түсіндіреді
Көптеген пациенттер маған үрейленіп, үрейленіп, тіпті жүрек қағудан қатты қиналып келеді. Олар төсекте сол жағымен домалаған кезде немесе кітап оқып отырған кезде, немесе іскери презентация алдында олар жүректерінің соғып тұрғанын сезінеді, неғұрлым жылдам, немесе оларды үрей тудыратын жүйесіздікпен немесе дүрсілмен.
Мен кардиолог ретінде сақтандыру тасымалдаушысын қамтамасыз ету үшін диагнозды қажет етемін, сондықтан біз бұл оқиғаларды «жүрек қағу» деп атаймыз. Латын түбірі - пальпация , бұл 'жұмсақ түрту' дегенді білдіреді, бірақ нақты өмірде ол соншалықты жұмсақ болмауы мүмкін.
Жүрек қағу айтарлықтай мазасыздықты тудырады және көптеген кеңселерге баруға әкелетіндіктен, жүрек соғуын қысқаша түсіндірген пайдалы болар еді деп ойладым.
Жүрек соғысы қалай жұмыс істейді
23 қыркүйек туған күн
Оңтайлы күйінде жүректің жоғарғы бөлігі (жүрекшелер) және жүректің төменгі бөлігі (қарыншалар) тыныштықта минутына 50-ден 90 ретке дейін мінсіз синхрониямен соғылады. Бұл синус ырғағы деп аталады және бұл жүректің қанды айдаудың ең тиімді әдісі.
Бұл процесс жүректің жоғарғы жағынан синустық түйіннен басталып, жүректің ортасына (немесе АВ түйініне) жетеді, содан кейін электр толқын-фронты алға жылжи отырып, бүкіл денеге қан жіберетін жиырылуды тудырады.
Жүректің тұрақты емес соғуы
Бұл балетті өзгертудің көптеген жолдары бар. Жүректің жоғарғы жағы ерте өртеніп, жүрекшенің ерте жиырылуын тудыруы мүмкін (PAC). Немесе жүректің түбі өртеніп, қарыншаның ерте жиырылуын (ПВХ) ерте жасайды.
Бұл бір рет пайда болуы мүмкін және кеуде қуысының дыбысын тудыруы мүмкін, бірақ олар жүрек немесе қарыншалық тахикардия деп аталатын бірнеше немесе бірнеше рет пайда болуы мүмкін, бұл маңызды проблеманы көрсете алады.
Мен көретін тағы бір жалпы проблема - бұл жүректің жоғарғы бөлігі ырғақ пен дірілдің барлық ұйымдастырылуын жоғалтқанда, (кейбіреулері бұл құрттардың қапшығындай фибрилляттар дейді), жүрекшелер фибрилляциясын немесе AFIB жасайды. Бұл менің аурухана мен кеңсе практикасында басым болатыны соншалық.
Сізді қашан алаңдату керек?
Біздің бәрімізде кейде мезгілсіз соққылар болады. Шын мәнінде, орташа адам өткізіп алған соққылардың аз мөлшерін бастан кешіреді. Кейде дені сау болып көрінетін адамдар жүректің кез-келген соғуын скип ретінде бастан өткереді, оны иммунитет деп атайды, бұл импульсті өлшеуді қиындатады және жүректің жиілігі 60-қа келгенде минутына 30 соққы деп алаңдатады.
Адамдардың көпшілігінде бәрі қалыпты екеніне кішкене сенімділік қажет болса да, көбінесе себептерін іздеу керек, әсіресе медициналық проблемалары бар адамдарда, спортшыларда, ересек адамдарда, және бас айналу, қара үзілу, ентігу сияқты қосымша белгілері бар адамдарда. .
Кейбір нәрсені ескеру қажет:
- Науқаста жоғары қан қысымы бар ма?
- Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі бар ма?
- Эмфизема сияқты өкпе ауруы бар ма?
- Калий немесе магний деңгейінің төмендігі сияқты электролиттік теңгерімсіздік бар ма?
- Науқаста ұйқының нашарлауы немесе ұйқының бұзылуы бар ма?
- Науқаста жүректің үнсіз зақымдануы бар ма?
Жүректің тұрақты емес соғуына себеп болатын қосымша факторлар:
- Мазасыздық пен стресс
- Артық алкоголь немесе кофеин
- Демікпеге және суыққа қарсы дәрі-дәрмектерге арналған ингалятор сияқты дәрі-дәрмектер
- Есірткіні заңсыз қолдану
Сіз не істей аласыз?
Қабылдау туралы ойланыңыз өсімдіктер мен көкөністерде жоғары диета өйткені бүкіл өсімдік тағамдарында болатын қосымша калий мен магний өткізіп жіберуге көмектеседі. Жаттығу үлгілерін қарап шығыңыз; сияқты ультра жаттығулар қайталанған толық марафондар мысалы, AFIB тәуекелінің бес есе жоғарылауымен байланысты.
Қажетті болуы мүмкін әдеттегі зерттеулерге электрокардиограмма (EKG), қан жұмысы, жиі Холтер мониторлары деп аталатын жүректің кеңейтілген мониторингі, эхокардиограмма ультрадыбыстық бағалауы және жүгіру жолындағы жаттығулар кіреді.
Кейбір жағдайларда рецепт бойынша дәрі-дәрмектер, электр терапиясы және процедура абляция жүрек соғуының неғұрлым ауыр себептерін басқаруы немесе емдеуі мүмкін.
Егер сізде жүрек ауруы бар болса, кеудедегі ауырсыну, ентігу, бас айналу, жарықтың сөнуі немесе сіздің отбасыңызда біреу жас кезінде кенеттен қайтыс болса, дәрігерге бару керек.
Басқа жағдайларда, сіз балансты қалпына келтіруге және қалпына келтіруге қысқа уақыт күтуіңіз керек. Дәрі-дәрмектер мен стимуляторларды ренжітуден аулақ болыңыз, ұйқы режимін жақсартыңыз, стрессті йога, медитация немесе тай-чи . Тыныс алуды жүрек ырғағын басқаруға пайдалану қабілеті (жүрек нерв жүйесін жаттықтыру арқылы) сіздің төсенішіңізге жеткізетін керемет мақсат.
Осы тәсілдерден кейін науқастарға ұсынатын ең пайдалы шара - қосу магний қосымша ретінде. Жемістерді, көкөністерді, жаңғақтарды және тұқымдарды аз тұтынатындығымыздан және көптеген өнімдердің құрамында магний аз болатын топырақтың сапасының нашарлауынан болатын батыс диетасында магний аз болады. (Іс жүзінде қызыл алманың құрамында магний мен басқа минералдардың құрамы төмен болғандықтан, 80 жыл бұрынғы алмаға қарағанда орта есеппен 80% аз магний бар.) Органикалық өнімдер әдеттегідей өсірілген жемістер мен көкөністермен салыстырғанда, әдетте, магний мен басқа қоректік заттардың мөлшерінен төрт-бес есе көп.
Егер сізде бүйрек ауруы бар болса, қосымша магний қабылдауға абай болыңыз, бірақ көптеген адамдар үшін күніне 250-500 мг қосымша магний өте қауіпсіз. Дәрі-дәрмектер сатылатын дүкендердің көпшілігінде магний оксиді бар, олар іш қатып, бірақ нашар сіңіп кетсе жақсы жұмыс істей алады.
Мен пациенттерге магний таураты, малат, глицинат немесе цитрат сатып алуды айтамын, бұл арнайы дәрумендер дүкенінен іздеуді қажет етуі мүмкін. Магний таураты әсіресе түнде жақсы қабылданады, өйткені ол жүрек қағуды тоқтатады, ішектің тұрақтылығын жақсартады, мигренді жеңілдетеді, ПМС-ға көмектеседі және түнгі тыныш ұйқыны қамтамасыз етеді. Бұл жеңімпаз формула!
Жүрек қағу туралы жаңа ештеңе жоқ, тіпті олар туралы ежелгі дәуірде де айтылған Әндер : Бір көзіңмен менің жүрегімді дүрсілдетіп жібердің .
Бақытымызға орай, сүйіспеншілікке толы жүрек үшін дәрігерге барудың қажеті жоқ! Алайда, басқа жағдайларда, тыныс алыңыз, тамыр соғыңыз және жүрек ырғағының оңай түзетілетін себебі бар деп ойлаңыз.
Жарнама
