Шынайы сүйіспеншілікті және неге дұрыс емес адамдарды тарту туралы қарым-қатынас маманы

Әулие Валентин күніне арналған қызыл раушандар мен кәмпиттер жүректерінің бұралаңында бізде mbg-де мидағы махаббат бар екенін айту жеткілікті. Қарым-қатынасқа келгенде «біреуін» табу идеалға айналды: біз жан серілерінің бар екеніне оптимизммен қараймыз, бірақ оларды сирек кездесетінін және оларды табу қиын екенін мойындаймыз.

Сондықтан мен қарым-қатынас жөніндегі маманмен сөйлескеніме қуаныштымын Маргарет Пол, Ph.D. , lifeinflux подкастының осы эпизодында. PhD докторы бар бестселлер авторы ретінде Психологияда Павелдің ғылыммен байланысы бар сияқты: Ол қарым-қатынасты ұзаққа созу үшін не қажет екенін және шынымен де нені біледі ерлі-зайыптылар тек «сиқырын жоғалтқанда» болады.

'Өмірдегі ең үлкен тәжірибе - махаббатты бөлісу', - дейді ол маған осы аптадағы эпизодта. Біздің көпшілігіміз келісетін болсақ та, шынайы сүйіспеншілікті табу қиынға соғуы мүмкін, әсіресе егер сіз эмоционалды қол жетімсіз серіктестерді қызықтырдым деп ойласаңыз.

Ашуланудың қажеті жоқ - міне, шынайы сүйіспеншілікті табудың құпиясы. (Нұсқау: Сіз өзіңізді жауапкершілікке тартқыңыз келуі мүмкін.)

Барлығы іштен басталады.

Бұл айқын көрінуі мүмкін, бірақ Павел шынайы сүйіспеншілікті таба алмас бұрын, өзіңмен жұмыс істеу керек екенін түсіндіреді. Біз тек өзін-өзі күту туралы сөйлесіп қана қоймаймыз (бірақ ол жақсы йога мен спа-сессия туралы да айтады). Пауылдың сөзіне сүйенсек, өзін-өзі сүю жұмыс істейді; өзгелермен шынайы байланыста болатындығыңыздан бұрын өзіңіздің ішкі жан дүниеңізбен байланысуыңыз керек.

'Сүйіспеншілікке қол жеткізу мен махаббатты бөлісудің үлкен айырмашылығы бар. Бізде бөлісуге деген махаббат болмаса, біз махаббатты бөлісе алмаймыз, - дейді ол маған.

Оның сүйіспеншілігі дегеніміз - бұл мәміле сияқты. Егер сізде бөлісуге деген сүйіспеншілік болмаса, мүмкін, сіз оны ала алмайсыз шынайы, жақын махаббат орнына.

Кішкентай бала ретінде өзіңіздің ішкі жан дүниеңізді елестетіп көріңіз: 'Сіз балаңызға қамқор болатын басқа біреу іздеп көршілес айналаны айналып өтпейтін боларсыз, иә?' Пауыл айтады. Біз өз сезімдерімізбен айналыспаған кезде, біз басқалардан сол кішкентай балаға «қамқорлық жасауын» сұраймыз. Сіздің балаңызға басқа біреу қамқорлық жасаса да, бала сізден бас тартқанын сезеді. «Бұл ішкі деңгейде болады», - деп қосты Павел.

Негізінде, егер сіз өзіңізді сүймейтін болсаңыз, онда ол қаншалықты керемет болғанымен, оны ешкім басқа толтыра алмайды.

Сондықтан сіз «дұрыс емес адамдарды» тарта аласыз.

Пауылдың айтуы бойынша, сіз өзіңізді бейнелейтін нәрсені тартасыз. Егер сіз өзіңізді үнемі сезінетін адамдардың бірі болсаңыз, дұрыс емес адамды тарту , 'мүмкін ішіңе қарап, сенің шын екендігіңді білетін кез келді өзіңізді жақсы көру және жақындыққа дайын болу.

3 маусым зодиак

Пауыл әрі қарай түсіндіреді: «Егер адамдар шынымен қол жетімді болса, олар қол жетімді емес адамдарға тартылмас еді. Олар қол жетімді адамдарға тартылады. Егер сізге қол жетімді болмаса, қол жетімді болу үшін ішкі жұмысыңызды жасауыңыз керек. '

Мұны былай деп ойлаңыз: сіз шынымен де әлемге өзіңіз қалаған нәрсені аласыз. Егер сіз шығарсаңыз сенімділік және өзін-өзі сүю , сіз өзіңіздің ішкі жан дүниеңізді көретін және сіз өзіңіз сияқты құнды адаммен қарым-қатынас жасайтын серіктесті қызықтыратын шығарсыз.

«Көбіне біз өзімізге қалай қарайтын болса, біз де солай қараймыз», - деп жалғастырады ол. 'Және бұл' дұрыс емес адамдар '. Егер адамдар өзін-өзі тәрк етудің әртүрлі формаларымен өздерін қабылдамаса, өздерін бағалап, өздерін тыңдамаса, онда олар оларға осылай қарайтын адамдарды да қызықтырады ».

1155 махаббатты білдіреді

Бұл қарапайым түсінік сияқты көрінгенімен, оны күшейтеді - біздің өмірімізге қажетті адамдарды тарту үшін бізде шынымен де агенттік бар; Мұның бәрі ішке қарай қарау керек.

Сол ішкі жұмыс қандай көрінеді?

Біз мойындаймыз, мұны істеу оңай. Пауылда өзіңе жұмыс істеуге көңіл бөлу үшін бірнеше алғашқы қадамдар бар: «Ішкі байланыс», - дейді ол.

'Мен ұсынатын бірінші нәрсе - болуды үйрену сіздің тәніңізде, жүрегіңізде және жаныңызда бар . Оларды болдырмау үшін өзіңізді тастайтын нәрселердің бәрін жасағаннан гөрі, өзіңізде болатын сезімдер туралы білуге ​​үйреніңіз. Өзіңіздің сезінгеніңізді білгеннен кейін, біреуді кінәлаудан немесе оларды қандай да бір түрде ескерместен гөрі, сол сезімдер үшін жауапкершілікті өзіңіз қабылдаңыз. Бұл сіздің ішіңізде болу үшін алғашқы қадам », - деп түсіндіреді ол.

Өзіңді сүю, Пауылдың айтуынша, сезімдерің үшін басқа адамдарды кінәлаудан гөрі жауапкершілікті алуың керек. Егер сіз Павелдің бір кеңесін есіңізде сақтасаңыз, келесідей болсын: егер сіз өзіңізді жақсы көруге күшіңіз бар болса, сонда ғана сіз оны шынымен жасай алатын адамды тарта аласыз.

Қалғаны, біреуі айтқандай, тарих.

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: