Мазасыздыққа шыдамаудың нақты себебі, түсіндірілді

Мен өзімді ессіз сезінгенде, ұйымдастырушылық ашуланшақтық менің санамды тыныштандырады. Менің ойым неғұрлым көп болса, мен қоршаған орта үйлесімді болған кезде соғұрлым тыныштық сезінемін. Мен қоқыс жәшігінде, қоқыс жинау кезінде немесе қайырымдылық қорабында жинап, жинап алған кезде (ұқыпты) және қажет емес нәрседен құтылған кезде менде стресс аз болады.

Мен жақында жынды әйел сияқты шкафымнан өттім. Мен тек өзімді сақтадым шынымен сүйікті немесе қажет, қалғандарын тазарту. Соңында мен заттарымның кем дегенде 75 пайызынан құтылдым. Мен өзімді жеңіл сезіндім, біртүрлі тазардым және еркін болдым ... және жинауға аздап ашуландым сонша зат бірінші орында.

Тәртіпсіздік туралы ғылымда не айтылады.

Мазасыздық командалар біздің сезім мүшелеріміз - біз оны көрмей тұра алмаймыз, мүмкін оны басып тастаймыз және емес біздің не іздеп жүргенімізді көріңіз. Ол алаңдаушылық тудырады бұл бізді аяқтағымыз келетін міндеттерден, шоғырландырудан алшақтатады ойлау немесе шығармашылық шабыт.

Тәртіпсіздік араласып жатыр. Көп тапсырма сияқты, бұл біздің миымызда құнды кеңістік пен энергияны алып, біздің назарымызды қажет етеді. Біз аз көңіл бөліп, тиімді бола алмаймыз және стрессті бастан кешіреміз.

гемини әйел рак ауруы

Мазасыздық стрессті тудырады.

Тәртіптің сенсорлық әсері стрессті қоздырады (мазасыздық, кортизолдың жоғарырақ деңгейі туралы ойлаңыз) біздің сезімімізді басым , бізді басқа міндеттерге аз пайдалы етеді. Ол жасай алады мазасыздық және шатасу, бізді жоғалтуға әкеледі, бірақ, ең бастысы, энергиямызды жоғалту . Таудың астында адамдардың көпшілігі өнімділігі мен шығармашылық қабілеті төмен. Сонымен қатар, тазаламау немесе ұйымдастырмау, әсіресе егер сіз екеуін де ұнататын болсаңыз, өзіңізге күтім жасаудың керісінше.

Үйіңіздегі және жұмыс орнындағы тәртіпсіздіктерден арылудың және стрессті төмендетудің бес қарапайым әдісі. Оларды бір-бірден немесе бірден шешіңіз; барлығы өзіннің қолында:

1. Әрбір нысанды қарап шығу.

Бір уақытта бір бөлме, бір уақытта бір орын, бір жәшік - әр затты мұқият тексеріп алыңыз. Маған керек пе? Мен оны жақсы көремін бе? Егер жауаптар 'жоқ' болса, онда ол аяқталады. Дәл сол жерде: қоқыс, қайта өңдеу, қайырымдылық қорабы. Сезімталдықты немесе оның құны туралы алаңдаушылықты елемеңіз, тек сіз сүйетін және шынымен қажет ететін нәрсе қалады. Қалғаны - алаңдаушылық. Қажетсіз заттарды оны шынымен қолдана алатын адамға беріңіз.

2. Қажет емес сыйлықтармен және отбасылық мұралармен айналысыңыз.

Олар ұсынылған сүйіспеншілікке немесе олардың ата-бабаларыңыздың құндылығына қарамастан, сіз оларға деген шынайы көзқарасыңыз туралы өзіңізге шынайы болыңыз. Сайып келгенде, олар жай заттар. Жақсы көретіндеріңіздің өлі немесе тірі болғандарының ренжітуі туралы алаңдаушылықтан - өзіңізді алып тастаңыз және бұл заттарды сіз үшін қымбат болмаса, өміріңізден алып тастаңыз.

14 желтоқсан зодиак белгісі

3. Өз жұмыс кеңістігіңізді де реттеңіз.

Маңызды жобаны іске асыра алмайтындығыңызды байқайсыз ба? Өзіңіздің жұмыс кеңістігіңіздегі тәртіпсіздікті іздеңіз (үйіңізде болсын, кеңседе болсын). Қосымша қағаздар, түбіртектер, дүкен сөмкелері, кофе кружкалары. Бұл сізге қалай әсер етеді? Сол жерден бастаңыз. Бөлшектеу уақытын бәрінен бұрын кестелеңіз. Оны тазартыңыз, тазалаңыз, ұйымдастырыңыз. Күнтізбеңізді бұзуды ұмытпаңыз!

4. Өз заттарыңызды қайта реттеңіз.

Кейде бұл заттардың орнына, заттардың орналасуы. Сіз бөлмені ашық сезіндіре аласыз ба? Қайта конфигурациялауды қажет ететін сіз отырған немесе тұрған орын бар ма?

5. Түсі мен құрылымын қарастырыңыз.

Бұл жағымсыз немесе тітіркендіргіш болса, алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Қандай түстер мен текстуралар сізге тыныштықты, жігерленуді, бақытты сезінуге көмектеседі? Бөлмені түгелдей бояуға болады, бірақ бірнеше кішкентай заттарды шабыттандыратын түстермен толықтырсаңыз да, сіз өзіңіздің ойыңыздағы әлемді өзгерте аласыз.

Осы кеңестер арқылы сіз өзіңіздің уақытыңызды, күшіңізді және тыныштықты қалпына келтіруіңіз керек.

Мазасыздық ешқашан жақсы нәрсе бола ала ма? Бұл фэн шуй сарапшысы «иә» дейді, бұл біздің Wellness-тің аға редакторы, ол жақында өзінің өкінішін мойындады .

Фэн шуй сізге жоғары вибрациялық үй құруға және өз армандарыңызды көрсету үшін күшті ниеттер орнатуға қалай көмектесетінін білгіңіз келеді ме? Бұл қазіргі заманғы фэн шуй - ырымдар жоқ, бәрі жақсы. Данамен бірге бүгін сіздің үйіңізді өзгертуге арналған 3 кеңес беретін ақысыз сессияға тіркелу үшін мына жерді басыңыз!

Достарыңызбен Бөлісіңіз: