Салауатты қартаюға арналған 'пияз терісі шайы': Дермнің 72 жастағы анасы рецептімен бөліседі

Біз сізге айтқанымызды есіңізде сақтаңыз банан қабығыңызды сақтаңыз тері күтімі үшін? Үш рет сертификатталған дерматолог Мамина Турегано, М.Д., және оның 72 жастағы анасы Мичико серпімді, жас келбетке арналған тағы бір таңқаларлық шара бар (бұл дуэтте отбасылық сұлулық кеңестері бар TikTok-та аяқталды , егер сізге қызық болса).

Дегенмен, бұл шынымен сыналған хак, біз айтатындай емес - сезімтал тартымды тәтті банан маскасы ретінде. Бұл жолы Мичико сізден пияз қабығыңызды қайта жасағыңыз келеді: 'Терінің көптеген пайдасы бар', - дейді ол жақында түсірілген видео , «пияздың қабығындағы шай» құбырлар кружкаларындағы екі жұтым.

Пияз қабығының пайдасы.

Пияздың құрамында антиоксиданттардың ауыр дозасы бар, атап айтқанда кверцетин , көмектеседі күшті флавоноид қабынудан сақтаңыз және бос радикалдармен күресу, екеуі де терінің қартаю белгілерін басқару үшін маңызды, мысалы, жіңішке сызықтар және крепей терісі . Бір зерттеу тіпті кверцетиннің қабілетті екенін көрсетті адамның тері тіндеріндегі ультрафиолет әсерінен коллаген деградациясының алдын алу .

Кверцетин пияздың қабығында көп шоғырланған сияқты: бірнеше зерттеулер қабықтың құрамында екенін көрсетті пияздың сыртқы, ортаңғы және негізгі бөліктеріне қарағанда жоғары деңгейлер . Әрине, шамдардың өзінде антиоксиданттың айтарлықтай мөлшері бар, бірақ қабығын лақтырмас бұрын кідіртуге болады.

Жөнінде пияздың түсі пайдалану үшін «ең пайдалы» деп саналатын бір пияз жоқ. Пияздың барлық түрлерінде терісіне пайдалы антиоксиданттар бар, дегенмен қызыл пиязда да бар антоциандар (оларға қызыл пигмент беретін фитохимиялық ака). Бұл флавоноидтар класы сіздің теріңізге арналған қосымша қоректік зат сияқты қабынуға қарсы және микробқа қарсы әсерлер . Сонымен, сіз қайнатпаңыз үшін кез-келген түсті пиязды ала аласыз, ал қызыл пияз сізге соққы береді.

Пияздың қабығындағы шайды қалай дайындауға болады.

Төменде Турегано пияз қабығының орнын қалай өзгерту керектігін түсіндіреді:

1. 'Пияз қабығымен шай қайнату үшін алдымен теріні жақсылап жуыңыз, - дейді Турегано.
2. Одан кейін, бір уыс пияз қабығын орташа ыстықта суға толы ыдысқа салыңыз. Суды қайнатыңыз, содан кейін отты қайнатыңыз.
3. Қоспаны кружкаға сүзгіден өткізгенше, теріні суда шамамен 15 - 30 минут қайнатыңыз.
4. Бәрін ішіп, рахаттаныңыз!

Жарайды, бірақ бөлмедегі пілге жүгінейік: талғам. Пияз хош иісті шай ішу, мысалы, шай немесе түймедақ сияқты тартымды болып көрінбеуі мүмкін, бірақ Турегано бұл сіз күткендей өткір емес екеніне сендіреді. «Оның дәмі шынымен де жұмсақ пияз суына ұқсайды, бірақ мұнда да жұбататын нәрсе бар», - дейді ол.

Бұл сіздің ұйықтар алдында жаңа сүйікті сусыныңыз бола ма? Мүмкін емес. Бірақ жарқыраған, жас терісі үшін неге сынап көрмеске? Сонымен қатар, сіз әрқашан дәмді маска жасау үшін теріні қолдайтын басқа ингредиенттерді қоса аласыз куркума немесе лимон.

Бөлім.

Туреганоның анасы терінің жарқырап, серпімді болуын қамтамасыз ету үшін пияздың тері шайымен ант береді. Пияздың барлық күшті антиоксиданттарымен қабығында шоғырланғандықтан, бұл өте мағыналы! Осы кверцетинге бай қайнатпадан бір кесе ішіп көріңіз және теріңіздің қандай күйде екенін байқаңыз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

23 наурыз жорамал

Достарыңызбен Бөлісіңіз: