Миранда Керрдің теріні күтуге арналған ең жақсы 5 кеңесі өте жарамды және жарқыратады (Дух)

Миранда Керрден қорқудың бірнеше себептері бар. Оның куәліктеріне модель, үш баланың анасы және сұлулық кәсіпкері кіреді, бірақ олармен шектелмейді. Оның маркасы, KORA Organics ол негізін қалаушы және бас директор болып табылады, ол табиғи кеңістіктегі ең сүйікті адамдардың бірі - өзінің тиімділігімен, балғын эстетикасымен және ингредиенттердің керемет әсерімен танымал COSMOS сертификатталған органикалық .

Керрдің терісі қаншалықты жақсы болатындығына байланысты сіз оны қорқатын шығарсыз. Сұлулық редакторы ретінде мен сұлулық негізін қалаушылардың жарқыраған келбеттеріне таңдануға әдеттендім: Тері күтімі компаниясын басқарудың жанама әсері - сіз теріні сауықтыру туралы терең білім жинайсыз. Бірақ Керрдікі ме? Бұл шынымен де бір нәрсе .

Мұнда мен онымен, тіпті ең белгісіз кездерде де сергек болып көріну, жерді сезіну және алға жылжу үшін не істейтіні туралы сөйлестім.

Тері күтімі қадамында ол асыға күтеді.

Сұлулық индустриясында жұмыс істеген кезде сіз көбінесе тониктермен, өнімдермен және күнделікті өмір туралы әңгімелермен қоршалған боласыз. Басқа сөздерді айтпағанда, сіз үнемі жаңа ингредиенттерді, үлгілерді және емдеу әдістерін қолданып көресіз (концерттің барлық бөлігі!). Сондықтан бұл сұрақ менің қызығушылығымды әрдайым оятады: сұлулық дүкенінің әңгімелеріне малынғандар үшін не істейсіз шын мәнінде толқу керек пе? Керр үшін бұл классиктердің бірі, шынында да ғасырлар бойы қалыптасқан классикалық шығарма - гуа ша .

'Менің сұлулығымның сүйікті бөліктерінің бірі - бұл менің массажым Noni Glow Бет Майы таңертең және түнде менің теріме, менімен бірге гуа ша массажын жасаңыз Роза кварцты жүректің бет мүсіншісі ,' ол айтады. 'Бұл сіздің бетіңізді көтеру, тонау және мүсіндеу кезінде айналымды ынталандыруға және ісікті азайтуға көмектеседі. Мен сондай-ақ кез-келген стрессті немесе ауырсынуды жеңілдету үшін менің гуа ша-ның үшкір ұшын кеудемдегі, мойнымдағы және иығымдағы акупрессура нүктелерінде қолданғанды ​​ұнатамын. '

Неліктен теріні күту әрқашан бірінші орында, макияж екінші орында.

Өткен жыл өміріміздің барлық салаларында басымдықтарды өзгертті. Сонымен, әрине, біз өзіміздің әдемілікке деген әдеттерімізді басқаша қабылдаймыз - Керр: «Мен осы жылы теріні күтуге макияждан гөрі көбірек назар аударғанымды байқадым», - дейді ол. «Дені сау, жарқыраған терінің болуы мен үшін маңызды және өзімді сенімді сезінуге мәжбүр етеді. Менің таңертең және кешке теріні күту рәсімдеріне сәйкес келетіндігіме көз жеткізу керек. '

Бірақ оның макияж жасамас бұрын теріні күтуге бағыттылығы 2020 ж.ж. Шын мәнінде, оның айтуынша, ол анасынан алған ең жақсы сабақ анасынан алған: Сіздің қолыңызбен сырып немесе тігіс жасамас бұрын да, сіз астыңыздағы нәрсеге бейім екендігіңізге көз жеткізіңіз: «Анам маған сіздің теріңізге көз жеткізуді үйретті макияж жасамас бұрын қабыршақтанған және ылғалданған », - дейді ол. 'Сіздің теріңіз ылғалданған және толы болған кезде макияж жақсы орналасады'.

110 періштенің мағынасы

Оның әдемілік рәсімі көп тапсырмада.

Сіз бір тапсырмада екі тапсырманы орындауды ұнатпайсыз ба? Анасы мен кәсіп иесі үшін бұл өте маңызды сияқты. Сондықтан Керр үшін көп тапсырма оның таңертеңгі рәсімдеріне қатысты: Ол душта маска жасау арқылы екі еселенеді.

'Күн сайын таңертең мен өзімді қолданамын Турмерик 2-де 1 жарқырататын және қабыршақтайтын маска душта, - деп атап өтті ол. 'Жалбыз соншалықты сергітетін және мені оятуға көмектеседі. Бұл менің қабыршақтанудың ең жақсы тәжірибесі, және сіз оның нәтижелерін бірден байқайсыз - сіздің теріңіз өте тегіс, жарқын және балғын! '

Ол да бір нәрсеге дайын: маска бар папайя ферменттері . Ферменттер іс жүзінде жылумен белсендіріледі - және сіздің дене температураңыз оларға жұмыс істеуге жеткілікті жылу береді, ал душтан шыққан бу өнімге серпін беруге көмектеседі .

Ол күнделікті өмірде қалай жұмыс істейді.

Керр өзінің сабақтары мен нұсқаушыларына ие болуы мүмкін ('Қазір менің сүйікті жаттығуларым - Мелисса Вуд Денсаулық, Мэри Хелен Боуерспен балет және Меган Руппен бірге Мүсіндер қоғамы'), кейде ол жаттығуға бейімделудің ең жақсы тәсілі болып табылады. отбасымен бірге. «Мен денемді күн сайын қозғалтуға тырысамын, тіпті 20 минут жүгіріп, балалармен ойнағанның өзінде», - дейді ол. 'Біз сондай-ақ отбасылық серуенге шыққанды жақсы көреміз'.

Неліктен табиғат негізделеді.

Осы жылы бәрімізге назар аударатын тағы бір нәрсе: қалай стресстен арылуға, орталықтандыруға және тыныштық сәттерін табуға болады. Керр: «Мен күйзеліске түскен сайын, мен далаға шығып, аяғымды шөпке қойып, өзіме қайта оралғанды ​​ұнатамын» дейді.

Бірақ стрессті азайту белсенді болған кезде жақсы болады, сондықтан Керр бұл тек реактивті шара емес екеніне көз жеткізеді: Enter, медитация . 'Медитация мен үшін өте пайдалы; Мен TM [Трансцендентальды медитация] немесе кейде жетекші медитация жасаймын. YouTube-те тон бар, мен сонымен қатар Insight Timer қосымшасын қолданамын. Мен күн сайын таңертең балалар оянғанға дейін кем дегенде 15 минут медитация жасауға тырысамын, - дейді ол. «Менің ойымша, бұл менің ойымды тазартуға және сол күннің мәнін орнатуға көмектеседі. Мен сондай-ақ соңғы кездері алғыс журналына жазып жүрмін, ол шынымен де жұмыс істейді! Өзіңіздің ризашылығыңызға назар аудару және сіздің өміріңіздегі оң нәтиже - бұл. '

суқұйғыш кім

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: