Мён Сунмен танысыңыз: сізден бір орында отыруды сұрамайтын корей медициясы

Көпшілігі медитацияның түрлері тыныш және тыныш болуды, бос емес өмірден уақыт бөлуді және үнемі өсіп келе жатқан істер тізімін ұмытуды сұраңыз. Мён Сун керісінше жасайды.

30 маусым жұлдызнамасы

Мен жас кезімнен үйренген медитацияның корейлік түрі белсенді, серпінді және біздің күнделікті тәжірибемізге енген. Белсенді практикадан гөрі көп философия, бұл а тірі медитация бұл бізге өмірмен тереңірек араласуға және әлемдегі өз орнымыз бен мақсатымызды ашуға көмектеседі.

Барлық тіршілік иелері өзара байланысты. Біреулер мұны энергия десе, екіншілері өмірлік күш деп атайды. Мен оны жай байланыс деп атағанды ​​ұнатамын. Мен Мён Сунды жаттықтыра бастаған кезде, біз осы байланысты түсінеміз. Біз өзіміз туралы, қарым-қатынасымыз және қоршаған әлемге әсеріміз туралы көбірек біле бастаймыз.

Әрине, бұл сабақтар бір сәтте пайда болмайды! Myung Sung-тің келесі сегіз кілтін қолданып, сіз осы үлкен бейбітшілік пен байланысты сезінуді бастауға болады - медитация жастығына жай отырудың қажеті жоқ:

1-кілт: шынайы өзіңді біл.

Өмір бізге шынайы болмысымыз туралы білуге ​​шектеусіз мүмкіндіктер ұсынады. Егер біз назар аударатын болсақ, басқалардың қандай ойларға әсер ететінін және қандай сезімдер уақытша және өткінші екенін байқай бастаймыз. Біздің шынайы жеке басымыздың қандай бөлігі екенімізді анықтауға үйрене аламыз. Біздің кім екенімізді білу бізді өзіміздің ең керемет нұсқамызға айналдырады. Біз өзімізді неғұрлым негізделген сезінеміз және мақсатымызды айқынырақ көре аламыз.

2-кілт: ненің дұрыс, ненің шын екенін теңдестіру.

Біз көбінесе шешілмеген сезінеміз немесе дұрыс емес нәрсені шатастыратындықтан, бізді дұрыс емес жолға салатын таңдау жасаймыз.

Шынайы шешім - бұл біздің ішкі күйіміздің көрінісі. Бұл біздің жағдайға деген көзқарасымыз және бізге ең жақсы нәрсені айтуы. The дұрыс шешім - бұл барлық қатысқандар үшін ең жақсы нәрсе. Мён Сун философиясы бойынша дұрыс таңдау ненің дұрыс, ненің шындық екенін теңестіреді. Біз өзімізге және үлкен байланысқа көбірек үйлесетін болсақ, біз шешімдер қабылдауды жеңілдететін моральдық компас жасаймыз.

3-кілт: аулақ болыңыз Do Chi , немесе 'өз ойыңмен мас болу'.

Корей тілінде сөз тіркесі бар - doe chi. Бұл 'өз ойына мас болу' дегенді білдіреді. Біз бұл сөйлемді олардың ойлары мен сенімдеріне көзқарасын шектеуге мүмкіндік беретіндерді сипаттау үшін қолданамыз.

До Чи адамдар тек өздерінің жеке мүдделерімен айналысады. Олар өмірді туннельді көру арқылы көреді, ешқашан толық көрініс бермейді, бұл олардың проблемаларын шешуге соқыр етеді.

Күні-түні көзілдірік киіп, бәрі тым қараңғы деп шағымданып, содан кейін қараңғылық үшін өзгелерді кінәлай беретін сияқтысыз. Күн көзілдірігі болғандықтан, сіздің көзқарасыңыз жасырылады. Сіз қанша шағымдансаңыз да, жағдайды өзгелерден түзетуге тырыссаңыз да, жауап тек сізге байланысты екенін көрмейінше ештеңе өзгермейді.

Мён Сунды қолдану үшін біз өзімізді басқалардың орнына қойып, үлкен суретті көріп, өз көзқарасымызды кеңейтуіміз керек, содан кейін біз өз әрекеттеріміз үшін жауап беріп, жағдайымызды анық көруіміз керек. Осы арқылы біз өз шындығымызды өзгертуге күш аламыз.

4-кілт: ізгіліктің мұрасы болыңыз.

Барлығымыз мұра қалдырмақпыз. Біздің көпшілігіміз үшін біздің есімдеріміз бен тұлғаларымыз мәңгі қалмайды, бірақ біздің іс-әрекеттеріміз болашақ ұрпақтарға әсер етеді.

Көбіне біз материалдық игіліктерге, байлыққа және бақыттың өткінші түрлеріне қол жеткізуге назар аударамыз және біз жоғалғаннан кейін шынайы құнды ештеңе қалдырмаймыз. Біз болашақ ұрпаққа ізгілік тұқымын отырғызудың жолдарын іздей бастағанда, мұны істеу үшін айналамызда күнделікті, күнделікті мүмкіндіктер бар екенін жиі байқаймыз.

5-кілт: Абыроймен өмір сүріңіз.

Ар-намыспен өмір сүру дегеніміз - басқаларды олардың барлығының игілігі үшін атқаратын рөлі үшін құрметтеу. Бұл құрмет егер сіз жақсылық жасасаңыз, ол сізге қандай да бір пайда әкелуі мүмкін деп сенуге негізделген емес. Керісінше, бұл барлық тіршілік иелеріне деген терең ризашылық пен сүйіспеншілік.

Байланысты тану және құрметтеу дегеніміз әлемге мейірімділік пен жанашырлықпен жауап беру дегенді білдіреді, өйткені біз ешқашан өзгенің басынан өткен нәрсені толық білмейміз және ғаламға ешқандай зиян келтіргіміз келмейді.

наурыз 22 зодиак

6-кілт: шындықты жақсы жаққа өзгерту.

Біздің барлығымызда өз шындығымызды жақсы немесе жаман жаққа өзгерту мүмкіндігі бар. Сыртқы факторлардың ішкі жан дүниемізге әсер етуіне жол берсек, біздің шындық әрқашан эмоционалды турбулентті болады. Теріс жағдайлар түрмеге қамалады, біз өзімізді және мақсатымызды ұмытып кетеміз.

Біздің ішкі әлеміміз сыртқы шындықты анықтауға мүмкіндік бергенде, біз кез-келген жағдайда бізді алып жүру үшін терең тыныштық пен күш сезімін дамыта аламыз. Біз күш-қуат аламыз және жаңа қиындықтарды қабылдай аламыз, шиеленіс пен ыңғайсыздық уақыттарын уақытша екенін біле отырып, оларды оңай жеңе аламыз. Біз көкжиекте үлкен нәрселер туралы нақты көзқарас жасай аламыз.

7-кілт: Даналықтың кемесі болыңыз.

Даналық - ағартушылықтың азығы. Бұл біздің санамызды ашып, тыныштықты тудырады және бізді жақындастырады. Мён Сунды жаттықтыру үшін қайда жүрсең де даналыққа ие болу үшін мүмкіндіктер іздеу керек. Даналық білімнен өзгеше, өйткені оны үйретуге болмайды. Мұны өз көзімен көру керек. Ешкім сіз үшін тамақ жей алмайтыны сияқты, сіз үшін де ешкім даналық іздей алмайды. Бұл сіздің жеке сапарыңыз.

8-кілт: Айналаңызбен үйлесімді жұмыс жасаңыз.

Табиғи тәртіпке қарсы өмір сүруге тырысу ағынға қарсы жүзуге тырысқанмен бірдей. Сіз үлкен жетістіктерге жетіп қана қоймай, сонымен бірге барлық күштеріңізді осы процеске жұмсайсыз. Біз әлемнің байланыстылығын анық көруге үйрене отырып, бәріміз онымен үйлесімді өмір сүруіміз керек. Біз қашан табиғат ағынымен жүру , біз табиғи тәртіппен тепе-теңдікте өмір сүреміз және біз ақыл-ойымызға, денемізге және рухымызға үлкен жақсылық сезіміне қол жеткізе аламыз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: