Ақ шуды нәрестелер үшін қалай қолдануға болады: сіз білетін 5 нәрсе

Баланы кез-келген түнде төсекке жатқызу қиынға соғуы мүмкін, сондықтан кейбір ата-аналар баласына және өздеріне жақсы ұйықтауға көмектесу үшін ақ шу сияқты құралдарға жүгінеді. Бірақ, ақ шу шынымен танымал болғанымен, бұл керемет құрал емес, әсіресе сәбилер қатысқан кезде. Мұнда пайдалану туралы білуіңіз керек нәрсе ақ Шу нәрестелер үшін, сонымен қатар бәрі қалай жұмыс істейді:

1.Зерттеулер көрсеткендей, бұл нәрестелерді бірнеше минут ішінде ұйықтауға көмектеседі.

Бұл кез-келген ұйқысыз ата-ананың назарын аударатын талап. Бір бұрынғы оқу 2-ден 7 күнге дейінгі 20 нәрестені алып, оларды екі топқа кездейсоқ таңдады. Бір топ ұйықтап жатқанда, екінші топ ұйықтамай, ақ шудың әсеріне ұшырады. Ақ шу тобындағы нәрестелердің басым көпшілігі (80%) бес минуттың ішінде ұйықтап кетті, ал ақ шу болмаған нәрестелердің тек 25% -ы сол кезде бас изеді. Қорытындыларға сүйене отырып, 'ақ шу аналарға қиын нәрестелерді шешуге көмектесе алады' деп жазды зерттеушілер.

Ақ шу балалар үшін екі негізгі функцияны орындайды, дейді психологиялық психолог Линелл Шнеберг, Psy.D., авторы Балаңыздың ұйқыға жаттықтырушысы болыңыз және директоры Коннектикуттағы балалар медициналық орталығындағы мінез-құлық ұйқысы бағдарламасы . «Бұл нәрестені оятуы мүмкін тұрмыстық дыбыстарды бүркемелейді (машиналар зырылдайды, есіктер тарсылдайды, [ыдыс жуғыш машинаны жүктейді», - дейді ол. Сондай-ақ, сәбилерге «ұйқы белгісі» ұсынылады ». Басқаша айтқанда, ақ шу машинасы теледидардың қосылуы ересек адамның ұйқысы бола алатын жолмен ұйықтауға көмектеседі », - дейді Шнеберг.

екі.Алайда, көптеген ақ шу машиналары нәрестелер үшін тым қатты.

Зерттеулер табылды Сәбилермен бірге сатылатын ең танымал ақ шу машиналарының көпшілігі дыбыс деңгейі төмен болған кезде нәрестелер үшін өте қатты болуы мүмкін. Толық көлемде қолданылған бірнеше дыбыстық аппараттар 50 дБА-дан асты, ауруханалардағы питомниктердегі нәрестелер үшін шудың қазіргі шегі Педиатрия зерттеу табылды.

ария еркек скорпион әйел

Қорытындыларға сүйене отырып, зерттеушілер ата-аналарға дыбыс деңгейін төмендетуге кеңес береді. «Ақ шу шығаратын машиналардың дыбыс деңгейі анағұрлым төмен және ешқашан сөйлесу деңгейінен жоғары болмауы керек», - дейді Кевин Франк, Ph.D., аудиология директоры Массачусетс көз және құлақ .

3.Әрқашан оны ұйықтап жатқан баладан кем дегенде 200 сантиметр қашықтықта ұстаңыз.

Сол зерттеу жарияланған Педиатрия осы қашықтықты ұсынды (бұл 6,5 футтан сәл артық), қайтадан, дыбыс деңгейі төмен. Шнеберг: «Нәрестелер үшін дыбыстық құрылғыны нәрестеден мүмкіндігінше алыс қойыңыз, ешқашан бесікке немесе бесік рельсіне қоймаңыз», - дейді Шнеберг.

Ұсынылған қашықтық 6,5 фут болғанымен, бос орын болса, ақ шуыл машинасын сәбиіңізден алысырақ қозғағаныңыз жөн. «Динамик алыстаған сайын қатты дауыс төмендейді, сондықтан нәресте тұрған жерде дыбыс қатты шықпауын қадағалаңыз», - дейді Франк.

Төрт.Балаңыз ұйықтап жатқаннан кейін ақ шу машинасын өшіріңіз.

Түнде ақ шуды ұстап тұру азғырады, бірақ бұл шынымен де ұсынылмайды. «Сәбилерге арналған дыбыстық машинаны қысқа уақытқа басқарыңыз», - деп кеңес береді Шнеберг. Ол таймерді қолдануға немесе оны ұйықтап жатқан кезде, сіз әлі ояу болсаңыз, өшіруге кеңес береді.

5.Балаңыздың ақ шу машинасын уақыт өте келе азайту жақсы.

«Мінез-құлықты өзгерту үшін қолданылған кез-келген нәрсе кейінірек тоқтау қиын немесе ыңғайсыз болуы мүмкін әдетке айналуы мүмкін», - дейді Франк. Негізінде, егер сіз ұйықтаған сайын ақ шуыл машинасын қолдансаңыз, сіздің балаңызға уақыт өте келе ақ шуыл жасау әдетінен бас тарту қиынға соғуы мүмкін.

«Мен бұларды ертерек - өмірдің алғашқы алты айында немесе баланың ұйқысы шоғырланғанға дейін қолдануды ұсынамын, содан кейін нәресте кезінен бастап оларды кәдімгі үй шуымен жақсы ұйықтай алатын және ұйықтай алатындай етіп тарылтуға кеңес беремін. кез келген қоршаған ортаны жеңілдетеді, - дейді Шнеберг. 'Біздің көпшілігіміз ақ шуылмен ұйықтап өскен жоқпыз және жақсы болды.'

Төменгі жол:

Сарапшылардың пікірінше, ақ шу машинасы сіздің балаңызға түнде ұйықтауға көмектесетін керемет құрал бола алады. Дыбыс деңгейі төмен болғанына көз жеткізіңіз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: