Бұл натуропатикалық дәрігер микроэлементтермен күйіп кетуді қалай жеңді

Mbg-де біз күйіп қалудың денеге қалай әсер ететінін білеміз. Шамадан тыс қажу сияқты белгілерден, жүректің тұрақты емес соғуы сияқты ауыр жағдайларға дейін, қажу әлсіреуі мүмкін. Бұл, әсіресе, натуропатикалық дәрігерге арналған New York Times көп сатылатын автор Келлианн Петруччи, МС, Н.Д., ол ұшақта болған кезде есінен танып, есінен танып қалды.

'Келесі білгенім, мен есімнен шыққан кезде және есімнен шыққан кезде, мен ұшақтың артқы жағында бір топ авиакомпанияның мойнына мұз салып жатқан еденде болдым', - дейді ол маған өмірдің осы эпизодында подкаст.

Дәл осы қорқынышты сәтте Петруччи өзінің сарқылуын жеңілдетуге және бағалауға уақыт бөлуге шешім қабылдады. Ол өзінің күш-қуатын сарқудың көптеген тәсілдерін түсінді - тым көп жобалармен жұмыс істеу және оны жіберген адамдармен қоршау. Бірақ оның атап өтетін бір қызықты компоненті - диета, атап айтқанда микроэлементтердің жетіспеушілігі.

Міне, оның тамақтану рационына микроэлементтерді қосу Петруччидің денесін тазартып, оның энергиясын толтыруға көмектесті. Қаласаңыз, детокстың заманауи нұсқасы деп санаңыз.

Антиоксиданттар оның денесін «бітеп тастаған».

'Өз денеңіздің өзен сияқты ағып жатқандығы туралы ойлағыңыз келеді. Оның батпақ тәрізді бітеліп қалғанын қаламайсың, - дейді Петруччи. Егер сіздің денеңіз «бітелгенде», сіз ми тұманына, кебулерге және, әрине, күйіп қалуға болады.

Міне, микроэлементтер кіреді, өйткені олар біздің диеталарымызда болмауы мүмкін антиоксиданттармен қамтамасыз етеді. Ол фаст-фуд пен өңделген тәттілерге құмар болмаса да, оған қажетті антиоксиданттарды жетіспейтін. Ол өзінің пластинасына саналы түрде микроэлементтерді қосқан кезде, ол өзін күшейе түскендей сезінді.

Олар оның ішегін емдеуге көмектесті.

Біз сізге еске салудың қажеті жоқ екенін білеміз ішек-ми байланысы , бірақ Петруччидің айтуы бойынша, бұл байланыс күйіп кетуді жеңілдету үшін өте маңызды, өйткені микроэлементтер ішектің денсаулығының негізін қалады. Микроэлементтер 'күн сәулесіндегі алоэ вера тәрізді, олар ішекті тыныштандырады, емдейді және тығыздайды', - деп түсіндіреді Петруччи.

'Микроэлементтер ішекті сауықтырады, бастан-аяққа қабынуды азайтады және табиғи майды кетіруге көмектеседі. Сіз өзіңізді қайта қосқан сияқты сезінесіз, - дейді ол.

881 періште

Петруччидің сүйікті микроэлементтерге бай тағамдары.

Петруччидің сүйікті микроэлементтері бойынша оның тізімінде сүйек сорпасы бірінші орында: 'Сүйек сорпасы сізге тез соққы береді' дейді ол. Мағынасы, егер сіз ерекше сарқылуды сезінсеңіз, сүйек сорпасы сізді тез ашуы мүмкін. Ол қалай екенін атап өтеді сүйек сорпасындағы коллаген көптеген пациенттердің энергия деңгейлерін толтыруға көмектесті.

Ол сондай-ақ, біздің организмге микробтардың қонуы үшін жақсы «топырақ» беретін пияз сияқты пребиотикалық тағамдарды тізімдейді. Әр 21 күн сайын біздің ішек клеткалары қалпына келеді, дейді Петруччи. Бұл процесс орын алған кезде, біз микробтардың «қонуы» үшін жақсы базаны қамтамасыз еткіміз келеді, былайша айтқанда, бұл жерде пребиотикалық тағамдар пайда болады.

Ішекті қалпына келтіріңіз

Емдеу рецептері мен кеңестері бар ақысыз ішектің денсаулыққа арналған нұсқаулығына тіркеліңіз.

Ақырында, Петруччи оның жидектерін жақсы көреді. Жидектердегі микроэлементтер тотығу стрессімен ерекше күреседі: 'Мұның бәрі тотығу стрессі, бос радикалдарды жою қабілеті', - дейді ол. Сондықтан олар терінің денсаулығы үшін өте пайдалы, өйткені Петруччи жидектердің күн сәулесінен қалай қорғайтынын айтады.

Жану біздің психикалық және физикалық денсаулығымызға әсер етуі мүмкін, ал микроэлементтер екі жүйені де тамақтандырады. Мұны біздің дененің барлық арналары бір уақытта қалай байланысатындығын түсіндіретін Петруччиден алыңыз: «Сізде био кері байланыс механизмдері және сіздің денеңіз арқылы өтетін жігерлі жолдар бар және олардың барлығы оркестр сияқты сөйлесуі керек». Микроэлементтерді қосу - бұл қарым-қатынасты дамытуға көмектесудің бір әдісі - сүйек сорпасын сақтау үшін тағы бір себеп қажет сияқты.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: