COVID-19 кезінде дәрігер өзін-өзі қалай күтеді?

Уче Блэксток, MD, бос емес. Ол екі кішкентай баланың анасы, негізін қалаушы және бас директоры Денсаулықтағы теңдікті ілгерілету және Нью-Йорктегі COVID-19 пандемиясының алдыңғы шебінде жұмыс жасайтын жедел медициналық көмек дәрігері.

Біз Блэкстокпен пандемия кезінде медицинада жұмыс істейтін өмір туралы және оның бұрын-соңды болмаған уақытта өзіне, балаларына және пациенттеріне қамқорлық жасауды қалай теңестіретіндігі туралы әңгімелестік.

COVID-19 туралы білгенге дейін сіздің өзіңіздің күтіміңіз және ауруханада және одан тыс жерде өзіңізді жақсы сезінуіңіз туралы сіздің өміріңіз қандай болды?

Шынымды айтсам, COVID-19 пандемиясы NYC соққанға дейін өмірдің қандай болғанын еске түсіру қиын. Мен соңғы екі аптада Бруклин орталығындағы жедел медициналық көмек клиникаларында науқастарға күтім жасау кезінде дағдарысқа душар болдым. Ата-ана, тәжірибелі дәрігер және жеке консалтингтік фирманың бас директоры ретінде мен өзіме қамқорлық жасауға уақыт табу мен үшін өте қиын болғанын мойындаймын. Мен дұрыс тамақтануға және жаттығулар кестесін сақтауға тырысамын. COVID19 дейін мен алдым журнал , әсіресе кешке ұйықтамас бұрын декомпрессия жасау керек. Мен өзімді күтуді өзімнің күтімім деп санаймын менің жақындарыммен және достарыммен байланыстар , сондықтан мен олармен өткізуге пайдалы уақыт табуға әдейі тырысуға тырысамын.

COVID-19-ге дейін сіз өзіңізге күтім жасау мәселесінде немен көп күрестіңіз?

Мен бірінші баламды дүниеге әкелгенімде, бес жылдан астам уақыт бұрын, тіпті жақында өз кәсібімді ашқаннан кейін, өз-өзіне күтім жасауға уақыт табу қиындай бастады. Көбінесе, мен мұның бәрін қамтамасыз ету үшін еркелету немесе медитация немесе дос қыздармен кездесу жоспарлауым керек еді, бірақ, ең болмағанда, мен бұлай болуым керек екенін білемін. Егер менің денім сау болмаса, мен қаншалықты жақсы ата-ана немесе дәрігер бола аламын?

Естеріңізде болса, сіз COVID-19 туралы Солтүстік Америкада бізге қауіп төндіретінін алғаш білгенде қайда болдыңыз? Алғашқы әсерлеріңіз қандай болды?

Көптеген адамдар сияқты, мен COVID-19 туралы алғаш естігенде мен қазіргідей қорықпадым, өйткені мен Нью-Йорктегі қырғынды көрдім. Ухань провинциясы Нью-Йорктен мыңдаған миль қашықтықта болды, мен шынымды айтсам, COVID-19-ны көптеген адамдар сияқты нақты қауіп ретінде қабылдамадым. Менің жұмыс орным бізден жеке қорғаныс құралдарын киюді талап ете бастағаннан кейін ғана мен бұл жағдай мен ойлағаннан да күрделі екенін түсіндім. Содан кейін мен өте ауыр науқастарды шұғыл медициналық көмекке қарай бастадым, бұл пациенттер жедел емес медициналық мәселелер бойынша көмек алады; ақыры біздің қиыншылыққа тап болғанымыз маған қатты тиді.

Жалпы сіздің майдандағы тәжірибеңіз қандай болды?

Мен осы пандемияның алдыңғы шебінде жұмыс істегенім үшін артықшылықты да, қорқынышты да сезінемін. Мен әрдайым дәрігер болудың қызмет ету жағын ұнататынмын. Былайша айтқанда, осы дағдарыс кезінде басқаларға көмектесу мүмкіндігіне ие, бірақ сонымен бірге мен COVID-19-мен ауырып, оны үйге отбасыма әкелуден қорқатынымды мойындаймын. Толық PPE киюге қарамастан, әрқашан қауіп бар. Мен сондай-ақ бұл аурудың біздің пациенттерді және олардың өмірін қалай бұзғанын көргенде қатты қорқамын.

желтоқсан 13 зодиак

Сіз қазір «қоғамдық денсаулық» тұрғысынан COVID-19 қаупін төмендетуге көмектесетін қандай нәрселерді іс жүзінде қолдандыңыз?

Микро деңгейде үйде және жұмыста әмбебап сақтық шараларын қолдануға сенімдімін. Мен жұмыста айтып өткенімдей, мен толық PPE киемін, бірақ мен қолымды жуып, қолды тазартқыш құралмен дерлік айналысамын. Тіпті жұмыста да бізден физикалық тұрғыдан өзімізді басқа қызметкерлерден алшақтатуға тырысуымызды сұрады, өйткені менің вирусты маған бірге тарататын әріптестерім болуы мүмкін. Кеңірек деңгейде мен өзімнің әлеуметтік медиамның көмегімен тұрғындарды өз үйлерінде болуға және қауіпсіздікті сақтауға шақырамын, сондай-ақ өзімнің денсаулық сақтау қызметкерлерім үшін ЖҚҚ көбірек ұйымдастырамын.

Майданда болу сіздің әл-ауқатыңызға қалай әсер етті - физикалық, эмоционалдық және сіздің қарым-қатынасыңыз? Осы уақыт ішінде сіз немен көп күресті?

Соңғы бірнеше аптада мені кәсіби тұрғыдан ғана емес, жеке өзім де қатты шайқадым. Көпшілік сияқты, бұл пандемия менің өмірімнің барлық салаларына әсер етті, ата-ана болудан дәрігер болуға дейін, жеке кәсіппен айналысуға дейін. Ең қиын жұмыс болды сабырлы болыңыз және қатысыңыз менің екі кішкентай балама. Олар не болып жатқанын нақты білуге ​​тым жас, мен қуаныштымын, өйткені олар басқаша қорқатын еді. Әзірге олар бақытты надан, және бұл менің жанымды жұбатады.

Сізде сіздің әл-ауқатыңызды оңтайландыру үшін тәжірибеде қолданған және басқа денсаулық сақтау мамандарына көмектесетін идеялар, ресурстар, кеңестер, кеңестер немесе кеңестер бар ма?

Қиын кезеңдерде қол ұшын созу және байланыстыру менің ауылымдағы адамдар өте маңызды. Денсаулық сақтау саласындағы әріптестеріммен клиникалық тәжірибеміз туралы сөйлескенім өте жұбаныш болды, сондықтан мен өзімді жалғыз сезінбейін, сонымен қатар менің ең жақын қыздарыммен ұйымдастырған жаңа виртуалды бақытты сағаттар маған ұнады. Біз дағдарыстарды, оның ішінде осы пандемияны да жалғыз өте алмаймыз.

Осы уақыт ішінде сіз өзіңіз туралы не білдіңіз (және бөлісуді қаласаңыз, отбасыңызбен)? Сіз осы арқылы өскен / өсетіндігіңізге қалай сенесіз? Осыдан кейін денсаулық сақтау жүйесі қалай жақсарады?

19 жасында менің анам қайтыс болды, мен ешқашан әрі қарай жүре алмаймын деп ойладым, бірақ жалғастыруға ішкі күш таптым. Сол зұлмат уақытты еске алғанда, мен ешқашан қайтадан бақытты болатыныма ешқашан сенбес едім, бірақ бұл ақыры болды. Мен өзім түсінгеннен гөрі күшті және қатал болдым. Осыдан кейін біздің көпшілігімізге одан да көп терапия мен қолдау қажет болмайды деген сөз емес, бірақ біз «тірі қаламыз». Біздің денсаулық сақтау жүйесіне келетін болсақ, дайындықтың жеткіліксіздігі мен келісілмеген денсаулық сақтау жүйесі біздің пациенттерімізді қаншалықты азайтқанын білетін көптеген сабақтар бар. Сондай-ақ, бұл алдыңғы қатардағы денсаулық сақтау қызметкерлерінің денсаулық сақтау саласындағы саясатты құруға көбірек қатысуы үшін іс-қимылға шақыру болады деп сенемін.

Біздің оқырмандар үшін бөліскіңіз келетін кез-келген кеңес, дәйексөз, мотивациялық нәрсе бар ма?

Мен бөліскім келетін және менің қарындасым маған еске салатын кеңес 'бір уақытта'. Алдағы бірнеше аптада маған және менің науқастарыма не болатынын ойлау өте маңызды. Әзірге мұның бәрі әр күнді бастан өткеру және мүмкіндігінше зиянсыз шығу.

6 маусым белгісі

Сізді дәл қазір көбірек үміттендіретін не?

Дәл қазір балаларымның бірге ойнағанын және күлгенін көргенде маған деген үміт артады.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: