Гормонды теңестіретін эфир майы қоспасы барлық көктемді ұзақ уақыт қолданады
Ауа-райы жылып, күн сәулесі бізді қыстың қараңғылығынан шығарған кезде, бұл біз үшін ерекше қуанышты уақыт. маусымдық құлдырау қараңғы және суық күндері пайда болуы мүмкін гормондардың теңгерімсіздігі.
Менің көзқарасым бойынша автор Эфир майларының гормонды ерітіндісі: өз күшіңізді қалпына келтіріп, көңіліңізді бөліп, табиғи түрде салмақ тастаңыз , жоғары сапалы эфир майларының емдік күші сияқты көктемді ешнәрсе қарсы алмайды. Өсімдіктерге арналған күшті дәрі-дәрмектер көңіл-күйді тез көтереді, стрессті азайтады және денені қолдайды, өйткені тозаң туындаған маусымдық иістермен күреседі. Міне, менің маусымдағы ең жақсы үш майым.
Лимон эфир майы
Жалпы цитрус майлары құрамында лимоненнің көп болуына байланысты көңіл-күйді көтеретін қабілеттерімен танымал. Лимон қабілеттілігімен сахнаның көшін бастап тұр стресстік сезімді жеңілдету және бір уақытта көңіл-күйді көтеру. Жаңа дәмді болғандықтан, ол рецепттерге немесе су тұнбаларына керемет қосымша қосады және ағзаңызға күнделікті детокс арқылы көмектеседі. (Эфир майларын қабылдаған кезде дозаны ұмытпаңыз!)
Жарнама
Лаванда эфир майы
Тыныштықты табудың тағы бір әдісі - лаванда. Түнгі тыныш ұйқыны қолдау үшін әрдайым керемет, лаванда сізге көмектеседі жүйке жүйесі күннің күйзелістерінен босаңсыңыз. Стресс гормондары - атап айтқанда, кортизол - көптеген адамдардың денесі мен ақыл-ойын басып кетеді, бұл денеде домино эффектін орнатады, өйткені ол сіздің өміріңізді қорғаудың пайдасына басқа жүйелерді бұзады. Стрессті басқаруға көмектесетін өзін-өзі күтуге арналған шешімдерді табу өте қажет, ал лаванда сізге гормондар деңгейінің табиғи тепе-теңдігін сақтауға бағытталған қадамдар жасауға көмектеседі.
19 қыркүйек
Маусымдық экологиялық қатерлерге байланысты қабыну көбеюі мүмкін көктем мезгілі - бұл лаванда сынағын өткізуге тамаша уақыт қабынуға қарсы әсерлер .
Жалбыз эфир майы
Жалбыз кез-келген маусымда ешқашан менің жанымнан кетпейді, өйткені мен оны жедел қуат алу үшін жабайы апельсин сияқты цитруспен біріктіргенді жақсы көремін. Бұл сіздің жаттығу режиміңіз үшін керемет жасайды және тыныс алу жолдарын табиғи түрде ашады, бұл әсіресе көктем кезінде пайдалы болуы мүмкін.
Сонымен қатар, бұл гормоналды тәбетті басуға көмектеседі! Жалбыздың хош иісін пайдаланып, құмарлықты ауыздықтап, көңіл-күйіңізді көтеру арқылы денеңізді жазда қалпына келтіруге көмектесіңіз. Жақсы кеңес: жалбыз да көмектеседі қателерді болдырмаңыз .
Сіз бұл майларды жеке пайдалануға немесе оларды маусымдық қоспада біріктіруге болады:
171 періште нөмірі
Көктемгі өзекті қоспасы
Құрамы:
- 10 тамшы лаванда эфир майы
- 10 тамшы лимон эфир майы
- 10 тамшы жалбыз эфир майы
- Фракцияланған кокос майы немесе басқа тасымалдаушы майы
Дайындық:
10 мл шыны роликті бөтелкеге эфир майларын қосып, үстіңгі жағына тасымалдағыш майымен толтырыңыз. Қақпақты ауыстырыңыз және айналдыру үшін айналдырыңыз. Көңіл-күйді жедел көтеру және көктемгі уақыттағы экологиялық қауіп-қатерден қорғау үшін FEW дақтарыңызға (аяқ, құлақ, білек) жағыңыз.
Егер сіздің теріңіз осы уақытта ерекше сезімтал болса, оның орнына келесі қоспаны таратыңыз, сонда оның әсері сіздің бүкіл қоршаған ортаңызды қамтиды.
Көктемгі диффузор қоспасы
Егер сіздің теріңіз осы уақытта ерекше сезімтал болса, оның орнына келесі қоспаны таратыңыз, сонда оның әсері сіздің бүкіл қоршаған ортаңызды қамтиды.
Құрамы:
- 2 тамшы лаванда эфир майы
- 2 тамшы лимон эфир майы
- 2 тамшы жалбыз эфир майы
Дайындық:
Майларды диффузорға сумен қосып, оны жіберіңіз.
Көктемгі тазартқыш қоспасы
Көктемгі тазарту осы қоспаның табиғи күшімен қосымша күш алуға болады.
Құрамы:
- ¼ кесе ақ сірке суы
- 5 тамшы лимон эфир майы
- 5 тамшы лаванда эфир майы
- 5 тамшы жалбыз эфир майы
Дайындық:
17 қараша зодиак белгісі
8-ден 10 унцияға дейін. шыны бүріккіш бөтелкеге, стаканға ақ сірке суын қосып, әрқайсысына 5 тамшыдан лимон, лаванда және жалбыз эфир майын қосыңыз. Қалғанын сумен толтырыңыз. Аромотерапиялық артықшылықтары бар қатты бетті қатты тазартқыш ретінде қолданыңыз.
Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
