Сіз соңғы кездері тырнақ теріп жүрсіз бе? Өсуді қолдайтын қосымша *
Мен көптеген достар мен таныстардың арасында жиі шағымданып отырмын: Мен тырнақ теруді тоқтата алмаймын. Енді олардың «менің тырнақтарымды жинау» деген мағынасы кеңестерді шайнаудан бастап, қаңғыбас кутикулаларды тартуға дейін болуы мүмкін. Мен сөйлескендердің көпшілігі үшін бұл олар бастайды деп ойлаған ежелгі әдет - бұл барлық болып жатқан оқиғаларға дейін. Басқаша айтпай-ақ қояйық, салонға жиі баратын, тырнақ түсіретін, тырнақ жасайтын адамдар үшін саусақтардың пішінін сақтау қиынға соғады.
Егер сіздің кеңестеріңіз әдеттегіден гөрі ұялшақ болса, онда бұл толық түсінікті: күйзеліс, зеріктіру және мазасыздықтың бәрі жаман әдеттерді тудырады. Мұнда біз нақты не болып жатқанын және оған қатысты не істеу керектігін түсіндіреміз.
Неліктен сіз өзіңіздің тырнақтарыңызды жақында көре аласыз?
Бұл, әрине, таңқаларлық емес. Сіздің тырнақтарыңызды жинау - бұл стресс немесе мазасыздықпен бірге жүретін өте таралған мәселе (бұл, ахем , соңғы кезде бәрімізде әдеттегіден гөрі жанасуы мүмкін). Сондай-ақ, бұл скучностьпен қоян-қолтық араласады, мұны сіз қарапайым ойын-сауық нысандары бізге қол жетімді емес деп санайсыз.
Шын мәнінде, 'бір теория - бұл жинау өзін-өзі реттейтін мінез-құлық, ол бізді зеріктіргенде немесе отырықшы болғанда ынталандырады (теледидар көру, компьютерде, телефонмен сөйлесу) және шамадан тыс әсер еткенде бізді тыныштандырады (жағымсыз эмоциялармен болсын) немесе стресс немесе жағымды толқу), ' Дженнифер Райкс , денеге бағытталған қайталанатын мінез-құлық үшін TLC қорының атқарушы директоры, бір кездері mbg туралы айтты кутикула теру .
Жарнама
Сіз бұл туралы не істей аласыз?
Психикалық денсаулықты тексеруден бастап теріні жинауды шектегіңіз келсе, бірнеше әдеттер бар. Бұл, әсіресе, сіздікі стресс пен мазасыздықтың әсерінен болатынын білсеңіз, дұрыс болады: Практика тыныс алу жаттығулары немесе өзіңді қатты сезіне бастаған кезде медитация. Егер сіздікі болса, сіз зеріктіктен туындайтын болсаңыз, қозғаласыз, мысалы, a қысқа йога ағыны немесе созылу.
Сонда да? Кейде теру өзімізді бос ұстауға тырысқанымызға қарамастан, бәрінен жақсы болады. Сондықтан тырнақтарыңыз бен кутикулаларыңыздың беріктігін ұзақ уақыт қорғау үшін (олар саусақтардың әсерінен зақымдалмайды), сіз өзіңізді іштей бастаңыз. lifeinflux шөптерімен қоректенетін коллаген + тырнақтың сынғыштығы мен зақымдануына көмектеседі гидролизденген коллаген пептидтері және биотин , В дәруменінің бір түрі. *
Коллаген ұнтақтары аминқышқылдарының профилі арқасында шашқа, теріге және тырнаққа пайдалы әсер ететіндігі дәлелденді. * Аминқышқылдары - бұл біздің тырнақтарымыздың құрамына кіретін кератиннің негізі болып табылады (сонымен қатар шаш пен оның жоғарғы қабаты біздің теріміз). Теориялық тұрғыдан денеңізді аминқышқылдармен қамтамасыз ете отырып, тырнақтың өсуін жақсартуға көмектесесіз. *
12 ақпан жұлдызнамасы
Биотиннің де тырнаққа арналған бірнеше пайдалы қасиеттері бар. сынғыш, қатты тырнақтар дәрумендер жетіспейтіндердің, әсіресе В дәрумені жетіспейтіндердің тағы бір жиі шағымы. Биотин көрсетілген тырнақтардың қалыңдығы мен беріктігін қолдау Адамның бірнеше орташа зерттеулерінде. * Бір орташа өлшемді адам зерттеуі биотин қоспаларын қабылдағандарда болатынын анықтады 25% қалың тырнақтар плацебо тобына қарағанда. *
Бөлім.
Егер сіз өзіңіздің тырнақтарыңызды алатын болсаңыз, онда бәрі жақсы, әсіресе қазір мазасыздық пен бос уақыттың жоғарылауын ескере отырып. Бізде бәрін жеңу тетіктері бар, басқаларына қарағанда кейбіреулері қиын. Психикалық саулық немесе денеңізді қозғау арқылы болсын, стрессті жеңілдетудің сау жолдарын іздеңіз. Егер сіз тырнақтың денсаулығы мен қалпына келуіне белсенді болғыңыз келсе, тырнаққа пайдалы коллаген ұнтағын қосқыңыз келеді.
Егер сіз жүкті болсаңыз, емшек сүтімен емдесеңіз немесе дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, қосымша процедураны бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сізге қандай қоспалар сәйкес келетінін қарастырған кезде дәрігермен кеңесу әрқашан оңтайлы.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
