Құрғақ, жарылған қолдар ма? Бұл экзема болуы мүмкін - міне, мамандар не айтады

Экземамен ауыратындар үшін сіз мұның ең жағымсыз жерлерде пайда болатынын білетін шығарсыз. Жиі келтірілгендер бар қайызғақ (экземаның жұмсақ түрі), бұл сіздің басыңызды майлы, ақ үлпектермен бұрыштайды. Ингридиентті ингредиенттермен әрекеттесуден бастап кез-келген жерде болуы мүмкін байланыс дерматиті бар. Бар периоральды дерматит бұл сіздің ерніңізді жарып, құрғатады. Әрине, сіз денеңіздің түкпір-түкпірінде пайда болатын экзема дақтарын көре аласыз - бұл сіздің ортақ қолдарыңыз.

Егер сіз өрттің пайда болуын сезінген болсаңыз, сіз бәріміздің қолдарымызды күнделікті қаншалықты қолданатындығымызды ескеру қаншалықты ауыр, қышымалы және тітіркендіргіш екенін білетін шығарсыз. Бұл сіз киімнің астына тығылып, біраз уақытқа ұмытып кетуге болатын аймақ емес - сіз алауыздықтармен (немесе қолыңызбен) күресуге мәжбүр боласыз.

Сондықтан егер сіз аймақта экземамен ауыратын болсаңыз, онда не істеу керек.

Қолдың экземасы дегеніміз не?

«Қолдың экземасы немесе қолдың дерматиті алақан мен саусақтардың қызаруы, көпіршіктері, жарылуы, қабыршақтануы және қышуымен сипатталады», - дейді тақта сертификатталған дерматолог. Хедли Кинг, М.Д. Шын мәнінде, бұл сіздің бетіңізде немесе денеңіздің басқа жерлерінде пайда болуы мүмкін, тек саусақтарыңыз бен алақандарыңызға локализацияланған. Сіз мұны сандарды қаншалықты жиі қолданатындығыңыздан көбірек байқай аласыз: саусақтары жарылған ноутбукты теру немесе қолмен шикі алақанмен жұмыс жасау өте дұрыс емес.

Бұл аймақтағы экземаның себебі неде?

Көбінесе алаудың өршуіне біз байланысқа түскен нәрселер әсер етеді. Сіздің қолыңызда, олар көп нәрсемен байланысады, кейбіреулері күмәнді немесе тітіркендіргіш.

Тіпті қарапайым гигиеналық заттар оны шеше алады: 'Бұл көбінесе қолмен жуылады, себебі су теріні қатты құрғатады және тітіркендіргіш байланыс дерматитін тудырады. Сондай-ақ, жуғыш заттар мен қолды тазартқыштардағы алкоголь сияқты тітіркендіргіш ингредиенттер де ықпал етуі мүмкін », - дейді Кинг. «Бұл өте кең таралған, өйткені біз әдетте басқа жерлерге қарағанда қолымызды жуамыз».

25 мамыр Зодиак белгісі

Мүмкін сізде сұрақ туындайтын шығар, неге менің қолдарым жарылып, кебеді, басқалар дәл осылай жасағаннан кейін істемейді? 'Экзема қолында кездеседі, оны генетика және қоршаған орта факторлары тудырады. Сонда аллергендермен және тітіркендіргіштермен байланысу қолдағы экземаны одан әрі күшейтуі мүмкін », - дейді Джози Холес, эстетик SKINNEY Medspa Нью-Йоркте . Шындығында, біздің кейбіріміз генетикалық тұрғыдан өршіп кетуге бейім.

Симптомдарды қалай жеңілдетуге және өрттің пайда болуын болдырмауға болады.

Сонымен, қазіргі уақытта экземаға қарсы «емдеу» әдісі жоқ, бірақ симптомдарды басқарудың және оны адам төзгісіз болдырмауға көмектесетін әдістер бар:

1.Сабын мен тазартқыш туралы мұқият болыңыз.

Сонымен, жеке гигиена себептері бойынша біз үнемі жуып, қолмен тазартқыш қолдануымыз керек екенін білеміз. Бұл келісілмейді. Дегенмен, бұл сезімтал теріге өте қатал болуы мүмкін. 'Күшті және тітіркенуді тудыратын басқа ингредиенттермен, мысалы, қолмен тазартқыштар мен жуғыш заттардағы алкогольмен және сабынмен байланысын азайтыңыз', - дейді Кинг. Оның орнына глицерин немесе сияқты ылғалдандыратын ингредиенттермен буферленген тазартқыштарды табыңыз алоэ вера . Қол сабынына келетін болсақ, құрамында қатты БАЗ жоқ және тынышталдыратын, кремді ингредиенттермен араласқан нұсқаларды табыңыз. коллоидты сұлы немесе май.

екі.Әр жуудан кейін қол кремін қолданыңыз.

Сондықтан, әрине, біз қолымызды жууымыз керек; дегенмен, сіз жуудан кейін теріңізге күтім жасау тәсілдері туралы ақылды бола аласыз. Ең қарапайым тәсілі? Қолдану а қол кремі бірден - және қарапайым, тітіркендірмейтін ингредиенттері бар біреуін іздеңіз.

«Бұл липидтерді қалпына келтіру және сау бактериялардың көбеюін ынталандыру үшін мүмкіндігінше жиі ылғалдандыру қажет», - деп сертификатталған дерматолог Уитни Боу, М.Д. , бұрын бізге айтып берді жуғаннан кейін қолыңызды күту . «Мен үнемі өзіммен бірге қолыммен ылғалдандыратын кремді алып жүремін және оны қолды жуу немесе тазарту күндері қолданамын. Егер сіз ұзақ уақыт күте тұрсаңыз, онда терінің құрамындағы барлық су буланғанға дейін терінің құрамындағы қоректік ингредиенттерді ұстап қалу және тығыздау мүмкіндігінің тар терезесін жіберіп аласыз ».

3.Жалпы алғанда: ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз, ылғалдандырыңыз!

Бұл сіз аудандағы алаудың алдын-алудың ең жақсы тәсілі. Ауданы ылғалдандыру арқылы сіз өзіңіздің үйіңізді жақсырақ қолдайсыз тері тосқауылының қызметі . (Қараңыз, экзема, табиғаты бойынша, теріге зиян келтіретін тосқауыл болып табылады).

Жақсы ылғалдандырғыш іздеп жүрсіз бе? Кингтің кеңесі: «Ылғалдандырғыштар үш компоненттен тұрады: ылғалдандырғыштар, жұмсартқыштар және окклюзивтер . Ылғалдағыш заттар, гиалурон қышқылы және глицерин сияқты, негізінен суды мүйізді қабатқа байланыстыратын төменгі молекулалы заттар болып табылады. Сквален, май қышқылдары және керамидтер сияқты жұмсартқыш заттар терінің тосқауыл функциясына көмектеседі, бұл терінің құрылымы мен сыртқы түрін жақсартады. Сонымен, окклюзивтер - терінің инертті қабатын құрайтын және трансепидермальды судың жоғалуын физикалық блоктайтын майлар мен балауыздар. Мысал ретінде ара балауызы мен ланолинді алуға болады. '

Егер сіз күні бойы крем жағудан шаршап жүрсеңіз, ұйқы кезінде ауыр салмақты көтерудің көп бөлігін жасай аласыз: 'Ақ мақта қолғап астында қалың ылғалдандырғышпен ұйықтау - ылғалдандырудың керемет тәсілі', - дейді Кинг.

Төрт.Еңбек немесе үй жұмыстарымен айналысқанда қолғап киіңіз.

Практикалық сабақ, бірақ қолғап сізді тазалағыш заттар, тым ыстық су және физикалық тозу сияқты түрлі тітіркендіргіштерден сақтайды. Экзема аймақтың тітіркенуінен туындағандықтан, теріні жұмыс кезінде қорғалған күйде ұстау мәселені жеңілдетуге көмектеседі.

Егер сіздің жұмысыңыз тітіркендіргіштер жиі кездесетін болса, сіз әсіресе қолғап киюіңіз керек: 'Қолдың экземасы шаштараздар мен тазалаушылар, тамақтану, механикалық жұмысшылар сияқты қолдарын үнемі қолданатын жұмысшыларда кездеседі', - дейді Холс.

5.Түсіну керек, алауыздықтар кейде пайда болады.

«Менің ойымша, көптеген адамдар егер олар қатты тер төгсе - теріні ылғалдандыру, диетаны өзгерту, аллергиядан аулақ болу - олар экземаны басқара алады және өрттің пайда болуын жояды» деп ойлаймын, - деп сертификатталған дерматолог дәрігер. Латания Бенджамин, М.Д. , бұрын бізге түсіндірді экзема . «Бастапқыда мен отбасыларыма олардың жақсы күтімдеріне қарамастан, анда-санда өрттің шығуын күтуге үйретемін. Тері жақсы бақыланған кезде де, экзема көптеген себептерге байланысты өршуі мүмкін, соның ішінде суық тию немесе тері инфекциясымен күресу. '

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: