Жалықтымыз ба? Үй ішіндегі жабайы шытырман оқиғаны қалай жасауға болады және жыл бойы

Жабайы баланы өсіру, жабайы табиғатты қамтитыны анық: сіз ашық ауада болып, табиғатты аялаңыз. Бірақ өмірде мұндай мүмкін болмайтын жағдайлар көп болады: Мүмкін бұл жаңбырлы күн, әлсіреу белгілері жоқ. Мүмкін сізге үйде жұмыс істеу керек және жұмыс уақытында компьютерде болу керек шығар. Мүмкін сіздің балаңыз суық тиген шығар, содан кейін сауығу үшін үйде отыру керек Мүмкін сіз ашық ауада жақын жерде өмір сүрмейсіз және саябаққа бару мүмкін емес шығарсыз.

Іште қалудың көптеген себептері бар - кейде фильм мен попкорнды шақыратын болса да, экранды көрсету уақыты үшін әрдайым әдепкі күйде болудың қажеті жоқ ( және сіз қаламайтын көптеген себептер бар ). Оның орнына ашық ауаға шығарудың бірнеше қарапайым, көңілді, шығармашылық жолдары бар.

Мұның бәрі әсіресе жаздың азайып, күздің жақындағанына байланысты. Көп ұзамай сіздің балаларыңыз қайтадан мектепке барады және ашық ауада жүгіріп, экскурсияға барудың бос уақыты болмайды. Бірақ мектеп уақыты құрылымды уақытты білдіруге ұмтылуы, сіз бұл принциптердің кейбірін сақтай алмайтыныңызды білдірмейді.

Естелік жасаңыз.

Міне, қолөнермен және табиғатпен үйленудің оңай әдісі көркем бейімді бала . Жаз бойы сүйікті іс-шараларыңыздың тізімін жасаудан бастаңыз, мейлі ол жағажайға серуендеу, серуендеу, тіпті достарыңызбен саябақта көңілді күн болсын. Сіз осы естеліктердің әрқайсысынан беттер жасай аласыз. Сіз парақтарды жасай отырып, балаңызбен не үшін ұнағандығы және бұл олардың сезімін тудырғаны туралы сөйлесіңіз. «Журнал, альбом немесе құмыра жасау туралы естеліктерді күшейтудің әрқашан пайдасы бар» дейді Aliza Pressman , Ph.D., Синай тауындағы ата-аналарға арналған орталықтың негізін қалаушы және клиникалық бағдарламалау директоры. 'Сіз кез-келген уақытта нақты және көрнекі нәрсе жасасаңыз, бұл балаларға тәжірибе қосуға көмектеседі. Сондай-ақ, сіз оны баланы тыныш, қауіпсіз және бақытты сезінетін жерге апаратын құрал ретінде пайдалана аласыз. '

Есіңізде ұстауыңыз керек, бұл керек-жарақтарды қажет етеді және мүмкін сәл алдын ала ойластырыңыз: приключения кезінде фотосуреттер түсіріңіз, естеліктер жинаңыз, естеліктерді сақтау үшін олардың бастан кешкендері туралы журналға жазып қойыңыз және жергілікті жерге жүгіруге дайын болыңыз қолөнер материалдарын алуға арналған көркемөнер дүкені. Егер альбомдар немесе журналдар сіздің балаңызға тиесілі болмаса, бірақ сіз әлі де ұзақ уақытқа созылатын естеліктер жасағыңыз келсе, жай ғана Мейсон құмырасын қабықшалармен, құммен, гүлдермен, билеттердің сабымен немесе жолда тапқан заттарыңызбен толтырыңыз.

ай сайынғы махаббат жұлдызнамасы қатерлі ісігі

Бекініс салу.

Бұл сериалды бастауымыздың себептерінің бірі қиялдағы ойындарды ынталандыру болды, өйткені ашық ауада болу оның барлық түрін шабыттандыруы мүмкін. Сол рухты фортпен бірге алып келіңіз - бұл белгілі себеппен классикалық іс-шара. Ең бастысы, оны құрылымсыз ұстап, олардың жетекші болуына мүмкіндік беріңіз. (Менің сүйікті кеңестерімнің бірі анам мен ашық ауада әсер еткен адамдан болды Ребекка Колдуэлл : 'Сіз ойын алаңында болғаныңызда, олар оны құлып немесе қайық тәрізді етіп орнатқан кезде, кейде бұл қайықтың сыртынан елестету қиын. Сіз қиял ойынын жасай аласыз, бірақ сіз әрқашан қайықта боласыз. Сіз табиғат аясында болған кезде, сіз елестете алатын нәрсе шексіз ' ол бізге айтты .) Сіз де осы мүмкіндікті қолдана аласыз: фортқа мінсіз, әдемі немесе шынымен ұқсас нәрсе қажет емес; ол тек бірдеңе тұтатуы керек.

Жабық өсімдіктерді өсіріңіз.

Мұнда mbg-де біз сіздің үйіңіздегі жасыл желектің артықшылықтары туралы бұрын көп айттық. Күн сайын табиғатпен байланыс орнатуға көмектесетін балаларыңызды қатыстырыңыз. 'Терезеңізде немесе ас үйіңізде сақтайтын қарапайым гүл қораптарын немесе шөп бақшаларын жасаңыз' дейді лицензияланған психолог Николь Буркенс, Ph.D., ОЖЖ . 'Сіз білесіз бе, сіз күн сайын соқпаққа немесе жаяу серуенге шықпайтын шығарсыз, бірақ бұлар оның ішіне аздап әкелуі мүмкін'. ( Осы жерден біраз шабыт табыңыз , кейбір өз үйіңде не өсіруге болатындығы туралы нұсқаулық , немесе осында бұрынғыларды қалай клондау керек .)

Дәстүрлі емес спорт түрімен айналысыңыз.

Осы сериядағы жазбалардың бірі шаңғы тебу, велосипед тебу және боулинг сияқты дәстүрлі емес спорт түрлерімен айналысу туралы болды. Бұлардың көпшілігі маусымдық болғандықтан, табиғат аясында болуды талап етсе де, бұл оларды ұсынудың бірден-бір себебі! - бұл сіздің үйіңізде тұратын жеріңізге байланысты үйдің ішкі бұрыштарында өте жақсы болады. Боулдеринг - бұл классикалық мысал: бүкіл елде жабық альпинизмге арналған жаттығу залдары көп, олардың көпшілігінде жастар бағдарламалары бар. Скейтбордингтің болуы мүмкін, өйткені үлкен қалаларда кем дегенде бір жабық коньки паркі болады.

Келесі ашық демалысты жоспарлаңыз.

Сценарийді шынымен аударғыңыз келе ме? Оларға келесі ашық приключенияға жауапты екендіктерін айтыңыз. Оларға күнді және кез-келген параметрлерді беріңіз (мысалы: достарыңызға рұқсат етесіз бе? Үйден қаншалықты алыста болуы мүмкін? - көршіңізде ме немесе жақын жердегі ұлттық саябаққа баруыңыз мүмкін бе? Бюджеті бар ма, әлде оны тек шығынсыз жұмыстарға ғана сақтау керек пе?). Содан кейін оларды сол үшін жіберіңіз. Егер сізге кейінірек қандай-да бір себептермен оны қосу қажет болса, сіз жасай аласыз, бірақ, жоқ дегенде, олар жоспарға өз үлестерін қосқанын сезеді. 'Олар өздерін қызықтыратын нәрсеге назар аудара алады, ал егер сіз осындай таңдау жасасаңыз, сіз ойланып көрдіңіз Мен дәл қазір не істегім келсе, солай жасай аламын; мен шынымен не істегім келеді? сіз мұны әрдайым жақсы ниетпен және ықыласпен жасайсыз, - дейді Прессман. «Сондықтан балаларға таңдау жасауға мүмкіндік беру олардың дербестігі мен агенттігі үшін өте маңызды». Сіз тіпті олардың жинауға көмектесуіне мүмкіндік бере аласыз ( біздің бумалар тізімін мына жерден оқыңыз ).

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: