Enneagram түріне сүйене отырып көруге болатын өсімдікке негізделген ең жақсы рецепт
Егер сіз осы күндері әдеттегіден әлдеқайда көп тамақ пісіретін болсаңыз, онда сіз, әрине, жалғыз емессіз. Үйде тамақпен қамшылау - бұл сіздің уақытыңызды жұмсаудың керемет тәсілі, және кез-келген күш-жігер, сонымен қатар, нәтижесінде сіз дәмді тағаммен тамақтанасыз, нәтижесінде рахат аласыз.
feb 14-ші жұлдызнама
Сіз аспаздықты жаңа бастағаныңызға қарамастан немесе тәжірибелі аспазшы болсаңыз да, кейде ең үлкен қиындық - рецепт бойынша шешім қабылдау. Мұнда көптеген қызықтыратын опциялар бар, сіз қалай таңдайсыз? Еннеаграмма түріне қалай қарайсыз?
Дәл солай жеке тұлғаны теру моделі Адамдарға олардың негізгі қажеттіліктері мен мотивтерін анықтауға көмектесетін бұл кешкі ас мәзірін шешуге тамаша құрал бола алады. Төменде Enneagram түріне сәйкес келетін өсімдік рецептін табыңыз.
Түрі: Авокадо шпинаты тегіс боулинг
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
Бұл жеке тұлға тағамға қатысты «бәріне немесе ештеңеге» қарамайды. Олар мақсатты және ұтымды, сондықтан олар не жейтінін және оның денесіне қалай әсер ететінін өте жақсы біледі. Бұл өсімдікке негізделген авокадо шпинатының тегіс ыдысы тамаша рецепт. Ол көңіл-күйге толы және иммунитетті күшейтетін көкөністер , Бірінші типтегі тұлға үшін өте қолайлы.
ЖарнамаЕкі түр: банан сұлы құймақ
.
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
«Көмекші» деп те аталған бұл тұлға өте тәрбиелі және жомарт екені белгілі. Мұны өсімдік негізіндегі, бір тостағаннан жасау банан сұлы құймақ бұл екіге арналған тамаша таңдау. Олар пушистый, дәмді және сіз жақсы көретін адамды жұбатудың тамаша тәсілі.
Үш тип: сарымсақ иммунитетін жақсартатын сорпа
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
Үштік «қол жеткізуші» деп аталады және олар тамақтану мен фитнесімен өте қатал болуы ықтимал. Бұл өсімдікке негізделген сарымсақ зімбір сорпасы прагматикалық Үш типті ұнататын сау, иммунитетті қолдайтын ингредиенттермен толтырылған.
Төрт түрі: Cacio e Pepe
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
Бұл көркем тұлғаның түрі тағамды және онымен бірге болатын барлық эмоцияларды жақсы көреді. Олар тамақты өнердің түрі, сүйіспеншіліктің көрінісі деп санайды. Өсімдіктерге негізделген керемет дәмді рецепттен гөрі жақсы ірімшік және бұрыш . Бұл эстетикалық жағымды және керемет жұбататын тағам - Төрт типтің көптеген құмарлықтарын тудырады.
Бес түр: бұршақ майы
.
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
Өз ойларынан шыға алмай, бестіктер көбінесе тамақтануды ұмытады. Немесе олар күні бойы тақ заттарды тіскебасар етеді. Өсімдік негізді бұршақ бұл церебральды типтің тамаша рецепті. Қоректік ингредиенттермен қаныққан және жеңіл тағамдар , бұл рецепт - бұл бес адамға қажет нәрсе.
Sixes типі: кілегейлі макарон салаты
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
«Лоялист» деп аталатын алтылықтардың түрі олардың сүйіктілеріне жабысады. Қауіпсіздікке бағытталған бұл жеке тұлғаның типі олардың аспаздық аймағынан тыс жерде болуы мүмкін емес кілегейлі макарон салаты тамаша таңдау. Классикалық, қарапайым және дәмді, бұл дәмді тағам алты адамға ұнайды.
Жеті түр: Руебен сэндвичі
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
Жетінші тип, «энтузиаст», үстелдің бәрінің бірін қалайды. (Мен мұны әсіресе білемін, өйткені мен жетеумен бірге өмір сүремін.) Бұл ойын-сауық түрі әрдайым максималды құмарлықтарды көксейді және оларды алу үшін шығындарын аямайды. Сондықтан өсімдік негізіндегі қабылдау Руебен сэндвичі - бұл жетілердің негізгі рецепті. Бұл бей-берекет, ірімшік, тұздық және декаденттен тыс. Остриц саңырауқұлақтарымен қаныққан бұл сэндвич ең жақсы уақытта ұнайды.
1 наурыз туған күн
Сегіздік түрі: шпинат
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
Бұл типте олардың жеке тұлғалары сияқты үлкен құмарлықтар бар. Нәтижесінде, олар менің өсімдікке негізделген тағамды шешіп, сол қантөгісті қанағаттандыру үшін таңдайды шпинат тамаша рецепт. Осы суға батырып көргеннен кейін, сегіздік кез келген құмарлықты қанағаттандырудың дәл себебі неге болатынын білесіз.
Тоғыз түрі: карри ноқатының салаты
Сурет авторыСара Томас-Drawbaugh/ Сара Томас-Drawbaugh
«Жеңіл» тип деп аталатын тоғыздықтар ағынмен жүргісі келеді. Мейрамханада олар сіз сияқты тек тыныштықты сақтау үшін тапсырыс бере алады. Өсімдікке негізделген тоғызға арналған карри ноқат салаты нүктеге түседі. Дәл осы жеке тип сияқты, бұл рецепт оңай жасалады және кез-келген нәрсемен жұптаса алады. Крекерлер, нан нан, сэндвичтер, сіз оны атайсыз.
Салауатты тағамдардың рецептілері туралы Сараның рецептерін қараңыз Блог , әрі қарай жалғастырыңыз Instagram немесе Facebook .
Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
