Үйдегі тағамға төзбеушілік сынақтары сіздің $$$ тұрабы?
Сияқты функционалды медицина практикі , Адамның денсаулығы үшін тамақ қаншалықты күшті болатындығын өзім білемін. Тамақ сізді аурудың тереңдігіне апарып қана қоймайды; бұл сіздің ең күшті дәрі-дәрмегіңіз болуы мүмкін және созылмалы симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі, яғни егер сіз денеңізге қолайлы тағамды жесеңіз.
Ішекті қалпына келтіріңіз
Емдеу рецептері мен кеңестері бар ақысыз ішектің денсаулыққа арналған нұсқаулығына жазылыңыз.
19 сәуір зодиак белгісі
ҚАЗІР КІРІСІҢІЗБіз әрқайсымыздың өзіндік макияжға ие керемет биохимияның арқасында тірі жүрміз. Бір адамға жұмыс істейтін нәрсе әрқашан келесісіне жұмыс істей бермейді, тіпті денсаулығы бірдей проблемалар үшін. Өзіңіздің денсаулығыңызды жақсы тамақ дәрі-дәрмектері арқылы оңтайландыруға тырысқанда, сіздің диетаңызға байланысты дұрыс шешім қабылдау үшін тағамның жеке сезімталдығын, тіпті пайдалы деп саналатын тағамдарды түсіну пайдалы болады. Азық-түлік пен денсаулық проблемалары арасындағы байланысты шынымен түсіну үшін тағамның реактивтілігінің негізгі үш түрін қарастырайық.
Жарнама
Азық-түлік аллергиясы
Бұл иммундық жүйемен байланысты және бөртпелер, ісіну, есекжем және тыныс алудың қиындауы сияқты ең ауыр және жедел реакцияларды тудыруы мүмкін. Реактивтіліктің бұл түрі қайтымсыз.
Азық-түлікке төзбеушілік
Бұл әдетте ферменттердің жетіспеушілігіне байланысты және иммундық жүйені тікелей қамтымайды, бірақ сіздің ас қорыту жүйеңіз белгілі бір тағамдармен тітіркенген кезде пайда болады.
Тағамның сезімталдығы
Мұның нақты себебін анықтау қиынырақ. Кейбір адамдар бұл тағамдарды аздаған мөлшерде ешқандай белгілері болмай жей алады. Симптомдар пайда болған кезде, олар аллергия сияқты жедел болмауы мүмкін, бірақ ми тұманы, созылмалы қабыну, іштің кебуі, ас қорыту жүйесінің бұзылуы және мигрень сияқты ауыр болуы мүмкін.
Жеке тамақ реактивтілігін түсіну - бұл сіздің белгілеріңіз ауыр және ұзаққа созылғанына немесе оңай байқалмайтын және ұзаққа созылмайтындығына қарамастан, жалпы денсаулықты басқарудағы маңызды қадам. Бұл тағамдық реактивтілікті ашудың көптеген жолдары бар, алайда оларды клиникалық тұрғыдан қараудың ең нақты әдістерінің бірі - зертханалық тестілеу. Денсаулық сақтаудың маңыздылығы туралы білімді адамдардың саны артып келе жатқанда, өзіңіздің қолыңызбен салауаттылық танымал болды.
Амазонка дәуірінде және сіздің үйіңіздегі ыңғайлылықтан кез-келген нәрсеге жедел қол жеткізу кезінде зертханалар үйдегі тағамға сезімталдықтың көптеген сынақтарын ұсынып, мұны сіздің жеке тағамдық сезімталдығыңызды бір ғана қарапайым тест арқылы жарыққа шығарамыз деп шешті - жоқ дәрігерге бару немесе күрделі элиминация диетасы қажет.
Үйде тестілеу қалай жұмыс істейді.
Тапсырысты жасағаннан кейін жиынтық тікелей үйге жеткізіледі. Әрбір жинақ аздап өзгереді, бірақ негізінен оларда егжей-тегжейлі нұсқаулар мен сынақты аяқтауға қажетті құралдар бар. Бұл нәтижелер қан анализі арқылы алынады, сондықтан анализдерді өткізу үшін саусақ шаншу керек. Сіздің белгілі бір тағамдарға (иммундық реакция немесе реактивтілік) IgG антиденелерінің деңгейіне қарап, бұл тестілер IgG белсенділігінің төмен деңгейлерін анықтауға мүмкіндік береді, бұл қандай тағамдар сізге қиындық тудыруы мүмкін екенін анықтайды. Бұл нарықтағы ең көп таралған сынақтар.
Азық-түлікке төзбеушілік сынағы ($ 380): Бұл тест сіздің 200 тағамға деген жауабыңызды қарап, оны нарықтағы ең кең жиынтықтардың бірі етеді.
Тағамға сезімталдық сынағы ($ 159): бұл тест Pinner тестіне қарағанда анағұрлым кең емес, себебі сіздің 96 тағамға деген реакцияңызды қарастырады. Сізде қосымша 88 тағамды тексеретін тағамға сезімталдықты кеңейту сынағына өту мүмкіндігі бар.
Тағам сезімталдығы + ($ 249.99): Бұл опция сіздің денеңіздің әр түрлі тағамға реакциясын қарастырып қана қоймай, оны одан әрі алға жылжытады және сіздің ДНҚ-ның кофеин сияқты кейбір тағамдарды сіңіру қабілетімен байланысын қарастырады.
Тағамға сезімталдық сынағы (199 доллар): EverlyWell сияқты, бұл тест 96 тағамды қарастырады.
қыркүйек жұлдыз жорамалы
Үйде тестілеудің оң және теріс жақтары.
Болашақ пациенттер маған үйдегі тағамға сезімталдық зертханасының нәтижелерін жібергенде және көптеген тағамдық реактивтерді көргенде, бұл маған көбінесе проблема ішектің денсаулығының жеткіліксіздігі және иммундық жүйенің осы тағамдарға шамадан тыс әсер етуі және онымен аз байланыста болатындығы туралы айтады. өздері жағымды тағамдар.
Мен бірнеше жылдан бері осы сынақтардың бірін бірнеше айдан кейін қайта өткізгенімді байқадым, пациенттер әртүрлі тағамдардың оң нәтиже беретінін жиі көреді. Неліктен? Зертханалар уақытында түсірілген суреттер болып табылады. Кез-келген зертхананың нәтижелері, тағамға сезімталдық зертханалары, зертханалық үлгінің жиналған нақты күні мен уақытын қарастырады. Өмір мен денсаулық серпінді, сондықтан басқа күні иммундық жүйе өзін әр түрлі ұстауы және әр түрлі тағамға әр түрлі реакциясы болуы мүмкін. Бірнеше тағамдық сезімталдыққа ие адамның жағдайында олардың иммундық жүйесі тәулікке байланысты көтерілулер, құлдырау, бұрылыстар және бұрылыстар болуы мүмкін.
Егер сізде тест нәтижелерінен көрінетін көптеген тағамдық сезімталдықтар болса, сіз тұтынатын тағамдарды айналдырып, иммундық жүйеңізді әлдеқайда тыныштандырып, теңгерімді ұстап, ішектің денсаулығын жақсарту бойынша белсенді жұмыс жасаңыз.
Дәрігер-функционалды тәжірибеші ретінде менің мақсатым пациенттердің өмірлерінде осы жағымды тағамдардан аулақ болу емес, сезімталдықтың өршуіне себеп болатын мәселелерді емдеу. Қанша тағамның оңды екендігіне байланысты, менде пациенттерде бірінші кезекте реакция тудыратын ішек-иммундық проблемаларды емдеуде белсенді жұмыс істей отырып, сол тағамдарды біршама уақыт шектеуі немесе одан бас тартуы мүмкін.
Сонымен қатар, егер үйдегі тест жиынтығында көптеген тағамдық сезімталдықтар болса, бұл адамның күйзелісі мен мазасыздығын арттыруы мүмкін, өйткені олар ауа мен мұз текшелерінен басқа ештеңе жей алмаймыз деп ойлайды. Стресс пен мазасыздық ішектің денсаулығына немесе жалпы денсаулыққа пайдалы емес! Кейбір адамдар үшін мұндай зертханалар білікті функционалды медицина дәрігері немесе жаттықтырушысы жоқ болса, тамақтанудың мазасыздығы мен тамақтанудың орорексия сияқты проблемаларын күшейтуі мүмкін, сондықтан егер бұл сізге бейім болатын болса, оларды болдырмауға кеңес беремін.
Үйдегі тестілер кімге пайдалы?
Бұл үйдегі зертханалар иммундық жүйенің тағамға қалай әсер ететінін көрсететін жақсы деңгейлі терезе. Егер сіз дәл қазір функционалды медицина практикасымен жұмыс істей алмасаңыз немесе жұмыс істегіңіз келмесе, мен бұл зертханаларды ішектерін өздігінен емдеп көрген, бірақ олар ешқайда кетпегендей сезінетін адамдарға пайдалы деп санаймын. үстіртінде. Диетаны тазартқан және ішектің денсаулығына көңіл бөлген, бірақ бәрібір бірдеңе жетіспейтін сияқты сезінетін адамдар үшін, олар әлі де сезімтал болатын бірнеше тағам бар екенін білуі мүмкін, ал бұл тағамдарды алып тастау оларды өткізіп жіберуге көмектеседі сол емдік үстірт. Мен сондай-ақ тұтынушыларға тікелей зертханаларды ұсынамын Виом , бұл шын мәнінде адамға микробиомның ландшафтына жақсы көрініс бере алады.
Сайып келгенде, функционалды медицина дәрігерімен тікелей жұмыс істеуге дайын емес адамдар үшін олар сізге диетаны тазартуды бастау үшін жеткілікті ақпарат бере алады.
Менің кез-келген ұсынысым, кімге болса да ақысыз? Жою диетасы . Ішектерді сауықтыру және тағамның сезімталдығын табу жолын өз бетімен бастағысы келетін кез келген адам үшін элиминациялық диета кез-келген адам жасай алатын керемет бастама болып табылады. Осылайша, сіз өзіңіздің денеңіздің ішек-қарынға емдік тағамдарға көңіл бөлуге біраз уақыт бөлу арқылы өзіңізді қалай сезінетінін өзіңіз зерттей аласыз, содан кейін ішек-қарынға проблемалы тағамдарды біртіндеп қайта енгізіп, оларды қалай жеп жатқаныңызды білесіз.
